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1. 雞蛋打勻,待用。
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$ K, g1 O6 m% I/ F4 ~% l; m2. 脫脂奶與麥皮同煮,開始微滾時,熄火,倒入蛋汁,徐徐攪拌。
* N+ d" V) I; k. H( M) H' D2 Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 吃時加入蜜糖。
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+ }. j2 c9 r5 ^6 K; ^- ]0 v, P# g/ A出售蜜糖之前,製造商會以170℉(即60℃)的溫度烹煮30分鐘來消滅細菌。蜜糖容易藏有細菌胚種(BATERIA SPORE),所以美國法例規定一歲以下的嬰兒不准進食蜜糖,因為他們的胃部尚未發育完全,胃酸不及成年人多,所以還沒有足夠的能力消滅細菌。 |