本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯
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- `9 @6 c% {6 x千呼萬喚屎出來（懶人版）
Z/ k. a; j6 z, u! b6 w. F5.39.217.77:8898以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策： 公仔箱論壇4 W7 i9 ]8 l( L/ r: A' y
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首先，通常會有的原因如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S; B o) m5 q) U; ~6 p8 y
生活作息不正常？5.39.217.77:88989 B2 {, l* H' ?" ?
與人相處壓力大？公仔箱論壇7 f7 ^/ W) X# E2 v" Z5 g
公仔箱論壇: ?; A5 ^7 S p! ~
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_6 t# s1 E; [. i; G再來，我們針對這兩個問題來看：
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, U. r8 x A, e5 s* ?, qtvb now,tvbnow,bttvb如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
`4 X% S$ w1 K/ w公仔箱論壇沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？
$ u5 o# l. Q- x/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，找一天讓自己睡得非常飽！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H! z0 f6 _6 L! w+ h$ Y: a
隔一日，你十有八九就會有感覺了！
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0 B, ~4 {; ?/ h公仔箱論壇如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式tvb now,tvbnow,bttvb E+ o5 G( X5 |& b
但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯9 N o& W2 v& B
三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！
% |. W+ A3 t, T( [0 {但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！* u* i' N; a0 Z' b
所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會tvb now,tvbnow,bttvb# \# s$ q( X( W$ e* P
通常腸子就會呼叫你囉！( f. ~' N* ]2 f. ?) p
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tvb now,tvbnow,bttvb7 i8 u/ R/ k; S& U9 K: f3 i0 K
最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！5.39.217.77:88988 K. G/ y' p9 c+ C
不要硬拖喔！公仔箱論壇/ }# |3 p R E% o
錯過了這次下次就難難難哩！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h* x0 B7 |9 G7 r
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9 F# Y/ b/ D7 z4 c如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善
& [/ C9 Y) n7 w$ [那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝公仔箱論壇5 g) c% ~2 l, O
＝＋
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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