防癌健身黑玉露
6 F/ t( O. S, D5 f" @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |8 r# H. ?/ V+ i( n2 c
【說明】tvb now,tvbnow,bttvb& S8 D- V5 C$ A
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
! ], n: s/ h) A/ j+ ?# Ntvb now,tvbnow,bttvb【功效】
' X( x. `2 O# ~) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 5.39.217.77:8898- U3 n5 S0 A0 k) n
【材料】tvb now,tvbnow,bttvb. R# f6 v) N2 B
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
f& K8 z2 W2 H* ]- H【做法】
9 M! Y4 v V0 ^' X7 M5 H; i公仔箱論壇（1）米洗淨，浸泡於清水中。 公仔箱論壇5 l3 K3 j% X( t/ X$ i3 }
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
) ?, ?' P% N: t7 Z3 o5.39.217.77:8898（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 W7 D+ |+ Q- o' M$ u
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
# @3 |/ U9 f/ f! c/ o2 \3 D! `: ] r公仔箱論壇（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 3 g* y3 R! O( L% i4 P4 ]8 _
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 5.39.217.77:88983 C- M4 b; B9 F. E5 ]$ z; v
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 O d0 {/ U0 r4 U& X
【備註】tvb now,tvbnow,bttvb, z, C8 P* Z' q( j
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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