人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。tvb now,tvbnow,bttvb& j: Z) J) ~# q, v5 Q6 P
5 A3 q, I6 E8 j# W( v3 u6 L 記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。- V% |* n+ ]1 F1 j4 {. l1 G; E
" d- m; [ v0 t8 z% U7 Jtvb now,tvbnow,bttvb 一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。6 ]' p( f/ n) ?
5.39.217.77:88984 o9 O$ F7 p; L ?
教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」tvb now,tvbnow,bttvb0 x' M+ |5 N9 h" u) c$ h$ q
! b* Y3 \! @, ~公仔箱論壇 這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G5 q [2 A z0 D3 J' B) {
: U2 _# O! I1 S; g" f 天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
! u, G0 o$ ]) W# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) x' M* \; v! l, A8 ^3 u' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。tvb now,tvbnow,bttvb+ M `. {- g/ S) i
' c6 _: R) q; U1 }
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V' D0 e2 N+ T0 s( k" P& C
tvb now,tvbnow,bttvb. {. G, H. s( W( W
很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？
% P9 ]& w" v. Z h5 x5 ~4 O- \% q公仔箱論壇
; f" U C' `6 G4 a, _ 其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
# L/ @1 g. [- k4 ~3 }5.39.217.77:8898
% D3 q Q ^" v9 r$ u2 v# utvb now,tvbnow,bttvb 這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；
; q) ?9 C. i% B8 d5 Otvb now,tvbnow,bttvb 也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。5.39.217.77:88980 K! x+ f7 N/ V
$ |+ { |. m! h) {/ G5.39.217.77:8898 在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。
$ z: T D$ @$ e( u1 h- f5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898$ O( A9 O' e2 P: ~# j
懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
7 |- g) h8 |* n* S6 U0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) T m* P0 Q- p6 o2 ^" v, [" |& E( Q 正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……
0 x+ K9 _, m; R1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v1 |7 _- `+ @4 z
有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
1 J- y% j2 u7 l5.39.217.77:8898
: N9 t, }4 _7 Y) @5.39.217.77:8898 因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，! `6 g2 H5 C8 X+ Z0 D; G# d/ n
1 i) ^. D2 f/ P- t" K) B% [# K7 i0 p 所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
| 
