轉貼,,1 V& I' \+ ~$ e+ Q7 G3 ^
4 q! V& `# f; \$ f公仔箱論壇每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
( @4 c1 w" R7 z$ E4 ?5 k9 W) N, Utvb now,tvbnow,bttvb礦泉水
2 W( q! `8 E2 v( h- u; A# w# W5.39.217.77:8898好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。$ w7 J5 } X3 F5 \0 B
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
6 { f, j; |0 X9 b% L薑茶tvb now,tvbnow,bttvb- o O, {: l! s% u5 X
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
( o' I0 m) W3 g5 L$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
5 `. {5 v! i1 o9 Rtvb now,tvbnow,bttvb烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [4 u0 a% z- D z% ?1 ?
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
7 ]: ~/ z! l& I* |幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
& v7 H& g0 Z0 b U, B公仔箱論壇綠茶
2 S! b# Q$ e# ~0 j8 g: y J公仔箱論壇好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。5.39.217.77:8898+ ?) V8 v4 m. U1 n6 o y
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。5.39.217.77:8898* e5 i; [) B+ p6 o
氨基酸飲料" @! Z# s$ z, {: e: ?/ Z
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。tvb now,tvbnow,bttvb6 S$ [3 i8 h5 s
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
| 
