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( y# q3 ~ B, v) U9 h. ~: T( D每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
* [4 O$ v- n3 f- U9 h公仔箱論壇礦泉水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {/ i8 C- t9 U+ N. I* M7 d1 O; Q
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
2 b% u3 @- |, v/ n" ~8 B公仔箱論壇幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
) c& O' R# E1 `1 X公仔箱論壇薑茶tvb now,tvbnow,bttvb' k Z' h' f1 h. N* k. L: K3 q
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
2 |; _' v. v% A7 Z! S7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
; H/ a1 e/ z4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍茶
. D3 s) z: s1 ? s; G, f5.39.217.77:8898好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
$ k! M1 R0 E" j* {3 s0 N0 d公仔箱論壇幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
) x# n; c9 w6 e. r4 Z# u# E5.39.217.77:8898綠茶* P+ f! W$ ~( e3 u* g; |' ^0 u/ }
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。tvb now,tvbnow,bttvb0 q& ]+ J& s4 M, t9 m1 p
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]7 m& w! M- i' Z* e; {) C
氨基酸飲料5.39.217.77:8898. ^; M# D1 j8 p& k! d
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。 S5 I9 g& j9 \- k! F
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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