[中式食譜] 蓮葉綠豆乳鴿湯

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材料：
4 f+ n5 D/ ?9 V6 M  y) h% S鮮蓮葉一張' v& S$ q$ g, t
綠豆二兩5.39.217.77:88983 L; ?6 t: @% [2 _" u- J
陳皮一角公仔箱論壇9 }+ V# |5 X$ P" `7 c
乳鴿二隻8 L- F0 e' x0 P! ~( h% Z( H

" o' {" b1 Z2 h+ R9 ?5.39.217.77:8898做法：
) u/ ~/ q& u5 ^( ^9 \1) 蓮葉、綠豆、陳皮分別用水洗淨。陳皮用溫水浸軟備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 i6 B, o) ^/ f" h7 i
2) 乳鴿劏淨抺乾，於沸水中煮數分鐘以清除血水。
: Q5 [6 M4 T5 P& W0 A  y  n1 A: [5.39.217.77:88983) 將綠豆、陳皮、乳鴿置煲中加入適量清水，以中火煲兩小時。再加入蓮葉煲半小時，以幼鹽調味，即可飲用。公仔箱論壇7 _" h$ T4 M4 h9 I0 q

* N# t, {% k$ r/ \8 b效能：
! V5 k7 ^& P: }, }& _5.39.217.77:8898此湯消暑清熱，解瘡毒，止痕癢。當暑天飲用此湯，可防治熱痱的發生，對注重皮膚保養的女仕們，此湯亦不可不常飲用。