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3 n% { N; `' m2 L& Q% Q4 otvb now,tvbnow,bttvb雞蛋「蜜」皮
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雞蛋 1隻) q; W" [- S5 P7 s
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麥皮 2湯匙) Z7 E X5 @* M" R( Y& c/ G0 k
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脫脂奶 1杯5.39.217.77:88980 q! k1 W, ?5 g, c: {, d7 }
8 E" p+ G- J& y/ Q) v) y# i* L$ R/ L0 c公仔箱論壇蜜糖 1茶匙& a! R+ [# x9 l; b, W* z
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# O$ D" ^) a) ]5 W# F' L( C& w$ ]1. 雞蛋打勻，待用。
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$ E- J8 o% E1 M5.39.217.77:88982. 脫脂奶與麥皮同煮，開始微滾時，熄火，倒入蛋汁，徐徐攪拌。
) d8 n; y. `! u. M$ R6 ^3. 吃時加入蜜糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k8 y) Z" F+ Q# {
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$ ?! B; r" x% H& y% h# \全脂奶和脫脂奶所含的蛋白質、鈣質及維他命B2皆相若，但脂肪和熱量就大大不同。
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熱量(卡路里)
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出售蜜糖之前，製造商會以170℉(即60℃)的溫度烹煮30分鐘來消滅細菌。蜜糖容易藏有細菌胚種(BATERIA SPORE)，所以美國法例規定一歲以下的嬰兒不准進食蜜糖，因為他們的胃部尚未發育完全，胃酸不及成年人多，所以還沒有足夠的能力消滅細菌。 |
發表於 2007-12-13 12:11 PM
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