; E+ u) Y, k4 S3 n6 B, ?# f c# R7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！
! V6 _$ P% a+ e$ u& ^6 E3 y 做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！ 5.39.217.77:88986 d) ?5 ^4 E4 e. D( @
材料：鸭心、鸡菇
$ {% `& C+ |4 K; e/ D3 K; l: _ 配料：葱姜蒜 4 N3 k: g+ y# q( Y
调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉
- o2 o) T3 b7 P( Stvb now,tvbnow,bttvb 步骤： tvb now,tvbnow,bttvb* T. H8 S4 [7 t& V& ^1 [; `
1、油热放葱姜蒜爆香。
' U0 Z! ^* Y* z* Q. ?' u) h$ u公仔箱論壇 2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。
* l: f' T6 A9 i6 Y; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。
0 c& t6 W. d) T4 E' ~# R+ m 4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。! e# f/ T `4 [
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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