[中式食譜] 老少平安

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材料：- k0 ]- R/ [) I* o7 E
嫩板豆腐二件
, F" b+ `3 ^# t$ x6 l$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯪魚肉六兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z6 t! D/ W) I$ W1 q9 ?, \
蔥兩條
5 `- q/ T# X% B7 b3 O% @5.39.217.77:8898蛋白一個 + q8 t# |! T4 `6 A% y
調味：
" m/ }  b" K3 r2 p* `鹽適量
1 J- {+ a5 @& V+ H) G6 q4 `胡椒粉少許  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K  v* S1 G' `
做法：公仔箱論壇9 s( ?, @  e5 z5 C% S3 q
1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。
6 H" T, F" p+ l5.39.217.77:88982. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。
, `9 P  c  F% B- I* R; w3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。
9 [* ?+ k7 @! n; W7 s" y. f* ^tvb now,tvbnow,bttvb調味時加入少許五香粉，味道更佳。