我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。- D" y1 x6 T; r2 N& J" c9 S2 U3 a) z
5 O& J8 ]8 G, ]% J. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E' A+ U3 u- ~& F" @& O# H& J
+ u+ F. N) H( y4 d3 O3 g公仔箱論壇跌倒的因子有哪些呢？
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：9 t, c- ?( h6 T- N2 x8 m, j
3 d, \9 I; U1 N/ b" v1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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' g! [$ k, C' r5 |( e" ^' \& @& K公仔箱論壇3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s2 z7 ]0 P6 u$ x+ Z/ u+ C
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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! H4 X9 ^& k# \5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。" r7 M8 n W$ ~
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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如何避免跌倒呢?公仔箱論壇# g" T" w* }7 t5 l9 R4 W
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：. h3 I6 w6 V$ m' Z v4 S) `, E5 ^
; b% {+ P1 m1 j. r5 `' Y, u1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
% f& \/ }* f; x3 v/ ~( C6 z2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。5.39.217.77:88989 Z; Q- {% D8 l! H O
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
8 T/ y, Y s" E& f0 v' V公仔箱論壇4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
6 E5 p, T1 u) a& U9 S/ ~4 V, g5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
X2 _* Z) Z+ \6 z2 Y5.39.217.77:88986.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
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+ ^2 b! [( x& D7 X. }tvb now,tvbnow,bttvb『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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