許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。公仔箱論壇+ m0 A; e/ K1 i7 Q
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。5.39.217.77:8898/ u, z7 ^* P9 i8 X6 ]- h7 [
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
7 j+ \, _, g- _% ztvb now,tvbnow,bttvb糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
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“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
0 G/ u, g/ T$ V% y: i0 u他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。+ G9 r7 S3 O/ }- Z! R
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”
3 \0 \, u/ F( ?, ~" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應隨身攜帶血糖檢測儀
1 P4 S2 Y7 D+ \) ^* j6 ?此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。5 R. \6 R; q- |- F- J" N
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。' A) L/ G$ C% b; |. C
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。tvb now,tvbnow,bttvb0 M6 i% R" q& x1 ^7 W6 b! F- a
若雙親患糖尿病6 T9 D" j# S( W# M5 |
子女遺傳機率50%tvb now,tvbnow,bttvb( }, J% X4 a& t L) n. u
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。: x: i3 U1 B& H& a P3 U
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。tvb now,tvbnow,bttvb5 |/ D2 h3 T- \' k% w0 c
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e! r/ @0 H- I$ [9 P
人類第4大殺手tvb now,tvbnow,bttvb. k' @, h! e! j9 y2 ?! O6 l9 O7 `
改變飲食習慣為上策
: t* E3 {# [* K( \“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。 {9 [$ C/ s% s5 u8 z# K
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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