許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
: ^0 w5 N2 B5 y9 }) g. V% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l$ @; P: O" S v. g
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！9 k _/ f/ D* @- e( o
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。tvb now,tvbnow,bttvb% T$ o+ m0 x |* X l
減少攝取高脂高糖食物5.39.217.77:8898- M* `8 }3 i) M& h0 } z( B4 p: H
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
- A9 I: l# M( q他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
9 |! c; I) A% B' P4 z5.39.217.77:8898“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”
/ ] f3 e& b4 p& j! }tvb now,tvbnow,bttvb應隨身攜帶血糖檢測儀公仔箱論壇8 J" ~+ I$ u6 A, O f, n' x7 u
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。
5 a" i) G0 W# o3 X“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。公仔箱論壇7 ~3 K* s( e6 q& _ R2 J5 K7 T
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
; N7 L+ u$ E; z+ h4 b公仔箱論壇若雙親患糖尿病5 V5 _, v+ k7 T/ Q
子女遺傳機率50%* m! h/ `& D. h
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z' d e8 a7 w. k1 c
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。
! H* E! W3 Y& I9 g/ ~5 M- {! F5.39.217.77:8898“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
+ _$ X- a- X8 m, _3 q: a3 P: y5.39.217.77:8898人類第4大殺手tvb now,tvbnow,bttvb+ N0 K' L. }; b8 v
改變飲食習慣為上策
& |: h1 u- L. L5 t$ B) j% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。
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公仔箱論壇# d4 j- H9 {2 Y/ {' \
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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