人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。
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0 v+ a$ c( J4 E% p! i6 L 記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。5.39.217.77:88982 Y X; a" r" n( O8 f
& Y* v& i9 N% p' H& \公仔箱論壇 一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
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教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
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這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。
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天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
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& K' w' o# x' g( O 這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。
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如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。. W, }$ u* Q& I5 @: M* u( `
$ `8 X9 D$ W m- s4 Etvb now,tvbnow,bttvb 很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？. o: H2 U' P0 f) }
$ L0 O- I4 x: \# n) [; g- L0 |tvb now,tvbnow,bttvb 其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
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這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；
0 A) W. f1 }( N4 E5 u5.39.217.77:8898 也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。
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% P& T6 @) o. ]2 X$ p# z) i0 A- ? 在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。: _4 b+ G; X' C7 M. b1 U
- @. \ r# ]" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
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7 ]7 M& Z' [; u- w/ v5 G! m/ [- u vtvb now,tvbnow,bttvb 正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……
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9 r( s5 `0 K" S% n( p ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
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) Y, A; \: W; u! q! s9 m3 `8 e4 btvb now,tvbnow,bttvb 因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，
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$ e5 M! f. Q% p. G7 o" atvb now,tvbnow,bttvb 所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
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