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* L5 ]$ D# l+ A, B( b, B% d* ~" ]tvb now,tvbnow,bttvb每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
. K8 T4 F6 H* [. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦泉水
2 ? p" s, O R1 q( D公仔箱論壇好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
" Y: Y3 u% }2 F& l+ E" a4 N5.39.217.77:8898幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。2 N* Y# Y+ o: N
薑茶0 S# m$ x: N( a. [
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。公仔箱論壇) t D, R; c7 @, C7 \1 F1 e A" F
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~$ @: O$ q5 T! Q
烏龍茶公仔箱論壇. I h' Q8 U4 W0 S9 }* [
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
8 K2 z) w% M/ K% R& m2 P公仔箱論壇幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
$ P/ T7 W2 S/ N5.39.217.77:8898綠茶
0 T8 i) X& {' y* N1 S$ h P; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。公仔箱論壇8 {) k7 o6 e1 L) _5 o! P
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
8 I# [; \9 `7 u; R @$ F. m氨基酸飲料: `5 d2 w& i {! l4 T# F4 `4 {
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
" k: m) n( Z, k1 H0 p' M幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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