9 G. N3 t& c) F* r( F
/ {9 r) {/ Y6 s/ u9 n/ D- ]; e- r. L; N公仔箱論壇雞蛋「蜜」皮
5 E4 D, d3 d, A/ ^1 h; }
/ w# q7 r: x& f) e/ O' \
! P2 Y$ z& u% ]+ [: u5 s5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, p1 q' {/ r1 i! e- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1隻
' \! \0 s( S9 N- k$ l m* U7 W. o3 {
麥皮 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' p3 a, M8 i$ F6 p) p
5 a( K6 f @( b! ^6 v- L" ^脫脂奶 1杯tvb now,tvbnow,bttvb+ P3 {1 K( g& G4 L
tvb now,tvbnow,bttvb: ?: r y5 Y+ m% J; R+ |4 k( Q
蜜糖 1茶匙
1 e4 P2 @8 E7 n9 Z& T, P3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 `$ k( J0 ~9 `8 P5 ?
) ?- s4 Y8 @! o1 ?2 N. b9 @, f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K9 [7 d3 @$ \, E+ d1 \, c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k9 o0 Z) {6 o8 ?9 @/ ?9 ^
1. 雞蛋打勻，待用。
G( {* ^. ~1 m, T, L公仔箱論壇# n& _- A G3 u! D$ S% \1 X- d+ c
2. 脫脂奶與麥皮同煮，開始微滾時，熄火，倒入蛋汁，徐徐攪拌。
6 }4 o4 b& E/ C公仔箱論壇3. 吃時加入蜜糖。
: Q2 Q% |. l- L1 }* I- R5.39.217.77:8898 公仔箱論壇$ t0 [2 k2 r' F! a7 B
( J2 d0 d" J* v+ I. w2 p/ D9 A
& Y4 v$ N) Y% N$ j7 o, A5.39.217.77:88989 ^0 t. o: P& l9 g+ r
有營小Tips：5.39.217.77:8898# ~$ t G3 T1 m* a
5 ` d' b# n" {) h5 {: t
$ o: M, A( [* D vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* D, a& N& u- {; p; Y) I
全脂奶和脫脂奶所含的蛋白質、鈣質及維他命B2皆相若，但脂肪和熱量就大大不同。
* L( T" `/ S, W+ j3 Q6 Jtvb now,tvbnow,bttvb
4 H K3 B. k" Z公仔箱論壇# C8 g2 N- S1 N# S p5 b+ u
全脂奶1杯(250毫升)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w2 C. B. ~2 }; ]* \; d& x; C
脫脂奶1杯(250毫升)
) v, T- ^7 g. q' d7 H; Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! p! Y3 l0 r$ b, q8 g
脂肪(克)
% Z2 w, c1 r+ Y7 ?' X5.39.217.77:88988.4
/ o6 K) W" s2 {6 V8 K$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少於0.53 a% b' `. z7 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p- K& \& r: f# P' v& T8 Q" Q) p
熱量(卡路里)公仔箱論壇- q/ g6 v6 a/ B0 Y6 y
153
7 r0 ]- U' J& |# z+ P公仔箱論壇885.39.217.77:8898& |3 r. d/ {4 Y5 _7 F/ ?& r4 I
" T; L- a8 Q6 I& Itvb now,tvbnow,bttvb蛋白質(克)tvb now,tvbnow,bttvb' O5 s0 Q3 b8 q% I- l' Q9 o) Q
8
0 J5 U4 f0 b* Ztvb now,tvbnow,bttvb9
) I/ e- R/ F \* Q5.39.217.77:8898
; @2 ~" n! {( R1 ^# }維他命B2
+ B2 F& S$ R" U% ]tvb now,tvbnow,bttvb0.4
+ q' b0 {0 J% _% ~3 X$ i: ^0.4
7 _0 H1 V& H0 r+ J4 H! H2 k7 D* `tvb now,tvbnow,bttvb2 ]9 [' B/ z! y' f* B
鈣質(毫克)
9 f. t3 `1 j$ X0 ^4 n5.39.217.77:8898298tvb now,tvbnow,bttvb) a9 d) O% s1 \% v4 Q
319tvb now,tvbnow,bttvb U# t/ x) o3 Y" l
5.39.217.77:8898; j2 ~. w) _* Y; p
# S3 ] _! H6 [4 b
5 I" |8 t% W& x. W. A
4 r; q4 [0 \3 U3 \5.39.217.77:8898
! m2 f; {" ^8 [1 Z& i0 ~公仔箱論壇公仔箱論壇7 ~8 f! w( D' C7 q
; ^3 P% D% F- O. \* Atvb now,tvbnow,bttvb有營小Tips：
u6 [% x& W; B/ w公仔箱論壇
+ G$ M' f5 i8 o+ ~出售蜜糖之前，製造商會以170℉(即60℃)的溫度烹煮30分鐘來消滅細菌。蜜糖容易藏有細菌胚種(BATERIA SPORE)，所以美國法例規定一歲以下的嬰兒不准進食蜜糖，因為他們的胃部尚未發育完全，胃酸不及成年人多，所以還沒有足夠的能力消滅細菌。 |
發表於 2007-12-13 12:11 PM
| 
