人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。
- C k. y4 P& ^( a TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s. L! ?1 Z4 c- \5 k6 v( c; i, T
記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。5.39.217.77:88988 i! z8 n: ~# P* k+ v3 N
5.39.217.77:8898+ L( u5 [; f5 _" B$ Z0 {
一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
1 A( z: }; u5 g4 Q0 b- W8 V* q6 C0 r
教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
: V- S0 k, W0 `0 ^ z; S/ Htvb now,tvbnow,bttvb- P2 e! \. L" `+ N
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。5.39.217.77:8898) q1 ~; Q- I) ]# K0 o6 }- N. e
! T/ T3 H! e, Q, w1 w( ?3 }6 l. w 天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z& ^" K/ `% N. n/ t/ ?
$ @7 t% U* Y+ v( v- w5.39.217.77:8898 這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g' @7 W% `2 [0 i" r
; B% N" f- k4 ^ Q0 g 如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w5 C! F# A% B" v
6 h H- Y/ \" u- H# ~4 W5.39.217.77:8898 很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？5.39.217.77:88982 R& |) {8 ]% `' ]) Q! U T
8 N% A @% @! T" b
其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？5.39.217.77:88986 D$ f! z6 @$ b, l
q `! d H4 y I( d6 ~! s9 B
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；5 ?, t* Z8 \( v
也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。
3 |% x7 j5 n1 t公仔箱論壇
+ [4 {: B6 x8 V- t$ F( a$ J 在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。5.39.217.77:88988 {- f5 q# p% R
- K f8 T/ }) O% S9 d! I% O& s0 w
懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。公仔箱論壇' `, ^) G7 b, ~! ~8 v7 d
5.39.217.77:88985 Y+ Y4 j& ~& _2 p" w0 b
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……5.39.217.77:8898, O c6 c z) g) f' X
5.39.217.77:8898" t, D# P. r' _; P( L
有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」- E5 r" k) o1 Q8 W
公仔箱論壇' M6 w! l; A) {# A0 C+ ~' c* d
因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，6 H, V5 Z% w: @! J
8 a, P4 I' {1 c9 [- p/ X6 @ 所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
| 
