越少說謊越健康？較少說謊的人有更好的人際關係，身心健康有改善。5.39.217.77:8898* M3 M7 q5 W1 j
. [# G& ^( X! O0 A, X5 H) w7 \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c+ o' _! a+ }- e8 ^" G% N
最新研究顯示，比較少說謊的人認為自己的人際關係較好，且較少抱怨有健康問題。公仔箱論壇4 I- Q% X' V$ r7 E3 N
" h- `: _3 ^* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 聖母院大學的Anita Kelly博士表示，他們的研究結果認同，可以藉由較少說謊改善人際關係，進而更健康的概念。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y# K' w3 m. r- \4 N
5.39.217.77:8898$ z' T4 i2 A- [* p
曾有研究指出，美國人平均一個星期說謊約11次，其中一些謊言是彌天大謊，一些是善意的謊言，不會傷害到別人的感情或為了面子。
. x: }- x1 S/ B3 X+ | @5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb+ h1 |2 U/ s4 E% F* P% a: Q5 _
雖然有其他研究針對如何檢測謊言或是人們有多常說謊進行研究，但Kelly博士想知道，是否能說服人們減少說謊，再看看減少說謊的影響。
; v& V/ V2 G$ J, `7 z : T; Q9 j/ y/ U' ^
Kelly博士和Lijuan Wang博士將110位18至71歲的參與者分成兩組，這兩組人每星期來實驗室接受測謊。有一組人被鼓勵在10週的研究期間，不說大大小小的謊言，建議他們利用拒絕回答問題等方式減少說謊。對照組則只是被告知，接受測謊時要告訴研究人員那個星期說了多少謊言。
5 O) o; t9 p2 |+ E1 |% D
" r3 X7 P$ ~" j* X 每組每週都要回答一次有關親密的人際關係，和他們的身心健康問題，例如是否有入睡困難、頭痛等。: j" _! P; j, [7 `, V
. p+ g! R8 A( s. o9 f8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在10週的研究期間，兩組都比較少說謊。然而，被告知不能說謊的組會說較少謊言。不說謊組第2週平均說了超過3個謊言，到第10週減少為不到1個善意謊言；對照組從第2週平均超過6個謊言，到第10週仍為超過3個謊言。兩組扯大謊的數量都減少了，但不說謊組減少較多。5 E- R/ ^* I; M6 l- N
- @! H6 v3 o: D7 J
Kelly博士發現，兩組都因為減少說謊而改善健康。在指定的某一週內，說謊較少的人，自我表示的健康狀況較好。超過10週後，不說謊組的說謊較少和健康改善之間關連性增加。
V. d+ B- L0 ~( C8 h3 J公仔箱論壇
# E1 w+ \8 X) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 較少說謊，人際關係也比較好，這可以解釋說謊較少與健康狀況較佳的關聯性。為什麼呢？研究人員認為，不侵犯他人對誠實的期望比較可以建立信任感，這是透過改進關係而有良好健康的關鍵。公仔箱論壇; o; D" p H, `" Y, F
) |2 z0 S; J& H1 T$ s d
這篇研究於美國心理學協會在奧蘭多舉行的年會上發表。
; e, h! Y6 D* s& @# L- K: O1 K! ? tvb now,tvbnow,bttvb" H) q: A4 U; v2 r' x
麻州韋爾斯利學院的Sally Theran博士所做的研究結果與這篇研究結果相呼應，她針對男孩與女孩所做的研究指出，對有意義的關係真實、或誠實和公開，顯然與較不憂鬱、較有自尊心有關。) A4 p# c3 Y( T( j3 }
5.39.217.77:8898$ r. R: y5 w9 c
同時發現，誠信也與友誼的親密感有關。雖然跟公開和誠實的結果一樣，可能會增加衝突，但它會導致更好的友誼品質。# R# a2 g. L6 S, ~
5 Y! q- Z4 k; s3 A. C 說實話可能感覺到危險，但是當你這麼做時，你能感受到內心的衝突較少。當我們說謊時，它會不利地影響我們的自尊、增加我們的羞恥感。所以研究人發現，說實話與這些正面成果有關，一點也不奇怪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {& w; c6 E1 X7 K
! G% [; |9 [0 I+ @* n2 D. }$ [4 h! F: @
Kelly博士和Theran博士認為，完全誠實並不實際可行，目標是減少謊言。
! i1 H# ~9 F! l* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 H: V1 X& z+ a( ?. ?/ C- H公仔箱論壇 Theran博士區分大謊和善意的謊言之間的差別。最近她6歲的女兒問她：牙齒仙女是真實的嗎？在Theran博士看來，這種情況下，說謊是沒問題的。撒謊有不同的動機，保護孩子的神奇感是一回事，跟你告訴老板已經完成一個實際上還沒完成的計畫，是不一樣的。公仔箱論壇$ ^% ]; @! N0 W4 A+ U
5.39.217.77:88980 v- ]! p* x, P
出處: WebMD Health News 公仔箱論壇 ?( A$ K7 l0 D4 i4 v; J B" w( B, H
作者: Kathleen Doheny TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j6 o9 j z4 H) t8 c, l
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-28 01:09 PM
| 
