我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。5.39.217.77:88984 |0 b) R9 y$ U4 s
$ x$ x a* e ^9 M3 w0 s: z根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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$ z$ x) f% L/ r4 C* e5.39.217.77:8898跌倒的因子有哪些呢？公仔箱論壇8 _1 w$ U# ` I5 V6 x1 M/ ?
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- L, X" ]( G: w B' x0 D* u根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。5.39.217.77:88989 l" v$ T8 g' y$ b
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。tvb now,tvbnow,bttvb3 q# T' A: e0 P# T( j
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。5.39.217.77:8898! P0 q, R( s1 U8 I
7 X# w' r6 }9 O, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。 B+ Q4 X& N8 n- Q- f5 n" \: x
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。0 L9 ?3 D4 F( a+ i1 o' F
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如何避免跌倒呢?. V* F; e/ n/ X7 b
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
3 L: @% Q* \$ d/ T1 n# C公仔箱論壇2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
1 ?" m! v0 S8 z' I# s3 E5 t8 p, b- a U3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
1 A7 C2 L: i: {$ s0 C4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
3 |) v: `0 y8 m4 @% z5.39.217.77:88985.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
, i, t$ C# M: R$ W0 j v! l! h5.39.217.77:88986.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
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|* Y3 t, ]! X" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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