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每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c, m5 K# J3 y* F$ c( x
礦泉水5.39.217.77:8898+ p9 f; `4 f [2 A
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
: R- f0 x- l# t6 Y( |: _/ j6 P8 l5.39.217.77:8898幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
4 t5 @7 z% h! x% {5 q薑茶! v" [5 J4 b- m4 u/ y
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。5.39.217.77:8898' _% ?" F" E/ ]) z. C2 H! X
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
. w* e# B0 M6 {4 O9 P- S8 D- Z5.39.217.77:8898烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t% x2 o' _ O$ x! g9 O
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
4 p: q; F& Q3 i* {5 r: A P1 O4 V! Z- T, N1 G5.39.217.77:8898幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
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- S$ j2 Z+ N8 Q, s# h6 ^+ n5.39.217.77:8898好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。tvb now,tvbnow,bttvb+ [# O- h, d* l% W& `" e7 [ W
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。" r( C) r0 P$ A+ S0 x6 U
氨基酸飲料tvb now,tvbnow,bttvb4 x( W, d. ?1 S' b' D
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。公仔箱論壇& Q* S8 ]' t& j! o1 s2 M
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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