[生活小百科] 旅行時如何避免腹瀉

旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ 5.39.217.77:88982 t; A* y/ m. w6 k4 a% N
      1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 5.39.217.77:88988 L2 p8 T* w0 B* w
      2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb( e1 z& i: _8 `4 i
      3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
      4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 . A5 f5 K+ e! a! J# {
      5.飯前廁後一定要洗手。 tvb now,tvbnow,bttvb! R# k5 s0 A  R9 l$ y6 X) C# M/ p
      6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

sonyhome