【材料】
J0 J, q4 |/ D9 H草莓6個（約120g）、奇異果1/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y/ |. {% a9 L" J
【醬汁】) k# ?) }1 {8 `+ o+ {! g% @
原味優格1/2杯、草莓2個
( E1 V2 u# O* G. b# Z2 l& T5 K5.39.217.77:8898作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F9 E1 J" m" M( Y2 @! e
【作法】
, @) f4 w" ?5 c& x: e( P5.39.217.77:88981.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ h5 L, a7 r7 J: D6 l4 W' Q( T
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。公仔箱論壇1 f7 X L7 d9 [: D9 j2 h4 `
5.39.217.77:8898 C9 F, d( e, E, K- Z' X
草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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9 q. E# R$ H C+ ~5.39.217.77:8898優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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