[中式食譜] 眉豆荷葉清湯

net432

材料：9 ?/ D; c9 O- V- A. `' d1 [
赤小豆五錢
% C4 o! ~  k  U& o% m, F% ctvb now,tvbnow,bttvb扁豆五錢
" J2 y( T2 ~( A) M9 K) s- }tvb now,tvbnow,bttvb眉豆一兩
3 h: o. W% Y. T) ~5 u蜜棗十粒; t6 M8 Z, t3 F) ?
陳皮一塊" W+ [* V" ^5 g5 {. S9 k
鮮荷葉二張
" y7 T# Z* o  Z- n; j$ a/ p) }* s7 z3 c$ a' {- O
做法：tvb now,tvbnow,bttvb- ?8 b8 R; B9 {# R
1) 將上述材料全部用清水洗淨。: ~- M9 v/ V' g) u7 h3 [, B0 o
2) 煲內注入適量清水，將全部已洗淨材料放入煲內，以中火煲滾，再以慢火煲兩小時，即可飲用。或濾去湯渣，存於冰箱內分次飲用亦可。tvb now,tvbnow,bttvb3 q) q6 U  S2 d7 a* a

4 @; x$ g; Y4 N% h- P' q5.39.217.77:8898效能：* _" F% C( Z: A4 k' I+ @; L
此湯解暑祛濕，減肥健身，使身材健美，是一般減肥女仕們的常飲湯品，因簡單易煮，又可藏於冰箱內分次飲用，更適宜一般職業女性減肥時飲用之最佳湯水。