我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。tvb now,tvbnow,bttvb, J2 b% h |, `& t/ f1 j/ \, X
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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跌倒的因子有哪些呢？5.39.217.77:8898* O2 E7 C( P8 R% Z$ g
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7 N* Y2 t# \2 r" }$ R6 x" H- _. G5.39.217.77:8898根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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U: A m; s# Z. e! I7 B$ @( @tvb now,tvbnow,bttvb1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H- y& t. \' q+ k- w$ Z
$ d Y# u# f1 {; S( wtvb now,tvbnow,bttvb2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。5.39.217.77:88985 c" g7 i; ? W4 v% @& L
& Y* Q. W& y6 l. e( [5 U3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。/ l/ P# q" v: @/ K% b
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
7 o, C( x" \: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; d% j( ?" m" m
5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。tvb now,tvbnow,bttvb$ O3 o% C L1 {! o. X
* ~1 m2 f4 B9 I6 t8 J5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。5.39.217.77:8898' i8 G% \3 X( i+ Y# I6 G0 K* o
: S3 ^6 y; k8 C* h8 O公仔箱論壇如何避免跌倒呢?
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
8 R" t3 z( Q# u. p$ B! J3 m2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
7 [( {) t B( W) A$ X/ r H) H3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。公仔箱論壇. X$ D% M; |+ k8 j) [% @5 z+ m9 d
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
4 s R% }" ?7 [; S0 ~7 f+ w: \tvb now,tvbnow,bttvb5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
/ G" C& ^4 M& R- R/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q+ f9 ]) R0 L4 `
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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