[健康資訊] 腎藏保養

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呵護腎臟的10個方法  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _. u+ p" [% G2 u. h2 O
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方tvb now,tvbnow,bttvb2 z! k9 Q3 G/ j  h  R
法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體
& k# X2 x6 F) V2 Vtvb now,tvbnow,bttvb向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種
7 i. U. N5 @: @) c4 x* G0 y# e5.39.217.77:8898方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }6 P- {1 w! t4 C( g. y5 \
、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人tvb now,tvbnow,bttvb. d3 }1 D! D8 K2 t/ i
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全
0 s" @3 U# Z/ ~* l4 I$ l' B$ W5.39.217.77:8898身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水公仔箱論壇/ z5 S/ B+ ~  u
腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。) k+ N; |; a( @4 }# c: ?1 c3 Y
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。5.39.217.77:88988 i1 N: f& P. F: `! V
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給tvb now,tvbnow,bttvb' i  T" Q. }3 y+ V
她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液
- m( I8 Q% [9 H) u% M6 r( Ctvb now,tvbnow,bttvb。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她5.39.217.77:8898- J* `5 |1 a7 X0 J/ J4 t
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急
: D- k  }" u9 d, h. t/ Y6 l6 b9 L& B救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介
; y' O) M; J9 A9 Z6 _' _5.39.217.77:8898紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講公仔箱論壇1 T& \4 s$ L9 [4 |: t# E9 d
在吃偏方。
0 j& l; E: S9 k2 M公仔箱論壇韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為
& F2 M" I2 B2 ]% c# u5.39.217.77:8898糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子5.39.217.77:8898# |+ h/ u2 Z5 A# ?
要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…" }" |% b1 y. l, s: |0 C3 W" ~
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看& y& V/ K6 {9 r- P  Z* b. a
到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，
2 b# I' Q7 ]" p  V: r4 {他早已失去。
& K) k- c* Y2 k+ T' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局
( a3 l( R+ P) L1 w" b! Z公仔箱論壇統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且
/ a. P/ F: V+ _- m( e9 {6 I4 g1 T  S5 \每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出5 ?) X% j, a1 m1 f4 \7 w
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指
9 `/ s, d- E- ~' L* i5.39.217.77:8898出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。公仔箱論壇5 a: W; J$ ]4 i  D: C1 H& j" k2 o
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常
; j) w* Z# D% ?7 Q" ?  A常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難
6 D) o7 R! u1 }& I過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演: F# Y6 a( n+ Q. u% V
著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上
1 ^  U) |5 a4 U  g& T3 j$ v, u公仔箱論壇，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失
3 n5 k6 I$ u2 |5 e9 p! Q7 O, C調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒
0 `# {! ^% B6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症（Uremia）。
+ \2 i/ t8 `: Z) Ytvb now,tvbnow,bttvb慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病. e5 I: M6 P2 n9 p# j5 r. v
變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者tvb now,tvbnow,bttvb5 x1 F' s% K) c2 L0 n! v- `
約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老; c4 j: ], H( E3 w+ w+ d
年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右tvb now,tvbnow,bttvb) p: [$ T' p1 i+ a6 e( ?+ g
，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓公仔箱論壇' d: r7 A5 i, U" H& i5 _+ g" [
也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會
7 u6 ?" k0 h6 a( P* G公仔箱論壇使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去5.39.217.77:8898$ q- V8 R7 ?1 Y2 w3 u$ q
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^4 m6 B; d0 K0 ^
的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅" {6 a, w; a6 V( e0 h5 j9 Y7 @$ Y
斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮公仔箱論壇4 d! U/ h) i$ d) r/ a
、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎
( E* v/ t; r+ ~% c. N7 s9 Q: W機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。1 _- x: J  {; {6 C: z4 M- q' b
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循tvb now,tvbnow,bttvb( {9 [7 o  H& e, h& {
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有
$ y8 ?, B1 O, C6 K, m; H0 ?/ f公仔箱論壇點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事公仔箱論壇! n; f" l' ?9 c) S% w0 O7 g
送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫! g7 c) h, F8 j+ b' {$ p
師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無
( h& c# C5 p* n/ s/ |; F+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原
1 [* r) w7 k0 e( T, Jtvb now,tvbnow,bttvb因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。公仔箱論壇3 z( I) \( t. ^" [3 y1 H6 C
感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人tvb now,tvbnow,bttvb/ E, @7 ?0 u0 r, j+ O* I9 n% k* ]/ h
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p, r9 O* Z% G0 T# X
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥
) @3 @% I5 |9 m- d) n- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），$ n3 U* \* t: C
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣* ~4 F( K' `8 X# K2 ]
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝5.39.217.77:8898& f/ U, I- ]( F+ v7 G, ~
上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時
# T; X, h- r  F6 x7 T5 m0 N0 H，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎  o1 u2 L/ q% {/ p6 H4 [, }. e
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥
9 A0 M; F6 P' y) a) U) D% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身
( [3 s6 g, i3 |8 E/ S, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長tvb now,tvbnow,bttvb0 l! `! W9 y7 p' \  K
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導
6 E2 |, v. S6 t6 s  O8 z1 Xtvb now,tvbnow,bttvb民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得
" R' {- G* L6 m. }- E2 e提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c$ d; c: k3 J5 d
偏方，反使病情惡化。
4 S+ X2 o0 g" \長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能公仔箱論壇4 d: q) u- t! j& N1 O
要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友# a- N/ S$ |3 y0 u( j. ~( ^$ K
善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫; W3 R9 r7 b7 A8 W& _" v
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的公仔箱論壇9 i8 O# K; d. l. `: J0 P
地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一
! ~5 p9 ~+ ^. d6 L, m% L時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。
2 V( P5 l) B# c5 O; `公仔箱論壇輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時公仔箱論壇& e& f8 e; @9 e/ H
才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這tvb now,tvbnow,bttvb; t7 I0 y  s7 b
也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重5.39.217.77:8898' ?4 `' f' o; x1 [  s+ u: `
度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分公仔箱論壇) Z1 K1 V2 y' ~5 }* A) H
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要9 m  s" W" W4 _* ^/ K7 p; I
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R; y7 C/ I) K$ q2 K
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。公仔箱論壇+ L' L$ u  A: m& {2 o, {1 P+ S7 i$ m
女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超公仔箱論壇+ B) L- g* N6 {4 k" I  U
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。公仔箱論壇# c- j+ h+ U1 w0 X
其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法
& x+ O' [6 w# h! k再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振5.39.217.77:8898; m, w: W# V( J9 D% m
。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣
. M4 R7 P# A/ r. Y、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包5.39.217.77:8898; t/ ^! ?  t5 I. Z; n! H# k& z1 J
膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。
, \0 ?) V5 d( u( U公仔箱論壇呵護腎臟的10個方法5.39.217.77:8898( [! C  O$ o. V4 s2 m+ s
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，
4 t+ I/ z1 X3 `4 C7 ]7 A7 Q的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好
! ^* X4 g5 h5 O4 }( h1 E- z# C好呵護，多給腎臟一些關愛：! j4 f* M' ^4 K% F: g8 a
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w6 I0 U* R5 f* _7 d2 s$ l7 s* N% t
病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量
3 [7 |0 O5 i& Q' o1 L4 ]5.39.217.77:8898減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
8 X) _, k8 J  Q! E6 |+ p* h5.39.217.77:88982.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，
! T# G# v/ g: v- C8 Z* R* R6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作
4 E5 D% K. f6 b) ^; N8 ?. l# O5 }tvb now,tvbnow,bttvb用有哪些。5 N; v- M# f1 a5 h
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運
0 b' ]* J8 m5 }動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
6 ?$ {0 o0 F1 P6 c! b) N4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解
( Z5 m; ^, E1 ]# N0 T! _, a! ^公仔箱論壇小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。5 E8 g( B- Y3 L% T
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務5.39.217.77:8898. {. D6 [3 y* Q; Z
必根治，否則容易導致腎臟發炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i3 i# Q2 O* i9 X
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁tvb now,tvbnow,bttvb) S' p- S1 Q  D* ]0 {
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
# t0 r; a! @- [7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管
' I+ J1 m# y$ _硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎公仔箱論壇* h; S2 \5 ]7 j4 u, b
臟壞得快。' \9 f' l( D! d8 Q4 ]3 O
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損
& |7 M$ |/ l3 n* y+ V5.39.217.77:8898害腎臟。
5 n1 X8 N0 X. F9 D9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很
2 F: @( K8 M7 Q. ?7 d: |3 Htvb now,tvbnow,bttvb容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。0 y. h3 X6 b4 X3 c7 Y
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查. K0 t5 L  k) V
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症
  I9 b; R$ l/ btvb now,tvbnow,bttvb而變成尿毒症。