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[甜品] 草莓沙拉

【材料】
$ H( O8 e) V, Y: p" q1 C公仔箱論壇草莓6個(約120g)、奇異果1/3個
* _7 U% c$ }& {tvb now,tvbnow,bttvb【醬汁】
$ {: Z4 q+ ^4 F, F5.39.217.77:8898原味優格1/2杯、草莓2個% h) g& V& e# ]
作法:草莓洗淨後,去蒂後,連同優格放入果汁機拌打均勻即可。公仔箱論壇0 m+ w9 i, U7 Z- u6 w% _
【作法】1 {7 J( F# s2 w0 J: q- N# X: i
1.草莓洗淨去蒂並對切;奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
4 B/ Y& ~" E/ j2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中,再淋上醬汁即可。
0 M8 a* b+ Q9 ?- H8 `; i$ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 V) |% q1 d; B& r) Q3 Z0 Q/ N草莓:含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質,可預防高血壓等心血管疾病,並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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0 d' A( R$ q1 G; w% s3 T2 f- }5.39.217.77:8898優格:含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質,可促進腸胃蠕動,預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳,在餐前食用可降低飢餓感,減少熱量攝取,還能加速排除體內毒素。
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