雞肉、鴨肉、叉燒肉 各3片
( f6 ~$ V4 F- H8 U/ Z. P. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜 3株 公仔箱論壇 a6 j8 a. v2 g8 F
綜合豆 2大匙
1 D/ o2 _. N. M4 O1 U. G" y! F公仔箱論壇白飯 1碗 - D0 }' [" P/ y- A
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(1)蠔油 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i( }; D s6 L4 E% t4 n- }
醬油 1/2大匙
2 b2 [. M, b8 }公仔箱論壇冰糖 1/2大匙 ! s3 `+ J J( x P) P3 {
水 3大匙
0 Q3 H& F+ N" Q% e( htvb now,tvbnow,bttvb五香粉 1小匙(淋汁用) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c: g* ^1 _) s0 ]" K+ r
(2)紅糟 1/2大匙
# `) k+ f6 _, H' t6 e% O糖 1/2大匙
8 U/ {; L6 _( W9 k8 [% f, `3 H9 b- Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2小匙(豬肉用) 公仔箱論壇. E- t( t6 u \0 y
(3)鹽 1/2小匙
3 w# n% B% e7 \0 c公仔箱論壇香油 1小匙
+ S- n' O( ?' x: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)醬油 1/2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |* j- J9 |; g5 Z) Z
糖 適量
9 Z% W& G) [) ?* |( k' ]% e/ rtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙 8 {( f# A2 `; B
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/ M- }/ A+ O- E公仔箱論壇(1)雞肉可以用蒸熟法或水煮法，並加少許鹽及香油，取出切片即可放入便當。 . y9 L, R8 d: g2 \/ l
(2)鴨肉用醬油、糖、香油上色醃10分鐘，烤約15～20分鐘，熟透即可取出，切片後放入便當中。
$ r) b4 o% v4 htvb now,tvbnow,bttvb(3)叉燒肉做法是用豬肉加入調味料(2)醃半天以上，烤至肉熟即可切片。
! G, v3 `7 U4 f! t: V! E(4)將調味料(1)煮沸，就是淋汁沾料了。
& S3 \* a* \+ k8 s; a6 O(5)將青江菜洗淨切段川燙後，加入調味料Ｃ，拌勻即可放入便當中，再將綜合豆川燙至熟，放入便當中，另將白飯放入另一層便當中，鋪平即可。 |
發表於 2007-12-16 03:37 PM
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