本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯 公仔箱論壇+ d; e" _# A4 R0 L- {& X" v; m
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千呼萬喚屎出來（懶人版）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }& M+ y3 ]' @0 Q2 J A+ w! [
以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策：
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首先，通常會有的原因如下：; M* p2 H( m1 f
生活作息不正常？
G4 ^' C& u( [: b公仔箱論壇與人相處壓力大？$ k! s9 b5 p' d' S7 o* }
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8 M _& y. o: j- ^' r' M9 b4 vtvb now,tvbnow,bttvb再來，我們針對這兩個問題來看：
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如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
) f) E5 N- p$ }+ Z& ]5 c沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？
# `2 z" E4 l. u. O Z( J- p所以，找一天讓自己睡得非常飽！
1 [/ X7 {# v" C: S+ Z+ Q- R C$ N$ O" J隔一日，你十有八九就會有感覺了！
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如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式
; x; r9 s% A3 i3 W" }9 S1 Xtvb now,tvbnow,bttvb但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯公仔箱論壇 x0 Y' C2 I. j
三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！公仔箱論壇8 g3 D0 L. t2 u2 t- S9 o
但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！
{7 O: v2 z3 _, I2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會# W. ^9 q, K2 w* _- ?3 f' P
通常腸子就會呼叫你囉！公仔箱論壇7 }8 S) T) g3 u
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最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z ]1 Y0 \, D# L2 K& F
不要硬拖喔！9 J. C% S" e) ]* O! ?: z- |
錯過了這次下次就難難難哩！
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如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n5 ~0 l' e7 |, S' W. N
那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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