【材料】
0 ]+ e/ l: V& Y草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
2 o- h0 E z" G2 I) K4 \tvb now,tvbnow,bttvb【醬汁】
: D, [, { |6 Y$ d! l2 G- ?公仔箱論壇原味優格1/2杯、草莓2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G5 A* M! K7 O! d7 l
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
- U/ D# G$ x. a+ F* d0 Gtvb now,tvbnow,bttvb【作法】
n- r$ @6 O& T F+ K4 }9 ^1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。5.39.217.77:8898% V. F$ U/ U k* T
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
; l- r. r( {8 q5 x: U公仔箱論壇公仔箱論壇4 V2 z/ p! K) }; i8 M
草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb) A; Y1 M( e2 U1 n8 \ K
7 j/ ~ f% P; F% d& N
優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
| 