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[健康資訊] 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯 公仔箱論壇+ L9 b, b6 K9 ~0 I+ ~0 p
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這是我在MSN Health 網站上,看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」,我覺得蠻有趣的,提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。
% ?5 D+ |( K. m# S9 ]5 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U2 E" q2 @; H
別去電影院,租個片子在家看吧!5.39.217.77:8898# x! ?# h/ Q, t( H2 F! y8 _% j% R! b

% U% l# j7 t& G大部分電影院都至少有二百到三百個座位,小心!流感感染的觀眾可能就在你身邊!
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在飛機上,離咳嗽的人遠一點!* J+ y, i( x  s5 m

) N3 D, G, i0 g5 n: ~雖然飛機劃位非乘客可控制,然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客,可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿,那也只好鼓起勇氣,請咳嗽怪客口罩戴起來,並祈禱病毒先被別人吸走是也。5.39.217.77:88980 b. k' c$ `" c4 c( f# M

& d& x# Q1 N# z6 [3 Otvb now,tvbnow,bttvb大賣場裡的推車,消毒先!
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$ Z& G9 f# L4 c. d" h* K4 M病毒顆粒可以存在推車上二到八小時,這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染,請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾,在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後,尚未洗手之前,千萬不要摸自己或孩子的臉,更不可揉眼睛或挖鼻孔,把病毒帶入自己身體喔!7 S( n( T2 P% U3 \1 X
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少上餐館!$ Z3 X8 i$ P8 j! l; N9 V
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餐廳裡的服務生、廚師,甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議:回家吃自己。
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/ N& ?8 }0 a+ x9 V5.39.217.77:8898醫院診所,危機四伏!
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素人沒事多喝水,少上醫院;候診的時候身邊若有人咳嗽,請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩,並且拉大候診距離。公仔箱論壇/ e7 p0 V" \! R0 a

) B* L2 I' d1 q" t  `" P* w; W健身房,暗箭難防!
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: r8 S! e% w, S8 Q' C就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材,可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘,快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後,再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法:進行戶外運動,擁抱陽光,展現自然美。- t! R0 E1 y3 N& g( [

' d/ A0 @3 T7 u/ Q4 S0 Y9 J公仔箱論壇要看順風球,不看放水球!tvb now,tvbnow,bttvb( V2 i$ r) ]; ?0 S% Q- s

: n! F7 Q. N+ e$ h- ~  l5.39.217.77:8898在戶外的球場看球,如果有其他球迷一直咳嗽,看看旗幟往哪兒飄,起身離開迎風處,改坐在背風處。
: k2 t. j+ O, I+ Y1 C! f/ j5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `$ Y1 H4 G0 E% }& m
公車或捷運上,必備口罩。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E' W* |3 ~6 a  P, l

8 R4 @! X2 d4 [8 E& b3 Z1 F公仔箱論壇身邊有人咳嗽,立刻戴上口罩,並離開他兩公尺以外。請注意:憋氣是沒有用的喔!; _1 v" y* L0 K2 X! m# i: w6 \& U: x

# k5 I; @& f- k# H  B7 O! c5.39.217.77:8898同學們!網交吧!/ u/ a. A7 e" P4 |7 m6 U
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減少朋友聚餐吃喝頻率,少喝酒放縱降低自體免疫力,無聊時上微博或FB跟朋友互動,能不見面最好!公仔箱論壇( T6 L4 {2 c9 e9 D2 f
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辦公室裡,當個孤僻的人。5.39.217.77:88983 H' m- R( |+ ^2 f% u( U

* u9 [2 l0 D& k$ j/ D- ntvb now,tvbnow,bttvb如果有同事明顯感冒了,請老闆放他一馬,在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰,公司才會運轉良好,暗示若大家都病了,老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班,藉此展示鞠躬盡瘁的精義,我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議,鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員,建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐,甚至晚餐,上廁所時選擇最荒涼,最乏人問津的洗手間,避免交叉感染,直到疫情過去。
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