防癌健身黑玉露
) I" \; @) L* r1 M' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H* k# l3 ~' @
【說明】公仔箱論壇8 a3 z' M, o) A9 r3 K' \
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 7 t" O, \% p7 z3 E8 o
【功效】5 O8 g% ~5 t. ?% c+ }. C2 a; T
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
" s+ a/ q s6 t @+ R$ v; C2 C【材料】9 a6 @9 G5 j. y+ f# q" f
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _# W" ~ k' L% l) N8 K
【做法】5.39.217.77:8898& {8 E1 \8 ?7 q$ B! T/ _9 B- K# p
（1）米洗淨，浸泡於清水中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S+ W" Q; O$ ~" M' M5 P. T
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 tvb now,tvbnow,bttvb! @8 i: P" S y3 S5 k F7 Y0 v
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 , u4 h" c' U' `1 N C2 e
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 公仔箱論壇4 G3 o! l& L$ J$ I; [ C
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]9 N5 {) ~: s$ ]4 Y
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
+ Q! X ?( `8 b6 y( k4 l公仔箱論壇（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
% o1 T! R2 S+ p) o% D" ?$ C3 u/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備註】2 ~( W3 e& r& ^1 k4 O7 ]3 @. Y) S
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
| 