你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? 5.39.217.77:88984 f2 K" x- s9 \$ x; G( v
容易暈車的你,乘車時應注意:
3 V1 Z2 Z. j& N, k8 _1 |5 Y 1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 - H3 P0 A; T3 J- C4 [" Y3 |2 x Q
2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。
0 Z, W8 [* K9 s7 k 3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。 9 H2 J4 F: Y6 w% C# v
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
, k8 @, V4 b+ w) K/ q! E5.39.217.77:8898 5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。
. K3 a" A' N0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。 ! m8 o# g# U' z$ }/ d) i
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |