我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q- z, H/ t1 C1 z7 n0 c
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e. `6 t6 C3 _/ F& V6 m' O3 f
( r7 C* C. T$ C" S跌倒的因子有哪些呢？
5 t' O3 q: B* w% `( G- x9 [; H* G. P. }$ [+ t+ X! j
* P8 @- }: ^2 g* T5.39.217.77:8898根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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3 F5 ]* r% T Y6 E8 I2 `1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。tvb now,tvbnow,bttvb% l! _4 C5 d) a8 W
" V0 k6 W# N' Q4 K1 H* X, `2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。tvb now,tvbnow,bttvb) a9 K4 m! t4 @$ a) Y/ w
3 Y# ?6 u( a3 U* g/ S6 r. @$ q. G/ {tvb now,tvbnow,bttvb3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
) a$ N% g8 P% p* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 C' \* |# k/ \3 d! F4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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5 a- M4 V, }: T2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。% d: K a0 {+ ~# X2 m
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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+ Y/ y+ L( W* o如何避免跌倒呢?* _9 ^, o! J3 o1 ^; ~$ [+ H8 D+ r
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
h+ _# G' T6 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K6 I, ?( m, ]+ J* P6 [
1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
# h5 G1 ` N$ u1 R* j5.39.217.77:88982.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。tvb now,tvbnow,bttvb% p9 ]! Z# d- h2 O& ~" `: ?
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
! I# q/ p# ?* ^0 c1 x8 V4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。5.39.217.77:8898& y0 y* M& L* x+ D( ~+ E6 @
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
( F1 x: C/ h, F9 Z {/ T3 C7 s6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
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/ M" ] f' m5 [% N @+ K. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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