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发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！ 5 |9 p/ u* Z% y9 Y
做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x9 h; @. [9 L% G
材料：鸭心、鸡菇 公仔箱論壇) C1 {9 x# }! T: }
配料：葱姜蒜
- R% Y& |. H% i8 y* ]/ p9 ]- L5.39.217.77:8898 调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉
/ C& s1 s' a" b; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 步骤：
3 v( v1 t; S$ i8 V: O" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、油热放葱姜蒜爆香。
/ m5 N% r }. K/ e+ ^ 2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。 ! d: u( {/ {7 Z% P6 x1 W7 w
3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。
0 T# g# t$ X! h3 K+ C1 Ttvb now,tvbnow,bttvb 4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l3 b; v+ Y9 R% p3 ]) e% f
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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