你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
4 e: h8 R1 e* m' t3 U- i 容易暈車的你，乘車時應注意: 公仔箱論壇/ e/ v) ]" G/ x/ H5 L
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 / l! h1 v8 C P9 y$ ]5 J2 t
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。 4 s6 {( v. ^5 Y
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。 公仔箱論壇+ N' O; C! R% B, X3 ]
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
3 m# E" B5 f) s* X1 G% O3 |$ Q 5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。 5.39.217.77:88981 p6 R( U8 H/ Z6 K
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。 5.39.217.77:88984 N! ~2 T. w; I I+ K# f* g# {
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2012-9-9 12:24 AM
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