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雞蛋「蜜」皮 tvb now,tvbnow,bttvb/ Y* x7 l9 C1 h/ K% ~
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* m7 ^- T8 M6 R$ btvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1隻
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麥皮 2湯匙
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脫脂奶 1杯
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0 r' U* o0 h+ L. K, A公仔箱論壇蜜糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, g8 a5 f( ^ X% v1 m% J' ?& Q
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1. 雞蛋打勻，待用。
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2. 脫脂奶與麥皮同煮，開始微滾時，熄火，倒入蛋汁，徐徐攪拌。
, e* I. r/ R! S$ W. V5.39.217.77:88983. 吃時加入蜜糖。
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全脂奶和脫脂奶所含的蛋白質、鈣質及維他命B2皆相若，但脂肪和熱量就大大不同。公仔箱論壇. }( `) R* [. o+ n `. t7 H
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8 ^* q. o. I( C H& o+ ^tvb now,tvbnow,bttvb全脂奶1杯(250毫升)
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熱量(卡路里)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d$ L$ B9 L/ _
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2 X0 x$ F* i5 ?tvb now,tvbnow,bttvb出售蜜糖之前，製造商會以170℉(即60℃)的溫度烹煮30分鐘來消滅細菌。蜜糖容易藏有細菌胚種(BATERIA SPORE)，所以美國法例規定一歲以下的嬰兒不准進食蜜糖，因為他們的胃部尚未發育完全，胃酸不及成年人多，所以還沒有足夠的能力消滅細菌。 |
發表於 2007-12-13 12:11 PM
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