旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
+ L% h7 u/ {& |. i' ctvb now,tvbnow,bttvb 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
@3 Q; t9 r9 Y. S0 V 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 R; e' t, w6 H$ j9 x7 p2 T9 _
3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
4 H& f/ t# u: i' C( q, l. e 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g* B& T! w- I
5.飯前廁後一定要洗手。
) U0 r) ]8 }0 l) @tvb now,tvbnow,bttvb 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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