呵護腎臟的10個方法
8 U) J% p# y+ K尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方! U$ h/ m2 y0 V5 D* t
法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體公仔箱論壇/ w8 |8 ~$ t" p
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種tvb now,tvbnow,bttvb5 c3 ^$ }+ \% f: r
方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶
4 L# n/ ~' R; p公仔箱論壇、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人tvb now,tvbnow,bttvb; y, j. H- T1 D; f0 L# X
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全
) v9 @/ D. @. t公仔箱論壇身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水
- ?0 s, y( }# p1 g9 {- a' }5.39.217.77:8898腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。" u( r! b% N$ f! S( z8 F9 _3 J1 p* O
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。
5 b* K2 R$ ~+ L$ Q2 J: f5.39.217.77:8898看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給
* {7 M n# U _1 y她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液
6 Z1 \- t' S, D, b。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她tvb now,tvbnow,bttvb1 q {: d2 H, j3 B+ v0 I
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急
" j4 W% X" M h! z" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介- Y/ J5 y9 Z* x6 N. }, c! z; n
紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講9 l& ?3 K& w% a4 K& [1 h
在吃偏方。
! R/ V) k0 I! T* F4 T公仔箱論壇韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為
* b9 w6 K4 L! u- L糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~4 [7 m3 @# P
要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…
* v& V: r2 ^& R) x g4 z2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看
* v, g1 }2 [: Y9 ?9 Y$ z/ s. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，
l; X0 Y- G1 J8 {公仔箱論壇他早已失去。1 s0 k8 }- f) |( b7 m
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局5.39.217.77:88989 M0 y g) S% ~& q
統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且* j$ s& l# s+ s2 X
每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出+ {( I: |0 f2 a8 v7 Q
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指
2 ^1 P8 a, U d- ^9 jtvb now,tvbnow,bttvb出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H" r; |7 V; G% B! ]3 O
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常5.39.217.77:8898, w. @6 n" N) t" I5 `
常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難5 Y% _. F% e9 D0 u' h) n
過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演
8 I {% K" u1 H- Z- ytvb now,tvbnow,bttvb著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上
, a, N5 T( w3 a# ]$ M/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失
N0 A" D, }% N: p8 Ktvb now,tvbnow,bttvb調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒5.39.217.77:8898/ C8 Y6 Z- P' L6 c5 K- }
症（Uremia）。5.39.217.77:88982 ?" i: M0 u6 X P$ r
慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病tvb now,tvbnow,bttvb: v% x k3 E; J
變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者
: _4 G: ^- D$ a+ c# U; stvb now,tvbnow,bttvb約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q3 y+ B) L6 o* D% a5 s- _" e* B+ K
年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右tvb now,tvbnow,bttvb) h1 s3 R9 a+ Z1 y+ L( }, h3 R% r
，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓5.39.217.77:88988 O' S' \/ n8 j6 {
也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會! {0 |& r+ J8 k- K$ m7 R7 c
使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去
8 [" k/ f. F+ N% Q$ n) E9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎
& Q7 O. [* _1 M% }" R! m& O8 s6 ?公仔箱論壇的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅
& B' `2 G/ w' ~8 l- c* ?7 D5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮. \5 {6 [! u# x/ O. z1 z; r( q1 h
、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎
* J/ Z( s; R/ ?4 V t' d, Q機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。
+ y0 U9 k, T K! y3 o公仔箱論壇在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x8 a( v/ v. q+ ^8 }% Q$ {7 {
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有, X; J! [+ _+ Q$ i* I
點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事
2 w& k' Q$ }* }1 a送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫公仔箱論壇4 z" e- s! u$ {: A! t* O8 N
師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無tvb now,tvbnow,bttvb; r! ~6 w1 B. d# j3 R0 X
異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D( }6 g( {- z: w! _8 y
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。
' O2 t# y7 _* b2 e7 n' ^+ X感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人$ s8 B: H/ s5 e! J h
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西5 i* J% j2 y4 V6 Y, ], [1 }
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥公仔箱論壇' P* e0 i6 R: c D4 r% C& _
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），
' z3 ~0 D" b8 A! I' j4 _: e& O5.39.217.77:8898第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣5.39.217.77:8898' W6 u1 t8 [* I9 Z: q; b: z7 x
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝
1 ~' O" ?, P* Q4 ~$ z; P5 U! L公仔箱論壇上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時1 Q' C: r* N$ [2 A; X! s6 k. x
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎
' I3 ]5 X2 j( o6 atvb now,tvbnow,bttvb臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥# Z. k8 c- [# \& w: ~
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q1 T+ v5 }5 A% t& j4 K4 c, X" P
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長tvb now,tvbnow,bttvb$ i+ `/ K6 \9 M5 m. I
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導
' o' n: X+ J2 B- k" e3 t. b1 o% M公仔箱論壇民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得
( `) e+ q! Y" m& k+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G3 q2 ]0 W, [, d2 W. ?3 ]
偏方，反使病情惡化。公仔箱論壇' T8 b+ i* K7 T# A# {
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能
2 ^6 E4 U, R- Y" u% t* q公仔箱論壇要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友
! l5 T7 m+ t3 r* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫
8 D2 A. [) i7 i公仔箱論壇」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的
B/ W+ W2 A+ i$ C( Z( p" f地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一
4 K; ~7 c; a6 B; D時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。* \- q" L, Z0 P/ D( {# ]% y9 p
輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時
% s/ E N' J3 Z公仔箱論壇才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這
5 ]( ]' M; s) ~4 A公仔箱論壇也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重; U& e* ~" M" Z
度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分) @& f7 f( z+ X4 }- b
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要公仔箱論壇+ [0 ]3 I" Z0 X! E
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（
* c8 ^2 F2 @% y& f5 O1 P5.39.217.77:8898尿毒症），漸漸影響身體其他器官。
! v$ _* q' _, f! K5 \4 u' _% r8 F! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超5.39.217.77:8898" M1 P! i1 Z+ s+ _% W
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。$ [2 P/ X1 l; [0 o
其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \" D; m I+ H3 [2 r
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振9 W- S+ E" t, {) O% Z$ N0 J
。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣
! [, Y9 ~+ S; I6 Y( Y* A4 N" C公仔箱論壇、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包
3 Z" Z) I% l0 k1 u/ t( ^* c9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。; U* A: k. a; k7 _; G1 s- y
呵護腎臟的10個方法
/ v& o# L! f9 b5 s, C L; {洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，( H* {. _6 d4 x; g7 S9 F
的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好& k% `0 v5 F! T* O! ?
好呵護，多給腎臟一些關愛：
5 U5 V4 g* P( y. y" M) T6 i* ^8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新5.39.217.77:8898# J, w: m7 N) M: q% B
病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量5.39.217.77:8898; m$ P) A3 _- ~' D
減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
3 h7 a# Y/ c/ u- r: ?公仔箱論壇2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E4 ?3 C J+ g8 `5 A& k% a8 r, w
不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作
& J& ^: P6 R* S% G) S' F4 etvb now,tvbnow,bttvb用有哪些。
: k3 E& L7 o; ~ ~) H( I3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w* ?0 G& v9 i" M9 a* V: J' L
動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
* `9 w% w6 u+ I0 r6 r2 w4 C% f公仔箱論壇4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解
6 @( [! ], y+ A7 r1 y6 X3 r* i小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
% t+ K: ?) Z/ M/ ~+ ~公仔箱論壇5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務6 E# ], j+ c) i1 x- X
必根治，否則容易導致腎臟發炎。公仔箱論壇+ g& Z1 h4 \9 _; ]4 \5 Z( \
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁; J9 m- m( a! ?& v
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。8 T( @% E. \) A3 y9 u' _: b' T
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管
3 ~6 c# {! ^* w4 S5 B& Z. J9 h硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎
! z; d0 e: B9 l5 t- }0 }6 `5 {1 L0 a臟壞得快。
- J0 u% i) T8 f2 }! m+ \4 n公仔箱論壇8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損
2 _) R4 F- n- N3 N1 L害腎臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t5 H1 T0 L+ |2 J8 k7 `: n
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很
$ B6 i1 H. u* ?) a/ |+ K! K6 M1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。公仔箱論壇- C4 z+ r/ G# G+ L3 j- Z
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查tvb now,tvbnow,bttvb3 u& C3 Y1 |: Z0 X
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症
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發表於 2012-9-27 09:36 PM
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