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[健康資訊] 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯
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這是我在MSN Health 網站上,看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」,我覺得蠻有趣的,提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j" p- |9 P$ a& k% g
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別去電影院,租個片子在家看吧!公仔箱論壇5 R9 F' C. Q7 O9 `* p7 G" c* E
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大部分電影院都至少有二百到三百個座位,小心!流感感染的觀眾可能就在你身邊!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z) q  K# |1 Y# X( r( q% y

  Z8 v7 \' G2 ~4 H1 D公仔箱論壇在飛機上,離咳嗽的人遠一點!5.39.217.77:8898% E5 U: I; f$ i7 U; H

; D( j9 ^7 ^7 a- L# f% A雖然飛機劃位非乘客可控制,然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客,可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿,那也只好鼓起勇氣,請咳嗽怪客口罩戴起來,並祈禱病毒先被別人吸走是也。5.39.217.77:8898# L6 T# }2 g* N

# u: q) |! _: J3 X; t+ Btvb now,tvbnow,bttvb大賣場裡的推車,消毒先!5.39.217.77:8898. h( ?; t+ {+ Y( q

- ]& z* d! G2 C4 C% N2 E. s5.39.217.77:8898病毒顆粒可以存在推車上二到八小時,這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染,請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾,在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後,尚未洗手之前,千萬不要摸自己或孩子的臉,更不可揉眼睛或挖鼻孔,把病毒帶入自己身體喔!
: Z1 z; S9 F! G4 W3 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 c( u4 l. }6 m; F- @5 T% c8 I, \
少上餐館!
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% e. S. @$ m! Y0 A) v2 w公仔箱論壇餐廳裡的服務生、廚師,甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議:回家吃自己。
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醫院診所,危機四伏!
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素人沒事多喝水,少上醫院;候診的時候身邊若有人咳嗽,請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩,並且拉大候診距離。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q/ p" T! t  S+ g* l. |) v

( M$ ]0 n* a9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健身房,暗箭難防!% A& }3 [% v0 v$ K) b* _

( r* ~1 K8 b7 `  h5 U6 A0 J) P/ \2 T公仔箱論壇就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材,可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘,快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後,再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法:進行戶外運動,擁抱陽光,展現自然美。
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3 M/ v9 o! ^, T% f0 W: \6 v) Ntvb now,tvbnow,bttvb要看順風球,不看放水球!+ }# [4 f- I- T1 F
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在戶外的球場看球,如果有其他球迷一直咳嗽,看看旗幟往哪兒飄,起身離開迎風處,改坐在背風處。8 ?; K. C$ M' s! d! W

3 d$ O& ?3 G% q8 N9 S1 Y0 K( l公車或捷運上,必備口罩。
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% Q  N" |: `3 |7 t" t6 E: n5.39.217.77:8898身邊有人咳嗽,立刻戴上口罩,並離開他兩公尺以外。請注意:憋氣是沒有用的喔!
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3 c2 q8 l: r+ c! `; u! Q公仔箱論壇同學們!網交吧!
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減少朋友聚餐吃喝頻率,少喝酒放縱降低自體免疫力,無聊時上微博或FB跟朋友互動,能不見面最好!
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辦公室裡,當個孤僻的人。: l( k0 L) W9 H/ r8 R6 f& B

4 O& W$ P6 N4 [6 q如果有同事明顯感冒了,請老闆放他一馬,在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰,公司才會運轉良好,暗示若大家都病了,老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班,藉此展示鞠躬盡瘁的精義,我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議,鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員,建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐,甚至晚餐,上廁所時選擇最荒涼,最乏人問津的洗手間,避免交叉感染,直到疫情過去。
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