雞肉、鴨肉、叉燒肉 各3片
1 \! R: N. B5 }& r" N$ n公仔箱論壇青江菜 3株 tvb now,tvbnow,bttvb5 s: y* M" Z. g" f
綜合豆 2大匙
% H' v& J) Y( \公仔箱論壇白飯 1碗 $ Z3 p( |* e/ M. o
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(1)蠔油 1大匙 5.39.217.77:88984 m. C# R, O5 `
醬油 1/2大匙
- J- c* p3 i$ w% Z公仔箱論壇冰糖 1/2大匙 9 @5 I4 {4 F9 [7 X% O9 g" c/ g
水 3大匙
, D8 z8 l4 _& Xtvb now,tvbnow,bttvb五香粉 1小匙(淋汁用)
! _ L- R1 u( y' S" h2 r& c; Ztvb now,tvbnow,bttvb(2)紅糟 1/2大匙
; I8 E0 y& R" J+ U' x }9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2大匙
; h. J8 d6 J& a* r鹽 1/2小匙(豬肉用)
5 X3 W, K5 e& ?9 f3 z* |tvb now,tvbnow,bttvb(3)鹽 1/2小匙
" A, E) t) d& ]! W7 e. ?香油 1小匙 * b( \8 z( A1 I1 d8 d4 o" u
(4)醬油 1/2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R: l8 ^1 u/ S* U# ?' Z
糖 適量
8 |) I$ c+ B6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙 5.39.217.77:88984 T- Q( |. X: b3 t) R
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(1)雞肉可以用蒸熟法或水煮法，並加少許鹽及香油，取出切片即可放入便當。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i' E) f$ B9 y( T- k$ @6 i
(2)鴨肉用醬油、糖、香油上色醃10分鐘，烤約15～20分鐘，熟透即可取出，切片後放入便當中。
6 D* f4 o1 N/ H: Z4 h' C( B, p- P(3)叉燒肉做法是用豬肉加入調味料(2)醃半天以上，烤至肉熟即可切片。
2 d- s, p3 F2 E公仔箱論壇(4)將調味料(1)煮沸，就是淋汁沾料了。 ) b0 ^9 c# t. N& N
(5)將青江菜洗淨切段川燙後，加入調味料Ｃ，拌勻即可放入便當中，再將綜合豆川燙至熟，放入便當中，另將白飯放入另一層便當中，鋪平即可。 |
發表於 2007-12-16 03:37 PM
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