許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
p! \. ?# {% Y, y9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。tvb now,tvbnow,bttvb% f1 L' W! P& H: ]9 E4 z
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！5.39.217.77:8898& F3 G+ U! X) N' Z4 e
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
' k$ ~" x2 d8 l' O' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少攝取高脂高糖食物7 Q% W M5 B3 _; u0 W! k# i2 ]
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
: K9 k$ E1 K1 F( \; S! L: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?" G/ r1 h: i. \! H/ h
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”$ n/ N$ L1 Z1 N# L/ ~- _
應隨身攜帶血糖檢測儀tvb now,tvbnow,bttvb! O! ]9 D9 X3 `, q: |1 J
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。
' L7 @3 r- f" P4 w. W( x& _“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。
, W B7 k; H: n( j( s' Q5.39.217.77:8898他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
: v" ]( i8 G( m) Y! O6 F公仔箱論壇若雙親患糖尿病' q* W* ?2 c" o" `4 W* ?
子女遺傳機率50%0 E: M5 J6 |3 H7 Q! T2 T0 A3 P9 z
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。
- [- [! E- e! z" h8 p% f公仔箱論壇“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U! [2 F; @# O5 E- R7 @1 z
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
+ d: ^% S$ p) S公仔箱論壇人類第4大殺手
3 b( w1 n; A' t- h改變飲食習慣為上策公仔箱論壇 `* D( l/ e# A- j
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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