【材料】5.39.217.77:88987 X& g; V' @9 Y0 n0 m/ D- h4 r8 y
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個5.39.217.77:88985 D/ ~) l5 i; W# O' ^
【醬汁】
8 f+ r. P) L5 s' s1 j1 P. U, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味優格1/2杯、草莓2個
; W+ y: v3 R! p+ q作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。- Z7 U9 b- Y' _- A- P z& n# W
【作法】tvb now,tvbnow,bttvb) a5 A$ l) q3 E& C4 i8 M
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。公仔箱論壇* T; U8 A# C- w& u2 m6 k5 a, N' g
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]' b0 ?# T3 [7 u3 W
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb; u1 y( ~! ^+ d- |
5.39.217.77:88988 x y% K4 T) d* x. l7 z# n# G
優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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