本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t, r( Z1 A' p1 w
% E/ }. P; w0 o$ N; u5.39.217.77:8898千呼萬喚屎出來（懶人版）: k9 d% g2 e8 F3 L) ~& |9 Y2 ]% y
以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策： & _+ x$ I0 [$ K4 |. u# p% T) e/ Z
Q8 c0 i: _: A2 c4 M! o: M6 `: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^4 T) C8 P8 O) ]" b7 ^
首先，通常會有的原因如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M5 J0 B; f0 }
生活作息不正常？0 L q; Y$ s p1 w0 j. u8 G: h5 F
與人相處壓力大？8 o$ q t# L+ b) z( G
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再來，我們針對這兩個問題來看：5 b1 L& M E+ Q8 O
* ^- D* Q3 P1 t: ~如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
9 \ Q" t% G6 y( _3 j8 {) m沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？
/ _, S% ^; o5 l" ltvb now,tvbnow,bttvb所以，找一天讓自己睡得非常飽！公仔箱論壇6 u- a( j; b0 N6 y
隔一日，你十有八九就會有感覺了！
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如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式tvb now,tvbnow,bttvb4 g, H2 B" ^$ l3 Z# G) Q7 B
但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯tvb now,tvbnow,bttvb W; C) L9 u2 k
三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！2 C, E8 E3 ^1 W8 T" m
但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！
7 F; }) f- N3 z' R, Y* `公仔箱論壇所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會8 _/ x8 H- A$ C) Y' \: e
通常腸子就會呼叫你囉！
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最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！公仔箱論壇& M, b; R+ d; Z
不要硬拖喔！tvb now,tvbnow,bttvb2 ^4 z1 _& h+ `
錯過了這次下次就難難難哩！
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- s! ]$ M( Y( E L7 E7 A6 Utvb now,tvbnow,bttvb如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善
/ H( e D& l1 u% z( _, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝公仔箱論壇3 \: x8 B! u' [4 k& \# l
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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