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香芒蘆筍鮮蝦沙拉


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2 O' N+ {; y. g  |* U* l' M材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜
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# L. Q. R3 f  x5 w0 Mtvb now,tvbnow,bttvb作法:公仔箱論壇( F' m! ?& i, S1 o5 D

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2.蘆筍燙熟備用。公仔箱論壇$ |# d# c' Q' i+ T" T6 ]3 v
3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。5.39.217.77:8898) [* O4 u- ]9 I. v/ v. [4 b
4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。5 p; Z! S8 O$ d# ^1 o3 w% r
5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。
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[西式食譜] 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉


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材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜& A& \  M: _$ S; E# U: x  y6 p
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1.蝦子燙熟剝殼備用。5.39.217.77:8898+ k; y" @9 q. U5 w
2.蘆筍燙熟備用。
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4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。* p) P$ A+ O" _1 J+ g, ?
5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。
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