返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 防大腸直腸癌篩檢、運動、多蔬果

定期篩檢,可幫助防範大腸直腸癌惡化?台安醫院一般外科主治醫師許文在「大腸直腸預防與保健」健康講座中表示,大腸直腸癌從異常病變發展成癌症組織,多半需要十到十五年時間,根據國外研究報告顯示,若能每年定期接受糞便潛血檢查,可降低大腸直腸癌死亡率百分之二十一。因此五十歲以上民眾最好定期接受大腸癌篩檢,及早發現、治療,存活率可達九成以上。
* f1 `! H4 e! v# }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 D$ @0 s6 M0 g2 \/ c# W
許醫師表示,要預防大腸直腸癌,最好每天運動三十分鐘以上,東方人男性腰圍要控制在九十公分,女性腰圍則要控制在八十公分。不要抽菸,也不要過量飲酒,盡量採清淡飲食,每天要吃六百公克以上蔬果,少吃紅肉、加工類肉品,每天吃含纖維食物最好在三十公克以上。
8 k8 ^' Z% l/ y5 Q$ i# j# S/ mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z* ^; H$ J! M4 j8 I
許醫師補充,像大豆、茶葉、大蒜、洋蔥、薑、十字花科蔬菜、深海魚類、牛奶及優酪乳、麥類與糙米類食物等都可能有助預防癌症。以大蒜、洋蔥類食物為例,有些流行病學調查報告顯示,大蒜、洋蔥可降低胃癌、大腸癌風險,且大蒜、洋蔥類食物也可幫助降低膽固醇,有抗凝血保護作用。但若只吃大蒜精或大蒜藥片,是沒有功效的。公仔箱論壇6 f5 z9 B! ^) ?1 j
tvb now,tvbnow,bttvb( J$ S- ~1 s! }5 d; o" o
另外,也有流行病學研究發現,像高麗菜、白菜、花菜等十字花科蔬菜可減少胃癌、乳癌、大腸癌、子宮內膜癌等疾病風險,這類食物不可炒煮太熟、太久,以免破壞其中抗癌成份。
大腸直腸癌在台灣人十大死因的癌症首位# S* O, g; }9 ?/ C& I
而且在罹病初期並沒有任何明顯徵症
- d+ P/ r( D2 q0 H, W+ d+ J9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真的是無聲無息的隱形殺手4 Y; E. n+ {6 g* H! [* u/ o
真的很可怕tvb now,tvbnow,bttvb5 j7 J1 m- [* O
在徵狀發現後才接受治療的病患
8 _" {1 F. {# F9 y/ |1 b+ o治癒率大約七成患者有效& n3 _3 V# R( H! U; N
幽門螺桿菌可能透過食物傳染
  b4 r4 u/ D8 e- x9 Htvb now,tvbnow,bttvb所以應該定期接受糞便篩檢
1

評分次數

  • soforlee

其實清淡真的蠻重要/ @/ D" D2 |2 i; u
現在大家味蕾都被外面食物給養壞
9 i- F4 w6 p+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃菜和水果0 C$ Y- ~. y3 i, s6 x5 ^( }
養成均衡飲食
3 X5 U7 B+ K0 J( E, p* v6 I公仔箱論壇我想病痛都會逝去的
5 @% r% |! h0 E% E8 k' }公仔箱論壇感謝
1

評分次數

  • soforlee

非常感谢你的分享,看到了不少新东西呢,要注意吃水果啦
返回列表