 公仔箱論壇& y8 F- r7 l* o2 m3 @. M/ Z& h
5 u9 B% _9 E$ A6 e% G
在抬腳時，前、後需各喝３００西西溫開水，心平氣和保持輕鬆，自然呼吸、不可憋氣，靠腰力及丹田氣力來支撐身體下半部所受之酸。使身體與大腿成九十度、大腿與小腿成九十度。支撐至少十五分鐘以上。 5.39.217.77:8898" U" U& U7 _# f" d
tvb now,tvbnow,bttvb8 z6 u+ j3 I Y
5.39.217.77:8898; u2 W) O8 O) K8 n( x: U( T4 N& O& D( ]
在抬腳時，血液會迅速流回肝、腎，給予重新解毒排毒，此時新陳代謝增加，腰部以下會有強烈極酸的反應，為了排解瞬間增加毒素，人體腦下垂體自會分泌激素，激發潛能，加強排毒，最後在流汗中，將毒素予以排出。
# `1 J+ l' T2 h
, V( o/ ?- F9 Etvb now,tvbnow,bttvb
7 W# x2 t" y4 q/ N" atvb now,tvbnow,bttvb在抬腳時，可引濁氣下行排出，升清降濁正氣倍增，體內正常細胞大曾活躍，癌細胞自然死亡。
1 d. K @ J6 O3 d4 Qtvb now,tvbnow,bttvb3 h/ S7 n# p+ ], C# ` _
, V" P/ Z' s# O6 t- i+ o
在抬腳時，肚臍及命門同運氣，打通任督氣血暢行無阻，毛細孔擴張，增加皮膚呼吸及代謝作用，因丹田訓練呼吸，減少肺部負擔胸腔之濁氣自可順利排出，解決心胸之鬱悶、心胸開朗氣沉丹田、心臟恢復正常功能，心理壓大降低、血壓隨之穩定。
! w' y2 Y1 b6 \! q- b6 r# o- t" O/ \* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y& S+ K/ z0 \7 v# g' d i: |
) j3 W8 d/ r4 W; w8 @$ z在抬腳時因流汗，自可將體內酸性毒素排出，血脂肪自然燃燒。脾主四肢，所以血糖可以穩定，改善脾的功能，人的性情自然溫順和譪可親。 公仔箱論壇3 c2 [' {1 T4 u
B3 Y; n. V1 |1 |
8 R/ C) }& I; O+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在抬腳時，大小腸自然會蠕動，膀胱更有力，男女生理功能更是增強奏效，何來秘便、月事不順、攝護腺腫大等失調症。胃腸消化、排便正常，何來肥瘦不均，胃口不開呢？
/ l4 |4 L0 f% u) C' t( R+ T公仔箱論壇
& \8 \0 {9 @- q5.39.217.77:8898: s) r1 `9 o# Y, q
在抬腳時，脊椎保持水平，全身肌肉富有彈性，氣血順暢，各關節自會增生骨髓，脊椎兩旁神經恢復平常傳導作用，何來關節退化，或長骨刺的名稱，壓迫神經的病痛呢？ # A8 h, S- N; ^/ |2 _2 d9 @) D0 e! n
+ o- g. @% y, e6 [! }% @
' [- F. Y# Y: r, _2 ~在抬腳時，因內臟全身運作，腦內革命，心理生理調適正常，何來睡眠障礙症。頭腦清醒、智慧、記憶力當然會增加，這是真善美的表現。 |
發表於 2012-10-3 10:11 PM
| 
