在臨床與研究上，我與「大腸」為伍的日子已經超過四十年，以後還要繼續糾纏下去，也許五十年、六十年。 5 @& i0 y, H+ @5 F. C6 z$ I
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8 k" o- z& _6 V1 M( J1 c! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過大腸內視鏡與相關的檢查，我對於大腸這個器官及它的功能運作也稍有瞭解，敬重而又非常愛護它，我們已成莫逆之交了。; F/ U* t+ A; y
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: d% X& T* e5 J) \' V' y6 |5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸的長度大約
2 D- Q/ B5 j/ F2 t; j6 Q9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一公尺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c# A0 y. l* Y7 |3 }
，當我在做大腸鏡時，知道大腸真的是可長可短，非常有彈性，如果做人能像腸子一樣能屈能伸，那真是了不起。
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大腸裡邊的內容物東西，大家都熟悉，非常不討人喜歡。但是，能夠維持大腸暢通無阻，卻是很重要的。每個人幾乎一天、二天就要去上洗手間，做這個必須的動作。如果你沒有良好的排便習慣，是會很麻煩的。
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2 I0 ?8 o, J8 Y' y, W2 T* m飲食之後，大腸就會快速反應，排空內容物以便容納新的廢棄的食後垃圾。
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6 h. d: b9 v! G9 D$ u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [# P, _- d' q/ P% ?* q
最近幾年，大腸癌發生率突飛猛進，五、六年來已快速竄升到發生率第二名，僅次肝癌。每年發生案例多達一萬人，非常恐怖。
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+ _+ f6 Z2 |9 k$ A. Mtvb now,tvbnow,bttvb我覺得有責任替大腸說說話，讓每一個人，學會尊重自己體內這個了不起的器官，善待它。它也會因此給予人體最好的回饋，也就能避免大腸疾病的發生了。公仔箱論壇! c6 w4 ~/ n+ a( {) O# p) ^
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. j) O$ `* C4 |( X* |5 Itvb now,tvbnow,bttvb所以，以下我將以大腸為第一人稱，帶著大家進入大腸的世界，也聽聽它的心聲。tvb now,tvbnow,bttvb) A5 x3 V! w2 ~' F
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5 P$ m/ _9 G$ v1 o; r( n4 `少油少肉多運動 避免息肉轉癌化tvb now,tvbnow,bttvb3 g: L9 H5 m3 [5 c# Z2 b `% O
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「你們要多運動，我才會有力量蠕動。」
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9 i& U+ z# ?. _9 E" I* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸對身體的主人提出第一項重要建議：一定要多運動。
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: N2 F8 y! g: K( Q- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ x8 ?7 p) O/ f p3 V# O7 O6 n
「每天日行萬步」是一種很好的運動，每天以一分鐘一百步的速度，走一百分鐘。成為生活習慣。5.39.217.77:8898/ [0 c* E. b$ h) Y2 M; S {
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0 I- S! \' {$ O# `9 `& y; T; R公仔箱論壇我有一大串的「小兄弟」小腸，小腸有五、
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0 Z, t2 B3 q8 t, \4 U5.39.217.77:8898長，年輕有活力。而我的直徑寬約三至
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，小腸比較細，直徑寬約
5 J" }: }( B, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一公分
$ A3 r/ R i, n9 q3 K5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。. Y ]7 h* W+ X! e: A4 K5 |
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9 Z2 ?6 M9 p: Q6 f+ x我的小兄弟每天每天很認真地工作，會壓、磨、揉、搓、切，什麼功夫都會。食物從胃送下來以後，小腸就開始把它們由大變小，由小變細、弄碎，吸取其中的營養，包括蛋白質、醣類、脂肪、無機鹽、維他命等等，還有一些微量金屬。
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; X( F9 j; \, E我的小兄弟們有很多「衛星工廠」，就像便利商店有中央廚房、連鎖店，各有不同設備或功能，有的負責存放，有的負責代謝。當然它存放以後，什麼部位需要什麼營養、或什麼物質，全由它分配。
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而我，大腸，只要身體吃進東西，立刻藉著胃反射，帶動我蠕動，我是很勤快的。所以主人很快有感覺要上廁所。
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這是帶動反射，我要負責「清空存貨」，運好準備儲存新的「貨物」，負責存放小腸處理後的廢棄物，我還有一個重要的功能──吸收水分。
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如果我沒有吸收水分的功能，一個人一天要拉出四、五千西西的水，每天就要補充很多水分才夠。. A$ |: P: E6 v- Q
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我有又厚又韌的腸壁，但是我也需要營養。我最害怕的是肉類脂肪，特別是「含高油脂的肉類」，因為這些食物到了小腸以後，哦！油頭粉面。小兄弟被迷住，動作變得慢吞吞地，吃得飽飽地完全不想動。像人剛吃飽不想做事一樣，也像人喝酒後東倒西歪，五、 六公尺
1 y1 ^5 N% E9 E2 I2 @4 Ptvb now,tvbnow,bttvb長的小兄弟都不動了，連帶著，我想動也動不了。
1 k/ b# e# w k9 ]0 k3 p. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q7 M0 P$ u0 o; ^
+ x- l/ } [/ A5 E6 X$ V/ Otvb now,tvbnow,bttvb腸子不動是非常麻煩的事喔，因為我們兄弟雖然都不動，我吸收水份的功能還是很好，不會中斷，不會停止。我大腸裡的排泄物就變得越來越硬，液狀的貨物結果變成像石塊般硬，搬運好費力，我也可能無力搬動它了，這一來就會變成「便秘」了。公仔箱論壇) E( f7 [- m( L' S' G6 `8 M
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一公尺
8 ?: ?0 M, V9 b公仔箱論壇的我，身上也會有一個一個小倉庫，叫作「憩室」。有的憩室是先天的，有的是因為我壓力太大、緊張，為了消除緊張，腸壁就向外膨出造成憩室。
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/ F% B- G3 [6 Q j- F1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 R7 X% i) r! `/ d
還有，如果存在我這兒的廢物變得很硬的時候，比較硬的廢物也會變大，相對於小兄弟小腸年輕力壯，沉穩如中老年人的我，可沒有力氣把這些大石頭給搬出去。這些沒有搬走的石塊，就成了很大的負擔，可能戳傷我腸壁的皮，而且小兄弟分解完食物糜，送下來的廢物，可能存有很多毒素、很多細菌，時間一久，我的皮就壞掉。失去我美麗的外表，也失去功能，好像雞皮疙瘩，一塊一塊的，這是所謂的「息肉」。這些疙瘩一個一個跑出來以後，有的時候會長大，會變成壞的癌細胞，所以我最不喜歡主人吃太油的東西。tvb now,tvbnow,bttvb3 {! E& Y% |+ a1 n8 T, e" y4 `7 \5 R
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4 w0 {& A7 X3 L V8 `tvb now,tvbnow,bttvb多纖維多喝水，蔬菜水果最健康。我喜歡的是蔬菜、水果，含有很多水分、纖維，當然也喜歡主人多喝水。公仔箱論壇* M6 P3 l9 l. ]: `( f7 G% y
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因為纖維跟水在一起，就會膨脹起來，當膨脹的體積夠大了，我就知道我要動作了。我要把廢物排空，然後我也會覺得很舒服。所以，主人要了解，我這中老年人的力量是有限的，像大石頭般的糞便，我是排不動的，請無論如何要多喝水。公仔箱論壇" b+ x {5 d- L6 o+ y! ?$ v
6 R5 ~" z0 \& U' n5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q1 I. ?; V: s3 L9 ]: c+ K
如果身體太少攝取纖維質、水分，我這兒的糞便太多太大，我搬不動、排不動之後，就形成醫生們說的「機械性腸阻塞」〈Mechanical ileus〉。腸子前端可能會腫大起來，壓力也越來越大，我也會受不了，最後我會爆炸、腸子穿孔，對身體是很危險的。只要醫師警覺，就會立刻切掉我潰爛的部分，唉，那我真是無辜受罪啊。可是只要平時多吃蔬菜水果，我就會很健康。5.39.217.77:88980 Y! N' ?* i; ?
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我的營養是來自血管，我的腸壁周圍都有很豐富的血管。如果血管不暢通，我的外表就會受到傷害，就會出血。這就是所謂「缺血性結腸炎」〈Ischemic: I9 y4 V+ s; O
colitis〉。粘膜表面是很嬌嫩、脆弱，最容易因缺氧，缺血出血。tvb now,tvbnow,bttvb2 D& T" E# m# A6 g' |
) r0 I9 x7 h: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C: z$ a8 a9 W* q7 z
二十多年來，臺灣人的生活習慣有很大的改變，西化的速食連鎖進駐，人們都愛吃油炸的食物。而且平時都很忙碌，就少運動，可能也沒有多喝水的習慣，所以這幾年來，聽到我們大腸罹患癌症的例子是越來越多。大腸癌的死亡率增加十倍，發生率增加到十多倍。二○○五年的數字顯示，大腸癌的發生率達到九千六百例，這已是接續在第一名肝癌之後，排名第二了，與九千九百例的肝癌相差不多了。9 M8 t3 ]" \6 l" f% `* u, m8 M
. P' v6 V0 L, r) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ }! d" S& d \# ~0 s% d: d5.39.217.77:8898而就在 2007 年，大腸癌的發生率已經突破一萬例。肝癌是第一個突破一萬例的癌症，大腸癌是第二個，而且案例還在持續增加中，這是非常恐怖的。「我不希望健康的我長癌細胞，因為長了癌細胞我就痛苦了，我被害、要被開刀，我要變短了，這些都是我不樂見的。」
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: j" I: q: X! E: U7 t, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切勿亂服藥
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我有的時候也會發炎，有種種原因可能引起發炎，特別是主人喜歡吃抗生素時，抗生素可能會讓我「拉肚子」，引起我「結腸發炎」，甚至害我的表皮爛掉、鼓脹起來，形成偽膜，這是很嚴重的。所以我也呼籲人類，非必要時不要隨便吃抗生素。
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6 r6 o! I+ Z& J P公仔箱論壇長期吃抗生素，就要小心有特別的細菌會跑出來，這些細菌就是偽膜性結腸炎發生的重要原因。已知大約百分之二至三的人身上有這些細菌，現在越來越多，尤其在長期療養院的住客可能多到百分之二十至三十，醫院住院的病人也多到百分之三十，這是所謂的困難腸梭菌〈Clostridium difficile〉。
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這也是未來院內感染管制非常重要的課題。5.39.217.77:8898- a' G/ w: [& n$ ?
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: E* j4 t1 i7 e7 ?tvb now,tvbnow,bttvb「吃了壞東西，我受不了，就要很快排出去。」所以，主人腹瀉是因為食物中有毒素，需要儘快把毒素排掉；所以不必立刻吃「止瀉藥」來解決問題。例如偽膜性結腸炎，就是標準的梭菌引起的發炎，你給我吃抗痙攣、
, }; K v; G6 J/ u zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& w( A; w, _2 b* F
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抗蠕動的藥，結果呢？就發生一個問題，這些壞東西跟我相處的時間越來越長，反而不好，所以有這種屬於刺激性的毒素、細菌存在時，最好是不
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/ f% Y F8 ?5 M1 h7 _tvb now,tvbnow,bttvb要給我吃止瀉藥，毒素反而排不出去。8 g1 G! K, [, b& J2 g
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! Q$ z2 x) m- t- _% |5 `9 _- q1 o4 Mtvb now,tvbnow,bttvb還有，或許主人會覺得奇怪，如果我發現裡邊有血，我也會想辦法很快地排出。雖然血本身是很寶貴的東西，可是我很愛護我的環境，我很環保，我不要這裡血流成河，我不要，也不喜歡。
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0 C# M& L/ v: r5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s# z5 h0 N! f% d9 E+ K
胰臟發炎腸不動公仔箱論壇8 w# u' i+ L& p9 Z) e1 M5 W9 ]5 W3 ?
2 r+ M5 @* P+ N8 Z2 \' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有一項我大腸最害怕的刺激──來自胰臟。
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+ V( y' f9 Z0 C, @) F5 O. E6 y- S5.39.217.77:8898胰臟發炎的時候，會分泌胰臟酵素，胰臟酵素會消化我、我會被溶解掉，我會被吃掉；如果我亂動，這酵素就會亂跑亂竄，影響就會很大，所以我
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懂得犧牲小我不影響大局，我要發揮防火牆的功能，把它隔開。5.39.217.77:88985 m8 P% A* r: `
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可是如果遇到「腹膜炎」這樣的大災難，我也沒辦法，我也分不清楚那裡是真正的病變，這時候我只能消極地罷工處理，整個腸子不蠕動，這是所謂的「麻痺性阻塞」，唯有這樣能保護大腸也保護整體。我不是不愛動，我絕對是盡責的。平時，我是很規律地在動，一分鐘動二次、三次。我一動就是整條按照次序地動，但是遇到外面情況不好的時候，我就不敢動。tvb now,tvbnow,bttvb8 O8 H3 p1 Y6 W) Z9 c, M
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& H6 L8 n y9 j5 J5.39.217.77:8898少用牙籤免危機 5 H1 r8 X+ S b$ m' q) }
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3 `4 c; S6 C+ l5 y4 a0 `, ~tvb now,tvbnow,bttvb很多人習慣用牙籤，但是小腸和大腸我們兩兄弟都很害怕牙籤。牙籤一不小心咬斷了，喀擦，結果牙籤掉到食道，沒問題；掉到胃，沒問題；掉到小腸呢？「那我的小兄弟會被這些尖尖的牙籤傷害，甚至被牙籤刺破。」
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所以我們最不歡迎主人用牙籤。6 P: Q3 |+ E: H w4 `1 y& e- p
tvb now,tvbnow,bttvb( A' b2 J4 q% m( Z% q J
* e) M4 W. j& l, t2 _0 F3 @還有一些很硬的藥物也可能傷害到我。公仔箱論壇1 C7 l# ^2 l! w+ H
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0 h6 t4 c) x8 `2 k" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是止痛消炎藥〈NSAID〉，品質差的消炎藥「崩解率」很差，意思是說不容易溶解也不容易吸收，從食道滾啊滾到大腸來，在滾的過程，藥的外表有一部分已經破掉，帶著很強的腐蝕性，NSAID 的成分都是鹽酸，我的內皮被灼傷、潰爛。NSAID 引起的腸壁的問題，是最近十年非常嚴重的事實，會引起出血，醫生用內視鏡檢查可以看的到藥就留在那位置上。
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大腸歡迎益生菌〈probiotics〉，但是益生菌一吃就是幾億個、幾十億個，甚至一百億個，數量太大，裡面是不是有藏著一些「壞菌」？很令我憂心：「一次吃進這麼多的菌，如果藏著『壞人』，那就很麻煩，會不會傷害到我？」tvb now,tvbnow,bttvb K8 Q$ B" z& ]; A4 M
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所以，我還是希望：- z" Z9 t) V$ u
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1 R0 t2 z, H' H3 o R' D2 j公仔箱論壇有正常的飲食，有適量的纖維，有正常的活動，有足夠的水分，而且不吃油，不吃肉，四個有，兩個不，是保護我最好的方法。tvb now,tvbnow,bttvb) F2 X; Q& m$ J; `# M# z
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1 i2 g3 ?7 G9 E4 N5 H. T. O+ ztvb now,tvbnow,bttvb
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0 o/ Q4 ^! |; Atvb now,tvbnow,bttvb
9 t, N3 Z1 J1 z/ z: b- b5.39.217.77:8898王醫師的大腸經tvb now,tvbnow,bttvb4 ~$ D3 p# `- s% P
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2 v, S* z3 v" X: f# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各位讀者，聽完大腸的吶喊之後，回復到我腸胃科醫師的身分。
( g6 ` K6 Z* s* ]1 i公仔箱論壇8 U' B% g8 o1 U9 j8 E P& t
' l+ ?5 s" E3 s& j) z5.39.217.77:8898我要呼籲大家，多吃蔬菜、水果，少吃油炸的食物，少吃肉類，要多運動、多喝水、多吃素，絕對可以「腸」保健康。請每天至少有一餐，每一週至少有一整天吃素。" e K" j! x0 O6 A9 X
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親愛的人類，您如果愛護自己的大腸，就請吃素吧！
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2 ^9 O) ?+ h2 A2 z公仔箱論壇5.39.217.77:88988 Y7 m f4 z% `! X
) K! p z) F, y公仔箱論壇順祝
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) f" r* ^) s0 y$ W- n0 D: B5.39.217.77:8898闔家安康！事事如意！
3 L1 b2 e! T: n7 @3 I/ Z9 k* d永遠健康快樂！！ |
發表於 2012-10-6 08:05 PM
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