越少說謊越健康？較少說謊的人有更好的人際關係，身心健康有改善。
3 `6 c9 T: F0 M% D7 Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 u5 }/ N- K- m" o
. O- C+ \! @ } 最新研究顯示，比較少說謊的人認為自己的人際關係較好，且較少抱怨有健康問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e: a2 ~" D( F/ h% Q' F# d
6 I H8 k/ r. {6 B8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 聖母院大學的Anita Kelly博士表示，他們的研究結果認同，可以藉由較少說謊改善人際關係，進而更健康的概念。
: @4 S8 C8 j% u6 y- L2 l3 U5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb- I' z. ^# R/ w2 D- X4 \- V, ]
曾有研究指出，美國人平均一個星期說謊約11次，其中一些謊言是彌天大謊，一些是善意的謊言，不會傷害到別人的感情或為了面子。
: S2 l4 `' f# F4 a& s 3 F& q- D! l: B* R
雖然有其他研究針對如何檢測謊言或是人們有多常說謊進行研究，但Kelly博士想知道，是否能說服人們減少說謊，再看看減少說謊的影響。
2 f; \2 _0 j% k. E1 U# \
) X' V/ Z3 U! @) P$ Z6 t Kelly博士和Lijuan Wang博士將110位18至71歲的參與者分成兩組，這兩組人每星期來實驗室接受測謊。有一組人被鼓勵在10週的研究期間，不說大大小小的謊言，建議他們利用拒絕回答問題等方式減少說謊。對照組則只是被告知，接受測謊時要告訴研究人員那個星期說了多少謊言。
: H; F j* R y9 f4 p公仔箱論壇
0 Y7 Q1 A1 {0 F 每組每週都要回答一次有關親密的人際關係，和他們的身心健康問題，例如是否有入睡困難、頭痛等。
( O: f5 G, P. @! J4 h 5.39.217.77:88980 w& ~! o% B- a7 p$ W- a
在10週的研究期間，兩組都比較少說謊。然而，被告知不能說謊的組會說較少謊言。不說謊組第2週平均說了超過3個謊言，到第10週減少為不到1個善意謊言；對照組從第2週平均超過6個謊言，到第10週仍為超過3個謊言。兩組扯大謊的數量都減少了，但不說謊組減少較多。5.39.217.77:8898, ]" W& A1 v1 R5 u; p0 |
8 a: i* N$ \6 b! H+ s Kelly博士發現，兩組都因為減少說謊而改善健康。在指定的某一週內，說謊較少的人，自我表示的健康狀況較好。超過10週後，不說謊組的說謊較少和健康改善之間關連性增加。
4 ?& ^! P) b0 X" M' V7 n5 Q V2 w TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898, q' u5 v, S* {3 s2 I- K* \
較少說謊，人際關係也比較好，這可以解釋說謊較少與健康狀況較佳的關聯性。為什麼呢？研究人員認為，不侵犯他人對誠實的期望比較可以建立信任感，這是透過改進關係而有良好健康的關鍵。1 F8 D7 _2 D# I7 s. X7 y& f
6 v9 U: S" m" e1 R4 j: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這篇研究於美國心理學協會在奧蘭多舉行的年會上發表。
o+ e& t4 ^9 p* ?1 utvb now,tvbnow,bttvb
) m2 U: X+ N: ]1 {# l! p 麻州韋爾斯利學院的Sally Theran博士所做的研究結果與這篇研究結果相呼應，她針對男孩與女孩所做的研究指出，對有意義的關係真實、或誠實和公開，顯然與較不憂鬱、較有自尊心有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a+ ?7 @$ }; T( g* ^
* c1 g5 p, y- `9 O$ n 同時發現，誠信也與友誼的親密感有關。雖然跟公開和誠實的結果一樣，可能會增加衝突，但它會導致更好的友誼品質。
, |" {* [" k9 t/ w( l. f5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a% S. j$ g( f1 I3 @tvb now,tvbnow,bttvb 說實話可能感覺到危險，但是當你這麼做時，你能感受到內心的衝突較少。當我們說謊時，它會不利地影響我們的自尊、增加我們的羞恥感。所以研究人發現，說實話與這些正面成果有關，一點也不奇怪。
0 P y, b* @" a/ s: z, T公仔箱論壇
8 V# ~, V# N f; {, l6 L: s公仔箱論壇 Kelly博士和Theran博士認為，完全誠實並不實際可行，目標是減少謊言。
# j: z* D9 T) V; u7 g, }4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; A$ k* k4 I3 h
Theran博士區分大謊和善意的謊言之間的差別。最近她6歲的女兒問她：牙齒仙女是真實的嗎？在Theran博士看來，這種情況下，說謊是沒問題的。撒謊有不同的動機，保護孩子的神奇感是一回事，跟你告訴老板已經完成一個實際上還沒完成的計畫，是不一樣的。tvb now,tvbnow,bttvb" Q, A% U0 [# U1 K
5.39.217.77:88989 S8 s Y4 y# [ r$ W, _) j
出處: WebMD Health News 公仔箱論壇9 p# P1 P. Z( r
作者: Kathleen Doheny
5 K @5 H3 C: p" x" a+ f公仔箱論壇審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-28 01:09 PM
| 
