你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
" d. { ^* f2 Q; }4 D/ H; l 容易暈車的你,乘車時應注意:
5 E2 ^' U7 N% X" P 1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
- R$ o2 y9 R8 q" T s 2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。 公仔箱論壇$ _' O; n. O+ z: a" o/ n+ s
3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。 公仔箱論壇: ~2 m9 f* x% ~5 H% P" u9 T
4.盡量穿著寬鬆的服飾。 2 Z" g) o" c& [4 J* q9 x
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。
) B1 T" e- W, ]5.39.217.77:8898 6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。 5.39.217.77:8898* Z$ I# a6 u0 y' Z- c0 ?, [
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |