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4 ~& j' ~# Z' F% j: E; `2 I& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?, v) \" W7 q( {: B每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？tvb now,tvbnow,bttvb( a- F4 n4 ?+ a/ i5 E1 a# Q
礦泉水
/ O. \1 u4 y5 s, p% k$ I: e& c5.39.217.77:8898好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
, h9 x- I5 i# j5.39.217.77:8898幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
6 k, W1 O+ p' n" I+ p2 G% m: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑茶' w7 H8 ?; g) n
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
$ Y8 o+ T; N- B" i! U; ]公仔箱論壇幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。tvb now,tvbnow,bttvb5 B8 `1 _) Q. q
烏龍茶
: A9 Z. I, n7 k: {3 A2 e. h公仔箱論壇好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
% P' Q# v R( Y0 F9 K幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。公仔箱論壇 v. `+ U/ e$ {. L7 L! I# E
綠茶
- X0 o7 q" L, X4 Q8 g- P0 |( c5.39.217.77:8898好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
0 d$ E: G- i/ u. f& y5.39.217.77:8898幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
" g! L5 X4 O' X' s0 n @* y氨基酸飲料5.39.217.77:8898& M! {5 b( e1 n# O$ U' B
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。公仔箱論壇- r5 ?, e! D* C/ H0 e6 ?9 ?3 i+ L
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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