[甜品] 草莓沙拉

puma8811

【材料】
% [9 Q$ u  u  Etvb now,tvbnow,bttvb草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
0 @) t8 y+ z# P! X6 W) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醬汁】公仔箱論壇0 a  C. l, }9 x$ P, a6 t' N
原味優格1/2杯、草莓2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^( G' T2 f: e
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
' R! i2 l& A. c5.39.217.77:8898【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U; ^- ~5 q& n7 N, B" w2 _; M. F
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 A8 m; r9 ?* v! ?" u8 {& ?  s! ?
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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/ A7 q% G- m: q6 z- _/ o: P$ Y5.39.217.77:8898草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。