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[健康資訊] 打破止嗽飲食之迷思

Q1:咳嗽時不能吃橘子嗎?
3 Y* ?! P% s) B2 ^1 }1 v$ J- g' Q公仔箱論壇小時候感冒咳嗽,家中長輩總會交待「不能吃橘子」,不過,中醫認為橘子能鎮咳化痰,但不同類型的感冒咳嗽吃法有別。: R( ^1 H9 ]1 i/ P2 K( v
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風寒型感冒(寒咳),症狀有畏寒、怕冷、咳嗽、鼻涕痰液清而稀(水狀痰),這一類咳嗽就不適合吃新鮮橘子、或瓜類等偏涼性的食物。
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不過,可以吃陳皮、烤過的橘子(整顆帶皮,中間挖小洞,放一點鹽,包上錫箔紙入烤箱烤約5分鐘,可連皮吃),以減少寒性,台北榮總傳統醫學中心主治醫師龔彥穎說。: ?7 F3 s! H. X

: b2 o1 L& S/ ^; I- aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而乾(燥)咳的人,喉嚨乾燥,容易口渴,咳嗽幾乎沒有痰,吃新鮮橘子就無妨。
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6 c3 J7 S( N( G* TQ2:常咳嗽、氣喘的人不能喝冰水?/ f) B; I! ~9 `) T( \
不少父母嚴格禁止氣喘或常咳嗽的小孩吃冰、喝冰水,但西醫及中醫師都認為,雖然冰冷食物可能引起某些人咳嗽或氣喘,但並非每個人的情況都相同,因此不必絕對禁止。5.39.217.77:8898/ s; \/ ?9 O# ]  D+ e
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中醫師程惠政說,如果體質、症狀調養控制良好,基本上吃冰不會引起問題,但如果一吃冰就會咳、會喘,表示沒有控制好症狀。
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如果你總是一吃冰就咳嗽,或平常沒事,吃了冰品就氣喘發作的人,那就要儘量避免冰冷食物,尤其咳得厲害的急性期,還是忌口為宜。
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* [6 `. O% n5 a/ e2 Z6 _# K& l公仔箱論壇Q3:讓小孩吃西洋參能顧氣管?
; g$ `4 p- e5 T! h; Q2 \: G7 Y6 j' etvb now,tvbnow,bttvb兒童的呼吸系統未發育健全,對溫濕度等環境變化比較敏感,及容易呼吸道感染,有些父母長輩會讓小孩吃西洋參「補氣」、「顧氣管」。
/ w3 P+ H+ l4 C& t1 L2 @. a$ R申一中醫師認為,西洋參確實有益補氣、保養氣管,但不是每個小孩都需要吃,需依體質而定。
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不適合吃或少吃:燥熱體質,父母可觀察孩子是否唇舌乾燥發紅,或有流鼻血現象,這類體質的人若要吃,最好減少次數,例如一星期吃1~2次,或諮詢中醫師開立平衡寒熱性的複方藥。
! v& m, ?% {# y. P0 X/ S4 E公仔箱論壇5.39.217.77:88981 h3 Q' @9 f: ~( G" C
適合吃:虛寒體質,怕冷、體力較差、活動力較低、容易感冒,或是大病一場之後,體力很虛弱的人。
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不過,在感冒、生病當中,病情還沒有好轉,尤其有咽喉痛、黃稠痰等發炎情形時,並不宜吃參。
. Y& j2 K- W0 ]此外,服用一陣子西洋參,如果小孩開始出現容易口渴、唇舌變紅,甚至流鼻血現象,表示太燥熱了,應該先停用,並詢問中醫師適合的劑量,或另外開立藥方。公仔箱論壇1 [' W. ]9 G( I9 }! L; C# O

) g& x$ ~2 U6 B$ yQ4:一咳嗽就吃止咳藥好嗎?- o1 Z- g5 q- y3 t- x" Q
感冒或其他原因造成痰量多時,不宜使用藥物壓制咳嗽,易造成痰液滯留在呼吸道,增加感染風險。建議多喝水以稀釋痰液,使痰能順利排出。
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  • soforlee

感冒或其他原因造成痰量多時,不宜使用藥物壓制咳嗽,易造成痰液滯留在呼吸道,增加感染風險。建議多喝水以稀釋痰液,使痰能順利排出/ q3 h. w- V" b. D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T' o5 Z8 L- r+ @9 B4 b" U
原來吃止咳藥不見得好) u$ J& {3 Y3 e
最好是將痰排出公仔箱論壇& Z$ t, O, N; S' T& o( U% @
謝謝大大告知
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  • soforlee

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