[甜品] 草莓沙拉

puma8811

【材料】
$ i/ H: `& q0 P9 a: xtvb now,tvbnow,bttvb草莓6個（約120g）、奇異果1/3個& q. B; `; p. _; O0 n& x, g
【醬汁】6 E6 A, R6 W7 z, h; b% g, r- T2 r
原味優格1/2杯、草莓2個公仔箱論壇2 c. `% a: T7 R' P
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
) O% b7 b% Q6 H) m0 h, c5.39.217.77:8898【作法】
" v! t3 J2 t9 O' |5.39.217.77:88981.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。$ G. s" \. Y/ P4 n: f. z8 n2 w
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。* i+ {* X/ `& M+ _1 U: t2 Q% B" A
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t, X3 B' Y* q- V, x2 w6 h( N. A

" N- h/ A; [8 r; _' _優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。