我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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跌倒的因子有哪些呢？+ U6 H# t. j% C! ?4 }
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。公仔箱論壇4 d2 I( U! v# f* W' K
: ~+ [. z! \$ I( C% \* H3 g5.39.217.77:88982.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
$ z7 K: g. v9 v6 v0 Q% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, w0 [2 O1 n5 e3 Z1 Z" A" U! j
3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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; u7 @, Q. o5 U3 S2 h, {' R, N公仔箱論壇4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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, U6 Y2 k; @% V" A3 w2 C, {2 e& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。# @2 T; p/ ]+ ~7 e0 y( I- e
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [! `) {( k6 j3 |7 n
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如何避免跌倒呢?
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# |% Q: M1 E! f& }4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
f% O5 d- B9 g% f5.39.217.77:88982.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
0 P' O1 r0 d& ]3 T3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r, ^2 M# W6 o! h
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。1 a3 r9 h+ `. H& I; P; k
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e0 U8 l. g' q7 ], h6 A" G- g
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。5.39.217.77:8898& A" U$ M5 P8 i' @( z+ D
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+ x6 R' R f$ W- xtvb now,tvbnow,bttvb『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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