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8 q4 R$ Z/ i2 l9 v" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C% P, d8 `' M# P- J# D; l) K; x
每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
W+ v9 Z" w6 u% X: F5.39.217.77:8898礦泉水
3 I1 C! K# E. x4 C/ R. `0 m$ F j( utvb now,tvbnow,bttvb好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。tvb now,tvbnow,bttvb# m" p3 ~ f; \- u2 `! l
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。* T d; E$ [. O- Y
薑茶0 _8 i L# `, h6 H \% \2 Q
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
9 v l' x6 P; @+ R公仔箱論壇幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。5.39.217.77:88986 C, Q6 N; z: {$ x3 \
烏龍茶
9 T5 I2 B2 x8 q6 w0 X( K% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
* D0 p3 @2 A% d' F+ X幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。0 l4 F2 W: b3 ?1 T' j
綠茶
% D d% m) v" [; I, n好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r& b& ]! ?6 c5 Z$ ]9 I+ H
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m; Y. V2 Z7 x0 H- }* I2 [
氨基酸飲料
/ y. Y" R3 T" t1 d& R+ K, }好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。7 [6 P: J8 h! o1 p$ m
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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