想吃出窈窕的身材，首先应拥有挺凸的美胸。下面5招可以让你在减肥的同时拥有挺凸的美胸！
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- e. C; ~7 B- w4 }" W: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 偏好西式口味的人：现榨柳橙汁一杯／低脂牛奶一杯，煎饼一份(推荐香蕉煎饼)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `# W$ W& L! i; t6 Y' O6 q: r0 }2 e
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喜欢中式口味的人：一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥，一杯豆浆或米浆，一颗水煮蛋(冬季鸡蛋妙减肥)。 公仔箱論壇9 b0 L9 R% Z/ R* |( n
% q# ~6 _% t* b. J$ F公仔箱論壇 帮助身体储藏能量，下列食物任选一份--葡萄干、核果、花生、香蕉(DIY香蕉花样吃法)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p" H1 \; p9 b/ a- i2 Q% f
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偏好西式口味的人：苹果一个，低脂牛奶一杯，三明治一个，生菜沙拉一盒，高纤饼干一份。 9 K& ^8 N1 m+ p; O, w
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喜欢中式口味的人：奇异果一个，一杯优酪乳(酸奶可是很好的减肥和保健饮品)，一碗饭或一碗面，水煮青菜一份，高纤饼干一份。 公仔箱論壇4 e4 r3 @% U/ ]$ { t
5 z' J" P. g) P 下列食物任选一份：奶昔一小杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。 tvb now,tvbnow,bttvb2 {, z# F0 m. {: O: H r4 x
3 \/ r0 L6 ]( ?* N9 M公仔箱論壇 最好与家人或爱人一起用餐，甜蜜的感觉进食好吸收哦。 公仔箱論壇3 H5 X. ~* Q6 [ }1 }3 v+ K4 K5 r
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饭后水果：菠萝、木瓜、或西红柿。 |
發表於 2007-12-15 12:40 PM
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