旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
% G9 r, E% ^* K z$ Dtvb now,tvbnow,bttvb 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
3 l0 ~( G7 i# O: v/ `2 G1 w8 ^公仔箱論壇 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
& }1 c- @+ k2 v: d8 Y 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
. d; V$ l8 T a6 [公仔箱論壇 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e- n; Q/ `* l
5.飯前廁後一定要洗手。 tvb now,tvbnow,bttvb- L- M% v8 X# V" [7 |) O
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
| 
