防癌健身黑玉露+ [# W1 @. s! |( H* @. Q
! B/ V- I: b5 _2 p* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【說明】3 U- D" z0 s; ~" K
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 . ^2 y% G. V& }! I: f9 Y
【功效】
i3 `& k. n0 a( D5.39.217.77:8898枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
$ h1 T8 H- q' Mtvb now,tvbnow,bttvb【材料】
|9 N7 }! D( Z, c$ y黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
8 k5 U8 \+ t" {; A; _) wtvb now,tvbnow,bttvb【做法】
/ f$ _) ^) A5 p8 E$ |3 P2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）米洗淨，浸泡於清水中。 tvb now,tvbnow,bttvb' h' Y' e( U# t. L
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 tvb now,tvbnow,bttvb2 |2 x7 d$ [/ }( M
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 5.39.217.77:88989 f2 ]. H( ^7 S
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 , h3 d* a6 w/ N
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
5 ?# g h8 K- v+ T3 v（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 公仔箱論壇! ~: A. r( I& Z; t
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
* f2 ^1 |% w9 [ n【備註】
' U6 j9 |/ ?3 \2 j8 ]& I" H4 O公仔箱論壇《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
| 