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发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！ 公仔箱論壇6 Z2 {) k) _+ u/ e
做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！
g5 o# ~& u8 o2 [" I2 F% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：鸭心、鸡菇
# H: @7 ^) s1 U }tvb now,tvbnow,bttvb 配料：葱姜蒜
& |3 N0 N$ y6 f/ `5.39.217.77:8898 调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉
K* Y( `, @; h0 a. x5.39.217.77:8898 步骤：
8 C9 q! }, Z& c+ W; d. t; x9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、油热放葱姜蒜爆香。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q' z/ x% y( P7 e$ U
2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。
) y4 a% C4 ~3 K 3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。 公仔箱論壇1 `" _! w+ i- K0 K$ K
4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。: @& ~( y, ]3 M/ Z+ B
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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