我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D: O5 `9 b9 X- d; ^2 L' k- C
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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; v( f6 M& p5 d) o8 Xtvb now,tvbnow,bttvb跌倒的因子有哪些呢？公仔箱論壇 ^2 l0 }8 T" R6 ]7 L6 q
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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- I p- U7 @' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。5.39.217.77:88985 K2 C% e2 m2 w# ~' o
8 @0 z- e$ j( s4 E3 N" |4 x5.39.217.77:88983.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。tvb now,tvbnow,bttvb9 X+ T1 d2 e* V7 Y
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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; F j) x: b( H% y3 Htvb now,tvbnow,bttvb5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。5.39.217.77:88989 Z& D9 i! T# L- h! K7 c" x) l
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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如何避免跌倒呢?tvb now,tvbnow,bttvb& `& o+ W0 K6 k! i& e
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：2 w% _! m2 b8 B( l
* A* Y* w3 j9 i2 w, C; u1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
# R! v9 M/ U; G9 q3 p1 b5.39.217.77:88982.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。8 J& _7 v8 }: i! A& ]3 a
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。6 V3 J1 X+ L$ x" V+ L. |" e
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
6 R) G% P; Y3 a/ x7 h# s) K, ]3 X公仔箱論壇5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
8 A+ D. F, @! a1 D2 d( ~- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `7 O: ^& f; T ^% O% s) @
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: V8 H% f2 q( e( x5 t( ^, r公仔箱論壇『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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