[中式食譜] 老少平安

puma8811

材料：
: c6 J/ a: L3 x2 N) K$ f公仔箱論壇嫩板豆腐二件
. D: L, B9 N: l. b! Ttvb now,tvbnow,bttvb鯪魚肉六兩6 \" V- w1 P. S
蔥兩條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v5 j4 G- D5 E2 b
蛋白一個 5.39.217.77:88984 f! }  B: @; z2 z% W, u* i
調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q% T' _: h! A( r+ X
鹽適量
0 B+ n/ h6 s9 r1 n胡椒粉少許  
+ {" r. D" N2 }1 x* S. B$ v7 E; ^tvb now,tvbnow,bttvb做法：
0 x$ r- S5 z; u& o2 ?& }7 Q2 ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。
  d2 c' H( i9 j+ D# I公仔箱論壇2. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。公仔箱論壇/ P/ V4 D2 {7 D- J6 c7 N; \4 @. f
3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。5.39.217.77:8898* \! Z6 v% `+ U0 Y, H+ X: {
調味時加入少許五香粉，味道更佳。