" L- o9 J0 Z/ g2 x( |tvb now,tvbnow,bttvb 发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！
8 Y5 A8 R1 b" h+ Z& l( Q公仔箱論壇 做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！ 公仔箱論壇3 q+ i `+ y7 V
材料：鸭心、鸡菇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z* V' @& `6 x) f
配料：葱姜蒜
6 z/ G+ b* ^. n0 Vtvb now,tvbnow,bttvb 调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉 7 T) |* s* r4 I! k4 T( s# R$ S: _5 _
步骤： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W/ E6 j8 j* g1 P
1、油热放葱姜蒜爆香。
; y1 s6 i g# h8 I9 L0 w4 `" |: [" f- q) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。 1 `: Y3 E* {* b* g7 w w C
3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y; R1 {( f6 }
4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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