防癌健身黑玉露
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【說明】
( r& C1 s ^& O4 U7 Y! z* |本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 5.39.217.77:8898& q6 Y# z1 b7 _% v, O1 o" S
【功效】
6 h+ t" E) R5 a; w# Ftvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
7 G* ^' L; [4 N+ \! f5 r' M& D5.39.217.77:8898【材料】
5 v# g. E' J+ k" s; |5.39.217.77:8898黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
# E% ]+ n7 l* x1 n. J$ u% c: f! x* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】) }3 c7 C- s" V! X
（1）米洗淨，浸泡於清水中。
5 g2 k7 p# X2 R% [, s& |% L- G- w（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z/ C0 Z1 k N4 |% M+ x2 ^
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 ) s' y6 |! K! v6 H
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 5.39.217.77:8898) j/ F9 y( I6 m7 w
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
; ~! ]3 y% \5 H# o' h# V" S' b5.39.217.77:8898（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 公仔箱論壇" H* l) O; K7 _! r
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U3 {2 z4 h/ H V. d2 D5 j/ |
【備註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j0 s- W' P/ O" N7 Z/ [
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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