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[健康資訊] 打破止嗽飲食之迷思

Q1:咳嗽時不能吃橘子嗎?
% u5 f: D& n7 Z9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小時候感冒咳嗽,家中長輩總會交待「不能吃橘子」,不過,中醫認為橘子能鎮咳化痰,但不同類型的感冒咳嗽吃法有別。5 J  e! Z: e' {) p

7 z0 v/ q% g0 _+ Q& Ftvb now,tvbnow,bttvb風寒型感冒(寒咳),症狀有畏寒、怕冷、咳嗽、鼻涕痰液清而稀(水狀痰),這一類咳嗽就不適合吃新鮮橘子、或瓜類等偏涼性的食物。/ D5 Y- f4 N$ D" j+ R( ~1 {  i
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不過,可以吃陳皮、烤過的橘子(整顆帶皮,中間挖小洞,放一點鹽,包上錫箔紙入烤箱烤約5分鐘,可連皮吃),以減少寒性,台北榮總傳統醫學中心主治醫師龔彥穎說。tvb now,tvbnow,bttvb( i9 G& T8 y$ |9 v0 q$ |
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而乾(燥)咳的人,喉嚨乾燥,容易口渴,咳嗽幾乎沒有痰,吃新鮮橘子就無妨。
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Q2:常咳嗽、氣喘的人不能喝冰水?tvb now,tvbnow,bttvb" C  ~- T3 N8 Q3 q  a& X' I
不少父母嚴格禁止氣喘或常咳嗽的小孩吃冰、喝冰水,但西醫及中醫師都認為,雖然冰冷食物可能引起某些人咳嗽或氣喘,但並非每個人的情況都相同,因此不必絕對禁止。
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4 ]& ^% U- _# k/ t. _中醫師程惠政說,如果體質、症狀調養控制良好,基本上吃冰不會引起問題,但如果一吃冰就會咳、會喘,表示沒有控制好症狀。5.39.217.77:8898/ ]4 `$ t, Y3 U2 E

, S/ J0 C( P6 Q5.39.217.77:8898如果你總是一吃冰就咳嗽,或平常沒事,吃了冰品就氣喘發作的人,那就要儘量避免冰冷食物,尤其咳得厲害的急性期,還是忌口為宜。
6 F* P7 b& C1 @+ v' d1 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ G$ T$ N3 a/ p. m+ x& q公仔箱論壇Q3:讓小孩吃西洋參能顧氣管?
# @, o1 o8 n4 N$ \$ a6 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒童的呼吸系統未發育健全,對溫濕度等環境變化比較敏感,及容易呼吸道感染,有些父母長輩會讓小孩吃西洋參「補氣」、「顧氣管」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g6 G" l  S2 A& f7 q0 Q- Q1 W0 V
申一中醫師認為,西洋參確實有益補氣、保養氣管,但不是每個小孩都需要吃,需依體質而定。
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( P. j' B1 o2 S3 i) q6 T0 [* \不適合吃或少吃:燥熱體質,父母可觀察孩子是否唇舌乾燥發紅,或有流鼻血現象,這類體質的人若要吃,最好減少次數,例如一星期吃1~2次,或諮詢中醫師開立平衡寒熱性的複方藥。
. h0 l# S! i( L& J; L& G  ~+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M6 f8 c8 x/ I8 E. p; z( ^
適合吃:虛寒體質,怕冷、體力較差、活動力較低、容易感冒,或是大病一場之後,體力很虛弱的人。tvb now,tvbnow,bttvb9 [/ B# U. s  v
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不過,在感冒、生病當中,病情還沒有好轉,尤其有咽喉痛、黃稠痰等發炎情形時,並不宜吃參。
0 P: C6 P+ ~. @' q5.39.217.77:8898此外,服用一陣子西洋參,如果小孩開始出現容易口渴、唇舌變紅,甚至流鼻血現象,表示太燥熱了,應該先停用,並詢問中醫師適合的劑量,或另外開立藥方。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^" ?$ R8 p- S2 U. E

$ _  Z6 I5 @2 }$ _5 fQ4:一咳嗽就吃止咳藥好嗎?
& g& U7 u! q) j( t$ b: k公仔箱論壇感冒或其他原因造成痰量多時,不宜使用藥物壓制咳嗽,易造成痰液滯留在呼吸道,增加感染風險。建議多喝水以稀釋痰液,使痰能順利排出。
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感冒或其他原因造成痰量多時,不宜使用藥物壓制咳嗽,易造成痰液滯留在呼吸道,增加感染風險。建議多喝水以稀釋痰液,使痰能順利排出0 X7 o/ J& p' M- b" [

+ n' `( g$ a: Y8 P) t. ^% M7 e" [- R原來吃止咳藥不見得好% q1 |& K" e' c: z6 B
最好是將痰排出
. i, K4 _! H; ?. {8 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝謝大大告知
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