本帖最後由 BeiDouChef 於 2012-10-13 02:06 AM 編輯 公仔箱論壇% ?7 F1 `# ]3 {
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0 P1 Q, k: b; k9 M% l, G韓式泡菜焗飯
: o5 v9 @: ~. C' ^6 H) n0 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
* ?8 ?1 g& B: ^5 M, xtvb now,tvbnow,bttvb綜合海鮮 100公克
. O! o0 w. e: S5.39.217.77:8898韓式泡菜 50公克
; H' E* s; N* \0 X+ h, R" xtvb now,tvbnow,bttvb蔥段 10公克
1 I* y/ C: w8 [0 Q& j0 f白飯 120公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x: w! Y7 f1 I0 I' I
起司絲 50公克tvb now,tvbnow,bttvb% l) |$ n# T; u6 [- X/ c, N# I. B8 F8 N
x' d+ r f3 |6 p* z& v# B【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb; ~. }$ m& S" M$ \- x, d
1.取鍋,放入綜合海鮮汆燙至熟撈起備用。
1 d" }4 A/ u; F* S5 q3 Etvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的綜合海鮮、韓式泡菜、蔥段和白飯炒勻。: E+ z# S6 v# C k
3.將作法2盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
, _7 G4 L7 m b/ |* u( |tvb now,tvbnow,bttvb4.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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咖哩培根蟹肉焗飯' n/ K. x" s, v# L5 _
【材 料】( @* [$ E; }- J' R, [9 C$ E3 z
培根片 50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e9 }& k- o9 V& k& B: A
蟹肉棒 80公克
' w( u! u# n4 q0 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍 30公克tvb now,tvbnow,bttvb1 q9 ?* S* ]; o) {3 g7 S4 G
白飯 120公克5.39.217.77:8898' k* _( B, `3 B/ ?! b5 \
起司絲 30公克) a. d4 n7 q) x+ [3 m
【調 味 料】) ], p, \/ m X
咖哩粉 2大匙! L; d5 l/ C8 y Y# U# n& c0 F7 a
水 100㏄tvb now,tvbnow,bttvb' j! ]" K: e$ W" G c
鹽 1/8茶匙8 G- c( A2 d& r) U( o; K
- ?7 n$ ]) x$ w( l* |tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
3 B- u7 e/ v0 G. _- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蟹肉棒和蘆筍切小段備用。
0 R/ d5 V" n- b, f5.39.217.77:88982.取鍋,加入少許油燒熱,放入培根片炒香後,加入白飯和全部調味料炒勻,再加入作法1的蟹肉棒和蘆筍段拌炒即可關火備用。
+ f" V% K- V7 q% S) {: r5.39.217.77:88983.將作法2的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。9 g; m1 e8 v: u3 S9 a6 m
4.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |