材料:- {9 M9 h; Q/ q0 ^7 q4 V
赤小豆五錢
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蜜棗十粒: h7 m: O3 v7 Z+ P: x
陳皮一塊5.39.217.77:8898+ ]/ }. V, H; S
鮮荷葉二張
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做法:0 M. q- \" Y1 p& M3 ~5 D6 {4 N
1) 將上述材料全部用清水洗淨。
3 \5 _. [: v" ~2 b: m公仔箱論壇2) 煲內注入適量清水,將全部已洗淨材料放入煲內,以中火煲滾,再以慢火煲兩小時,即可飲用。或濾去湯渣,存於冰箱內分次飲用亦可。公仔箱論壇/ t% y4 [1 H8 W! Q3 K% F7 n
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效能:5.39.217.77:8898/ o" g: e% @) T2 L
此湯解暑祛濕,減肥健身,使身材健美,是一般減肥女仕們的常飲湯品,因簡單易煮,又可藏於冰箱內分次飲用,更適宜一般職業女性減肥時飲用之最佳湯水。 |