女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。
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一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。
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为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。 5.39.217.77:8898% u, s0 x% ?( I7 \7 N v9 B
5 m" I) B+ ?7 f" q2 U! f 维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。 tvb now,tvbnow,bttvb& x# K3 k% q0 |9 T: r' b8 r% N
" N( `5 Q2 m' I5 `9 [8 h公仔箱論壇 因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。 5 d2 Y. x N( Y8 Q$ J: {3 e
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对于乳房发育不丰满的女性 tvb now,tvbnow,bttvb. }# |) t' B" `- S0 m
1 Z% }5 z6 Z) [, i/ m5.39.217.77:8898 还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。
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乳房保养食疗菜谱 / C) o+ @3 i1 ^+ z* N& P- H2 h
( ^8 _0 n/ j5 e8 x* T 豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉55克，豆浆500克，油、盐、姜少许，炖2小时，每周吃2次。
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% O) v7 J! C9 Z# Y6 \% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆(用微火炖)。 ) m$ c8 W, U" {5 z# y
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荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。 |
發表於 2007-12-16 12:08 AM
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