
/ G# i1 e+ ~) B, e) Otvb now,tvbnow,bttvb茄汁炒飯
7 `0 y. |: t# s" w, ~, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】0 Y8 m% L, }' z( l; c" m; j
白飯 1碗
8 l: `4 A% A. U沙拉油 20㏄
) B3 @ W1 |5 T- c* X/ d5.39.217.77:8898雞胸肉 60公克
, E# F$ {. ?* l+ btvb now,tvbnow,bttvb醬油 少許tvb now,tvbnow,bttvb) o& e( L# w7 |4 ?8 G |
米酒 少許, }9 W _; T% t1 U! I
蒜末 5公克5 Y0 j! g3 y; P1 `
洋蔥末 1/4顆
$ e' ]: W6 M& y) x6 h. o/ n蕃茄醬 30公克5.39.217.77:8898& \8 a+ f% I' i( Y( l4 G
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb& c" D# M. B$ t! S9 e9 y4 ?3 F% O9 n3 v! J
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【做 法】
- E6 A! ]$ ]- J" S! k1.雞胸肉切絲,加入醬油、米酒拌勻備用。公仔箱論壇9 X4 f6 ?- u8 [* V# _% t. y+ l& u
2.起鍋,加入10㏄沙拉油,放入作法1的雞絲,炒至肉變白色後盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 q3 N0 \2 Q# o$ V( I$ w( s
3.重新起鍋,加入剩餘10㏄的沙拉油,爆香蒜末、洋蔥末,倒入白飯炒勻,並加入作法2的雞絲與蕃茄醬一起拌炒均勻,起鍋前加入鹽調味即可。 |