旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ 公仔箱論壇2 e% V) D n2 k2 t: u( E
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
: O" Y0 @( [7 r" Vtvb now,tvbnow,bttvb 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
- I) M4 `4 e1 s( R( s( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 7 Z$ ^* y0 T/ X
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 5 k) [ |3 Q$ u. Z
5.飯前廁後一定要洗手。 tvb now,tvbnow,bttvb* ~& @6 S$ T0 J: x/ f- b' N
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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