轉貼,,
) J S2 b- u1 Y/ j1 y4 i, R4 f+ F5.39.217.77:8898
1 F, h I5 K7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？公仔箱論壇3 D' i- {# X5 t5 ^: ^3 m+ B
礦泉水
( D' m: G: u+ K3 \' \* c- {' C- o0 W好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。! X* |, T6 }3 F
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i; l. X+ f# |& Z6 ^
薑茶
4 B4 O' O( P/ }: {6 F好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
3 {" B0 N n5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
3 a; c* p! S# q- \$ B. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍茶
' J0 M! e6 O4 g' I公仔箱論壇好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。5.39.217.77:8898% ^7 _& f2 {* h4 U" q- Y3 E
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。! b! v6 _3 E( C6 V
綠茶) _& F M w$ @: C/ ?$ A5 D
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
. L0 Z% |: ~5 X& C1 U3 I% z' k8 T5.39.217.77:8898幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
* J K% Q% I w0 B' l公仔箱論壇氨基酸飲料5.39.217.77:88986 ?9 w$ U8 A! I! @
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
7 ~1 T; M0 h- d( s) t6 o6 v; Z& G5.39.217.77:8898幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
| 
