本帖最後由 BeiDouChef 於 2012-10-13 02:08 AM 編輯
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野菇蔬菜焗飯
* J# l& L2 Y* ?% z5.39.217.77:8898【材 料】5.39.217.77:8898' L; h3 S$ K: Y+ L; x: g) ?- Z
生香菇片 30公克
$ ~1 Z' ~ @# ^0 Y蘑菇片 20公克tvb now,tvbnow,bttvb8 T1 k1 Y3 E" g
袖珍菇 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]8 G2 ~' f: J, F
洋蔥丁 20公克公仔箱論壇7 t% U/ Z _# S! K( b3 ]$ d
白飯 120公克公仔箱論壇2 }, h2 H8 Y; a) g4 q+ E4 W" T4 h
起司絲 50公克
+ I- `' o5 _' k9 ]1 t; [【調 味 料】
/ B( k5 x: o: l: ]: Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 O- N& p5 e, {( S L7 ~
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入生香菇片、蘑菇片、袖珍菇和洋蔥丁炒香後,再加入調味料和白飯以小火炒勻。公仔箱論壇/ S- I( s# g' Y- v4 A
2.將作法1盛入焗烤盅內,撒上起司絲。公仔箱論壇 S& z( b7 w+ [! {5 ]
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。5.39.217.77:8898- n; D4 r7 D; ~) \
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; {; i3 y" x7 E Stvb now,tvbnow,bttvb奶油鮮蝦焗飯
& R* U* w/ }0 G( v- @* f* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 E0 y9 D, M# |) s% ~
鮮蝦 6隻
. b) |0 J+ I4 l洋蔥末 20公克
4 w# s0 [6 [8 v* m( |白飯 120公克+ n% V' x, E v/ F
起司絲 30公克
7 e* R, h, E1 [) t8 u【調 味 料】
+ ^! U: o: B' U# q4 M1 J9 T公仔箱論壇奶油白醬 2大匙! v# r% O4 J5 B) C1 C1 H. A( W: W+ h" Q
鹽 1/8茶匙
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$ w* d* g' V7 R: r3 Z9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇! e5 A0 @# _2 w" U* V# t* k
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥末炒香後,加入鮮蝦、白飯和白醬、鹽,以小火炒勻。% z% G1 q. g! ?( Z5 v9 q! m3 _
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J2 _5 E' y( z2 J* ~, w% [ @/ x
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |