[健康資訊] 腎藏保養

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呵護腎臟的10個方法  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S$ h/ ^. R# E$ o- a6 P6 V
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方tvb now,tvbnow,bttvb1 }( p# b0 O+ u- q
法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \5 s, m: U3 ]' ?+ d8 _
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種
0 @- s( J/ j: w5 I  g5 ~/ dtvb now,tvbnow,bttvb方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶' V0 ~2 L$ H0 M- `
、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人
+ h0 _$ B4 h1 I/ l% @公仔箱論壇靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全
9 R7 a# `) P9 a1 |# e& {身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水
. P) @' H  |. a公仔箱論壇腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。
& W% B# J0 r7 R3 T8 w# `# s7 u6 ?* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^0 A  ]' }. w" C2 G- ^0 P7 B
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給! S% O) W$ b. y/ W( u# b' _
她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液tvb now,tvbnow,bttvb" R5 q4 j$ o7 i3 y; s$ X
。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她
" ]' C" w. T& {! l$ Z全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急
5 B  U0 S& ^" s4 Q1 J9 l* D救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介
! \8 d5 ]& ]  y1 Ytvb now,tvbnow,bttvb紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講公仔箱論壇. Z2 d. x: B$ b
在吃偏方。' h+ P9 i+ T$ R9 X9 k& E2 j$ o' S
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為
. \# H8 p$ x: ~9 W糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子, L9 }" t6 [6 G& n( I
要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…
9 S* i. Y. {' j8 R4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看
2 ?2 t. j9 x+ o& N; B+ Stvb now,tvbnow,bttvb到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，& {5 L0 \1 E7 ]2 @4 b& b3 M" Q+ ?
他早已失去。
  v. L( o! W' |, c2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局
3 Q- u- h4 _) U% {) {5 f' a統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且7 f" b9 {* w! f& i" x+ V
每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出
& C$ L/ [$ c1 v, G+ K9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指
- N, ?1 @: K/ ^. N  P. G8 btvb now,tvbnow,bttvb出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。
' K; z/ G; D2 ^* h! d" }6 t因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常
# }& {, m8 X0 q6 V公仔箱論壇常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難5.39.217.77:88983 S; h3 o0 d4 X7 @+ A8 A5 ~* I5 k
過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演
& w/ Y. ^3 R+ F; H+ A) M; [5.39.217.77:8898著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上
4 c  k" r1 _* _) D4 a公仔箱論壇，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失
5 Z' Y. f) b7 H. [# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒
  E. M9 p. t' P3 Y3 S公仔箱論壇症（Uremia）。
5 {" f* ~* ~: {9 l: z+ D公仔箱論壇慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病公仔箱論壇7 N  X# U5 K0 N5 v6 D" E
變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者tvb now,tvbnow,bttvb+ ?+ X. P. r* ?; t0 `
約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老
2 R+ e& z8 [- F/ ]年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右tvb now,tvbnow,bttvb0 s, x% N$ K$ I1 l1 P  f2 M3 K
，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓
: F- n  A% e5 r& R: \; \# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會8 M$ Y4 ]5 z& U/ ?7 \4 D. m
使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去5.39.217.77:88981 o3 x& o# d. N% i! a8 s- i
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎
5 Q- i1 E5 [# m( e1 V, K, H公仔箱論壇的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅
" K' o6 B7 U" G' h" N公仔箱論壇斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮5.39.217.77:8898* s- b- M1 U1 }1 F& ]  e
、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎
% a; Z+ y/ L+ p) R7 u% p公仔箱論壇機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。tvb now,tvbnow,bttvb" y# q* `) y% m' m
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循
- G4 w7 A* ?1 p& s5.39.217.77:8898例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有
) d4 |' ]% C" ]$ R6 `7 D0 g: mtvb now,tvbnow,bttvb點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k/ f& ^2 M' m8 x) N; W8 b
送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫
% ^; U. d& S! e% i! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無
  c1 D- {  ]2 E8 J7 xtvb now,tvbnow,bttvb異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原
- w( g! p; K% o2 q! \$ V# E) b' f1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。
1 [" V" r6 a! V感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人5.39.217.77:8898% I7 E# h8 B, w0 g9 k
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x3 K2 V! V8 u! o
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥# l5 q& b. i( s% Q
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），
# a5 j& H5 |$ [( l" P第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣
" a' q3 p( i' q2 q. Ytvb now,tvbnow,bttvb告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝
) D8 }9 g& c& [1 R上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時) z5 F6 X7 u2 T
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎
/ P' W; o/ G- K7 T公仔箱論壇臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥
0 k( u1 P5 l; R( L) n9 U3 Ktvb now,tvbnow,bttvb材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身tvb now,tvbnow,bttvb) W3 |5 [7 @1 [- U9 x; \  @
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長公仔箱論壇' g/ q2 l6 F: j3 V" w$ R. s
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導
, P- ^: I7 N- k) |  c0 g! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得
% u' @9 ~0 k& J7 m2 @0 g$ L$ U' _提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或5.39.217.77:88982 f5 S) F+ I( e+ V
偏方，反使病情惡化。
  x8 O3 e& I! }/ Z/ Z, \$ D2 Y公仔箱論壇長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能
# Y" l8 S* ?# Y  U0 P要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友
1 _2 H2 |0 b$ F' Y- F8 e! U" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q/ I" G2 I- o$ G) {) v9 K2 y- v
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的
& d' e& f% E7 m% f公仔箱論壇地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一公仔箱論壇0 y% S8 {: B4 o! X1 H( p
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。
( D, q4 g2 q3 d6 j8 J( e; w8 T5.39.217.77:8898輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T) k+ q$ N3 L7 _; a. Q
才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這
2 Y( X+ y1 q6 u公仔箱論壇也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重
8 N( t( t% v8 m; W! @$ G5.39.217.77:8898度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分
% w) j; g. \" ?' k0 d0 w7 Ytvb now,tvbnow,bttvb代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要5.39.217.77:88985 m8 i' ^6 u: S5 c2 y" i5 J0 o6 `' V
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（公仔箱論壇! X0 V$ n; g& `8 J9 j2 @
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。5.39.217.77:8898& H1 F+ v7 W; g! u* v
女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超tvb now,tvbnow,bttvb# W, B0 X0 I8 ]# _1 M% S3 {
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?9 D" a: E  `3 ]/ h
其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法5.39.217.77:8898" a' l: o* W9 p9 m1 I: ~
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振
. d8 U8 h, F' ~% T7 p; q) x5.39.217.77:8898。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣
, x# L4 G- x! _# _、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包
9 r9 t9 y0 U  Y" u公仔箱論壇膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。
/ q8 C- E$ z' K% u2 Ttvb now,tvbnow,bttvb呵護腎臟的10個方法公仔箱論壇: n* a& ]. q' ?0 @8 N" g
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，5.39.217.77:8898+ L, ?6 T$ l0 p8 o2 [3 E9 f6 ?
的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好
! K6 M" e4 Z) l# Z) N% m. S9 F$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好呵護，多給腎臟一些關愛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b/ F( H' h9 X; ~( m$ C: k
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新  ~! N& p2 y+ z
病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量tvb now,tvbnow,bttvb: a2 @) M/ U$ F+ ?5 s! h1 U
減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
5 j& M; m, c* z) J公仔箱論壇2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，
2 I" s) n+ Q7 w不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G) V! H. p% o
用有哪些。
3 H- j$ }: c5 K4 q# \3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運5 ~9 K9 X5 g4 K9 G, W
動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
+ a3 V8 F. v6 H1 H! q# E7 M5 j: c5.39.217.77:88984.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解
& {4 W( O- ~/ n: s1 X7 o# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。9 C' [1 ^' i( \4 @3 z" M. [0 d- P3 ]/ S
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務
  V4 n) A% b. ~. M4 p3 Q必根治，否則容易導致腎臟發炎。
' _, x2 `* C  G9 ]0 r+ K" K( wtvb now,tvbnow,bttvb6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁
( T0 n3 [* M' H& }( o5.39.217.77:8898殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
$ S- z6 f3 W, [# ~( U) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `9 c2 Q, [  F" O+ |9 O
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎
+ |" ^% ~7 {( |) a! V$ M- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臟壞得快。
+ f' q% C6 r1 Z5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損( T0 [# Y7 X4 `
害腎臟。. z( u9 p; ~- s
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很公仔箱論壇) N  M/ Z% J; j. \4 @1 x% ?
容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
, J) D' o1 @  {+ U( Utvb now,tvbnow,bttvb10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查
. N, u% ~) I, d9 ]1 X) {4 O: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症
* c  [6 |8 Y- X4 J/ x4 a而變成尿毒症。