[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素
            (1)天然來源：紅蘿蔔、綠色蔬菜類。5.39.217.77:88986 T: v) d% [8 S6 ~
            (2)療效：增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進公仔箱論壇8 ]. v  T9 Z- f: }8 {, d9 T& H: {
                        新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。5.39.217.77:8898% s7 {& z7 b# {
      ◎鎂
            (1)天然來源：無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。
            (2)療效：多種酵素功能，預防心臟病、糖尿病，降低膽固醇，
                        預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。
      ◎鋅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F$ e9 W& r4 ^9 g, F
            (1)天然來源：麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。
            (2)療效：降低膽固醇、動脈硬化，預防支氣管癌、前列腺癌，# X; C- x3 x; S8 v" [
                        健腦，加強骨骼發育、灼傷癒合等。
      ◎錳
            (1)天然來源：堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。7 O: \) Q( O( [: w& U3 L" q5 e
            (2)療效：防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m: v* x, p3 o" R( C3 N
                        骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。公仔箱論壇2 Z8 q/ S: t2 V: n. [4 E: [
      ◎鉀
            (1)天然來源：柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。
            (2)療效：維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。3 g1 b2 Q  }+ }3 [, P
      ◎碘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o6 e: }/ E% E# |/ E
            (1)天然來源：海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。+ s0 a  Y) N+ i8 k
            (2)療效：維護甲狀腺功能，促進腦細胞再生，防止甲狀腺癌，
                        預防性能力減退、甲狀腺腫等。5.39.217.77:88980 T8 D# c# V( o9 F. Z
      ◎鉻$ v1 E) [4 u; C5 J) p% A' l% k
            (1)天然來源：玉米、麥穀類。
            (2)療效：防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。tvb now,tvbnow,bttvb* W6 X6 I0 I8 G/ X
      ◎硒tvb now,tvbnow,bttvb! R. }% j$ j$ T2 [1 B( z' }" [* I
            (1)天然來源：麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。
            (2)療效：增強疾病抵抗力，使抗體增加30倍，預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i9 D) s3 M( `/ u- ~( v  i% O  l. @
      ◎維他命A
            (1)天然來源：紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。
            (2)療效：維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎
                        、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。公仔箱論壇- i% f* h  V- ?  `! Y
      ◎維他命E
            (1)天然來源：全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜9 t- i+ H& h% y' v% d% |9 R) N
                     、花椰菜。5.39.217.77:8898, M  w- @+ M5 k# @; V% b3 A, f! K
            (2)療效：活化細胞，防癌，預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、
                        心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。5.39.217.77:88980 L7 [2 y" h, K5 W
      ◎維他命D
            (1)天然來源：各種乳類製品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b3 ?8 o" G' {  R/ s1 t- V: b
            (2)療效：健全骨骼、牙齒，維護神經" K% |1 L7 K0 ~9 Y
                        及心臟功能，預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。
      ◎維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb* z& d7 |( f8 ]9 g- y, q
            (1)天然來源：柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、
                        馬鈴薯、生菜等。
            (2)療效：促進血液循環，增加耐寒力，消除疲勞，改善白血球機能，
                        增強免疫力，預防壞血病、骨折、牙齦出血等。
      ◎抗壞血酸tvb now,tvbnow,bttvb/ W( p; b% s3 D' {4 m
            (1)天然來源：玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。
            (2)療效：降低膽固醇，預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏
                        美容，抗老強身。公仔箱論壇( C; T. |( ^  }4 I" I
      ◎維他命B1
            (1)天然來源：麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。
            (2)療效：強健腦細胞，維持身體各組織功能，預防疲勞、失眠、胃酸公仔箱論壇' f  L* ?  h) P$ Z' J2 Z! D1 s
                        、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。
      ◎維他命B6
            (1)天然來源：麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。
            (2)療效：幫助嬰兒腦細胞組織，預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐
                     、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。5 p) F! _6 D: j& I0 M# Q
      ◎維他命B2
            (1)天然來源：燕麥、穀類、綠色蔬果類。
            (2)療效：促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防口乾舌燥
                     、消化不良、神經緊張、視力減退等。
      ◎鈣
            (1)天然來源：花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。$ _# \6 z6 v+ {8 X/ a7 H9 U
            (2)療效：促進骨骼、牙齒強壯，防止老化、失眠，治療便秘、神經痛。
      ◎維他命H
            (1) 天然來源：堅果類、糙米類、乳品等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S5 I* q9 Y" a8 I! d0 R! `! U
            (2)功能：產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防感冒、公仔箱論壇, O7 e! W- J, C* ]  F. f, T
                        口臭、增加身體抵抗力等。5.39.217.77:88988 ]) _- @# V( b* C1 c) {9 C( \) _
      ◎維他命B類複合體1 p/ @9 e7 K6 }3 T  W  b
            (1)天然來源：米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。
            (2)療效：抗體、精力的來源，預防疲勞、過敏，增加熱和能，幫助消化3 t- p, Z( E- q5 \* b; d, y
                        ，攝取食物營養。
      ◎泛酸B5
            (1)天然來源：全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。tvb now,tvbnow,bttvb% s; ]  v" u( C9 r# y- S
            (2)療效：預防衰老，恢復肌肉彈性，滋潤皮膚，靈活筋骨，恢復疲勞。: Q; u  H/ ~$ j7 d+ k: A( g) P0 w6 h' v0 C
      ◎葉綠素
            (1)天然來源：大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J3 R! m% `/ w6 J8 j; n
            (2)療效：精力、活力的來源，造血成份的營養素。公仔箱論壇$ c& I* q* O0 o1 H# h
      ◎菸酸胺5.39.217.77:88981 _/ v9 |3 G" B2 z/ g
            (1)天然來源：麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。
            (2)療效：降低血膽脂醇，預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d. T+ h3 q& [2 H% i$ \+ U, g4 A% n
                     、酒精中毒。
      ◎維他命B3（又名菸草酸）公仔箱論壇1 g* |  K- j5 r% w6 N
            (1)天然來源：全麥類、燕麥、花生、酪梨等。' t. h5 K2 Y0 d9 H6 d5 \
            (2)療效：維護消化系統，活化細胞營養素，防止記憶力減退，消除疲勞
                     ，預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。
      ◎葉酸* |* v9 i' z% B# j
            (1)天然來源：綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。
            (2)療效：預防老化、貧血、精神分裂，防止灰髮、失眠、記憶減退等。
      ◎鐵質公仔箱論壇/ ]% `9 i/ T* j& J3 M
            (1)天然來源：桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。
            (2)療效：防止肝硬化、貧血症、皮膚病。- ~+ g  D) a( K+ G5 D3 x/ x0 A
      ◎胱胺酸
            (1)天然來源：組成蛋白質之28種胺酸之一，存在於各種天然植物中。* p" |4 L4 Y: h# r$ L
            (2)療效：防止腎臟炎、膀胱炎、內分泌不平衡。

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