我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。5.39.217.77:8898- k1 t- H" E* L. M4 o9 }
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。5.39.217.77:8898, t& W6 _0 X- G/ D A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U' D0 z2 m& g- j5 t. L3 g4 z8 X9 T
跌倒的因子有哪些呢？4 K, H, A+ a, l5 l
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$ ~ J' U, ]9 r, t3 r根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：: Q+ Q- h% p7 B, \3 ^" U
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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) Z4 F7 A/ S$ T8 x; X6 u" a5.39.217.77:88982.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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/ |# u* n, v- _3 E8 w' W! U3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
Q( e% L F9 [7 t公仔箱論壇5.39.217.77:88985 o) ?0 H; [. S' F! t4 ^# h
4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。5.39.217.77:88987 I/ X" O+ W" |( n: O7 R
- G' t: X6 S3 U( L1 i- L公仔箱論壇5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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3 }1 D# r( W* z* S5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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- C' |/ B4 v, E0 G公仔箱論壇如何避免跌倒呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H6 D9 F4 T% r- n8 B( S
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1 Y- @3 e- W% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @+ l( D, `. ^. ?! H9 L
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
8 s( t! `; L: K/ }6 v5 T5.39.217.77:88982.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {! ^6 Y W; [. g" Q
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
$ }, P8 u0 z3 f' L7 v公仔箱論壇4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。- T5 X' D6 |9 D
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。5 J- D7 S1 S8 t: w# r
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
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2 Z. ?$ {2 {4 W6 J. [3 ytvb now,tvbnow,bttvb) }3 o7 s0 \8 X; |0 e+ n# A
: z/ }; o+ l0 n6 Y- X% C4 {公仔箱論壇『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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