人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K2 d ]8 t2 M; G' h$ t' E9 N0 t
8 n# ~' X, J9 b' ]" f5 l5.39.217.77:8898 記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。5.39.217.77:88984 o6 t$ q( w% ]# [ I% S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \. `$ r5 i. [, i- e
一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
0 \6 C5 `5 r( B; I T
* O/ l) V3 f1 I* t5.39.217.77:8898 教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」tvb now,tvbnow,bttvb4 T2 X4 D6 o6 [9 L1 Y7 l
+ }% N" o2 ]% C& o
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。5.39.217.77:88983 a' l6 L8 t* v1 l# ]
tvb now,tvbnow,bttvb5 ~ [! a3 j# h
天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。tvb now,tvbnow,bttvb: X( S# o+ T$ d7 p
, D5 p& y* d3 y' q7 o- T2 r" u' a公仔箱論壇 這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。
6 ^$ q! S# \$ U# _) Z. e# d3 ~2 _5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ q; V% ?% i! `5 [
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。% _# g% ^' `; s! |7 @' w
6 d- l6 D# t; K& S# h- S: d# d: c
很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？" l1 E8 w# |; F1 N' ?% {
$ X; w- J8 y6 S r2 Y6 Q3 y% Ytvb now,tvbnow,bttvb 其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
! ]* O! r% p a, H2 v7 C7 g8 qtvb now,tvbnow,bttvb, ?/ L+ j" Z* ^ q
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；
# J* N; p$ Q( P" B3 o: s5.39.217.77:8898 也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。7 \' |( N: k8 y7 Q F
2 o: J6 c- f9 g9 E5 m7 C" x, e/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。tvb now,tvbnow,bttvb; Z8 S3 b9 ]/ Y2 Y" P
" ^* I; O& Y( w9 m6 |, A: K; E 懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
$ H" P1 z I, F2 O* _tvb now,tvbnow,bttvb
[$ z: w4 d6 f/ O" y" _! b 正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……公仔箱論壇+ C0 R6 u% Y2 R0 }( I( Q
7 y8 Z) M: d$ P9 u; ]. r" X' f
有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
! |4 B5 F$ x( r% E; {& f- h
. _' A- V, F7 `# O" ^. ]: ]7 n, P5.39.217.77:8898 因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，
& v% S4 X! h0 ^2 S2 [0 _" Utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l) N! @3 @' S0 x7 e
所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
| 
