你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
" T9 t- w" C/ \, d8 { 容易暈車的你,乘車時應注意: 公仔箱論壇- D$ U' n J/ Q$ Y v# L
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
! h8 ?7 X) U+ ^3 K0 i% a5.39.217.77:8898 2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。 公仔箱論壇* d3 B( M% [* P: L: v& V% x! k
3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。 公仔箱論壇: x) `3 F3 l6 }1 Q
4.盡量穿著寬鬆的服飾。 公仔箱論壇. p; Z1 U$ j- o
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。 公仔箱論壇) p' k: j ?% j) [& \; T5 g
6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。 5.39.217.77:8898) j* j; L0 k6 n8 b( F I$ w8 a
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |