轉貼,,5.39.217.77:88980 c2 c5 t+ e0 E8 J1 v
) H `9 h( u# V, ^2 T# x, q每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
+ ^% p& |/ w t1 |/ e8 r% \tvb now,tvbnow,bttvb礦泉水5.39.217.77:8898$ g* g, U% ?& C3 r' Q# l: O
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
, h3 }* X/ Z* t. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。" [2 v( w; s4 {( h6 @0 ?( z0 r7 D* V
薑茶5.39.217.77:88980 n3 m& ~" S+ w! I5 h
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。& R9 c: o. {1 w+ D
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D( z; @& w, ]% l8 \, I: {* j g
烏龍茶tvb now,tvbnow,bttvb. m' B. C, H6 |% T
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {1 e) Q3 `5 k1 r" ]
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。1 |5 u4 d4 O$ b/ v. _- D9 ?
綠茶
6 S& \7 ?) x ?8 f* h* ?$ F) t* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。5.39.217.77:8898" j: v8 x$ d3 h* g
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。5.39.217.77:8898. ]+ Q E" ~' X
氨基酸飲料
" Y7 ]0 \5 N2 k5.39.217.77:8898好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
) N9 ~% c9 ^5 g$ F幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
| 
