本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯
$ T0 S; S8 D- C F) h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W" @# i5 k2 P. Y) g: l" o4 L
千呼萬喚屎出來（懶人版）tvb now,tvbnow,bttvb/ v3 A& ?% l5 G. w8 A
以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策：
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首先，通常會有的原因如下：公仔箱論壇# j8 h, R; ^5 b+ u9 y5 T! B
生活作息不正常？
% ]* y8 [, f; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與人相處壓力大？公仔箱論壇. H [% p) X: U) n+ q/ _. w x
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- W$ R1 }, v, |$ A* ]( u2 c, D5 ]再來，我們針對這兩個問題來看：
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0 J$ Z) H1 M G" `' N如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
* r/ Z$ @% o5 D公仔箱論壇沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？tvb now,tvbnow,bttvb' S+ @7 S3 O; Y/ u7 S
所以，找一天讓自己睡得非常飽！# l$ J9 G) w& s x& r
隔一日，你十有八九就會有感覺了！ " Q* A1 G$ l8 Q1 ^' C P3 B! T
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5 \+ n! M/ j' h如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式
$ x3 k4 B( v5 [9 _, Ltvb now,tvbnow,bttvb但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯tvb now,tvbnow,bttvb& ~, H4 K, Q A5 ~5 D/ y. k* ~
三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j- R) `7 Z% V: p
但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！5.39.217.77:88985 B% Q6 [$ R% b
所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會
- z6 e+ e8 ~' R: W2 Q% y' e* Y通常腸子就會呼叫你囉！+ _' j7 x# g3 U, Z
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6 m* D6 A( L5 W' A( j$ Z$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！
! O9 O' K0 K' a$ A% n0 P1 c不要硬拖喔！tvb now,tvbnow,bttvb9 [; ^- a1 h/ J
錯過了這次下次就難難難哩！
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6 B" u8 E7 F. b3 G8 e如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j5 P3 m. P! e9 w* e }) _9 Z
那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝tvb now,tvbnow,bttvb- ^) z" H4 B- M- Q& |$ {4 V5 [
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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