旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ 6 D- a% V: E. a* A- h c
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
% j2 B& H6 Z e5 x 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb! n. m( X6 C/ |8 I* r* r
3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 & g0 j" S! ^ V9 ]& C7 n3 W0 K
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f. H, k a. d
5.飯前廁後一定要洗手。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S6 t. q+ F5 t3 U8 @ K4 E; b
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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