[健康資訊] 腎藏保養

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呵護腎臟的10個方法  ' T1 B" l" c' R. P, g
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方3 i6 r2 ^! w  R
法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體
3 J0 h# G5 W) t* k5.39.217.77:8898向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種9 z" @+ o- c9 z+ D$ R
方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶
: D. \6 v1 o9 x9 }4 qtvb now,tvbnow,bttvb、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z# Q% J: a! `1 A
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全
  h) r! d" Q' A5.39.217.77:8898身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水
' i2 y2 d6 A; \# P- C* x: M腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。5.39.217.77:8898  V2 ~6 }: Q+ Y
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。
2 S7 l: _9 \8 W7 p) Ytvb now,tvbnow,bttvb看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給
3 U9 X" D/ z: d8 ?# W6 U" m5.39.217.77:8898她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液
: _* ~+ m4 X: n, F8 Z2 E) X1 G" h公仔箱論壇。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她
5 N+ b. d' h$ G( b( w公仔箱論壇全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急
2 o! j4 S! `6 f- x; S救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介
% J+ L' M! y" {) s) G. q8 ~8 @+ E, V5.39.217.77:8898紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講公仔箱論壇  J+ Y4 r$ b  w3 M7 V
在吃偏方。
1 _- V6 @' Z2 J+ R3 [: x$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為5.39.217.77:88988 D7 D" x( ]4 O: A7 C- b! K- Q
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子
& x$ x" F# d0 J+ I! y: \" z公仔箱論壇要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…1 s3 C! m2 v% M% l! T
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^! Q" J- |( }  S) j
到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，5.39.217.77:88980 t& r8 |: x$ F6 g$ d* e% _% ^
他早已失去。# F4 @( H, v: B! t$ i
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局" P6 e1 e! X0 u& b& _+ w. d$ X; o+ g
統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且4 a( h, I$ z( |5 a- Z- `! z. h
每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出
9 ~, X: r2 ]' T8 d* q" A. k問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指
  P: v# @8 x' B7 p出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。2 K& c' w8 B3 y) X; t9 C) @( O
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常5.39.217.77:8898/ J: z$ I0 d& b8 F7 c
常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難
/ p: m% @! S5 O! N過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演
" ~; L; [( p9 v$ K3 {; p4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上
, L, O( x/ ?3 J5 mtvb now,tvbnow,bttvb，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失tvb now,tvbnow,bttvb& e) v) G. z! ^# B) r2 T) U
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒
. O6 m; i8 p2 P! Q症（Uremia）。公仔箱論壇$ O$ q; h5 p6 t9 {
慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病
' p- u* p/ Q) l6 N變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者
9 p( k' ^/ D9 H* w) p& d) B$ @公仔箱論壇約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老% h0 t5 D: J$ O9 E7 r, U3 ~* j
年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右
: }0 V, `9 G8 R& `# t6 u公仔箱論壇，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓
0 j. P! j* E8 U, L$ f& n3 g9 Btvb now,tvbnow,bttvb也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會
: T+ I+ R! }$ U) W9 q$ r使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去% `$ ~$ X+ W3 _1 q: r
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎5.39.217.77:8898. h( c+ b2 u# ?, s
的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅公仔箱論壇3 ^. P/ @+ W& D6 X, m0 |
斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮" }0 G  P/ _* w
、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {7 z* q3 l/ l1 W2 l
機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。
; B1 v7 g! \- @& l" u" _2 f& T在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循
) A. }3 K% n$ n- T" J* H, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有# ]: j" u; A1 d+ k( A/ [% U- i
點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事
4 v4 u$ o( f8 K: b# T6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫
' S; @9 w+ k- _, \# w公仔箱論壇師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無
- s) s5 M6 M) I$ J8 h異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原
. l" i5 [* l, c1 m+ r( ptvb now,tvbnow,bttvb因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。tvb now,tvbnow,bttvb- r' o2 U& k* F8 C( q
感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人
5 K: X; j3 l- \; @% Z6 g, x愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I( r- R, g- d9 M" K3 k3 J
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥
( N. j3 G/ m4 F) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），
0 f3 u, ?! g1 |" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣
  X5 I1 d: ?4 I8 J告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝
( H. ?7 L6 N' U+ Ftvb now,tvbnow,bttvb上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時4 V( n9 s( D- v  m/ o/ I; d% [& S! Y
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎公仔箱論壇, K: j! i' N# x. c
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥
' y  |2 x4 s& Q1 x) ^5.39.217.77:8898材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身
& o# N) D; C9 O; v# o- M% N, h0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長1 o; P5 A( F+ Q2 `& l6 h8 g$ D
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導
* n. A) i7 ^1 k0 D2 l8 \6 d5.39.217.77:8898民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得
2 p& B. f; z! [1 I- Q$ p. ~公仔箱論壇提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或, D! v9 e3 A* G* g' i8 a
偏方，反使病情惡化。公仔箱論壇$ s' k; q8 M) b
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能tvb now,tvbnow,bttvb* n) H% R8 {5 I6 T' |( O
要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友
8 l! F! H7 T2 R- Y5 y5 o8 X5.39.217.77:8898善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫% a7 ?3 J6 [; \
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的
; I4 ?! c( h7 l" I- L0 K; t$ R, O$ n5.39.217.77:8898地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一' c' J- y. [7 }  P( K5 u8 S2 W2 z
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。
3 k" k. t" ~9 W) O5 P* K4 F0 z7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時
- C- V+ C$ O2 u+ ?  v3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d0 C$ I. u  E3 j1 H  z5 D2 \/ P
也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重
( j% K( `7 O3 M3 D$ ]度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分公仔箱論壇8 g. f9 O5 M) S+ \# f% m
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要公仔箱論壇- W) e0 A+ L! H/ O* o
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（
8 I7 t" j' z/ g* [) S# Y8 [tvb now,tvbnow,bttvb尿毒症），漸漸影響身體其他器官。5.39.217.77:8898! @; x6 t8 R6 e1 w5 t: K  _( l
女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f! O" x/ `1 J
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。5.39.217.77:8898! ~: ]* F. b+ I8 e6 Q# X
其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法公仔箱論壇- z& n8 C4 F1 V; r) w  y
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振
0 D4 x1 M9 q0 P2 o* e5.39.217.77:8898。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣
$ a. `, D+ d( x6 h. D2 W、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包
3 O7 k" S4 g) ~+ H; W公仔箱論壇膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。
- N5 a/ O! m0 f; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呵護腎臟的10個方法( _+ Q4 o* R5 C8 O' I
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，
" x' n0 c3 Z" M4 W' ftvb now,tvbnow,bttvb的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好
7 o$ \3 h. f3 Q4 b# O. ?tvb now,tvbnow,bttvb好呵護，多給腎臟一些關愛：
* e- X$ [8 c- V1 A) b7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新
  m" H0 b' q$ _5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量tvb now,tvbnow,bttvb# i, M' i- O1 L0 X3 D9 Q
減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
! X4 H- H+ w7 [- q% H5.39.217.77:88982.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，
# g& j( P7 Q2 q# E* ~: J! J不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作+ W1 U! i# W3 U$ c6 l# ^
用有哪些。公仔箱論壇! K1 O+ k3 |  z1 V' [
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D3 S9 q6 ]* ]( Y7 L4 ]
動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
  o0 K' ^% L# v9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解
2 m! K& r" Z5 w) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
! D% ^1 d! Y3 h, I# s5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務公仔箱論壇* g( |# w! k1 i3 q4 W" n
必根治，否則容易導致腎臟發炎。
+ B1 o- R9 Q/ R" S; ?, ^. ~5.39.217.77:88986.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁
( H; A/ }6 A7 g+ o公仔箱論壇殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
) K9 _, G" O5 [( o' t$ P, `5.39.217.77:88987.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管' q; R- K% {4 N9 l0 g* _
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎( V+ L; K1 ], i' @& g
臟壞得快。公仔箱論壇' O5 H, G% z; i. |8 x8 S
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損公仔箱論壇/ o9 V  a% \8 t  ?& O
害腎臟。
; j/ m7 J" O, v8 o9 q; l9 m5.39.217.77:88989.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很& k% @1 ~/ w' D6 z4 t8 S
容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
6 C. u6 L5 D. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]: s) w4 O" d: R1 P
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症
4 b& u7 J1 y! h  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而變成尿毒症。