我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。' R0 _. }# h/ ~6 \
6 \' X1 X8 O& ?1 P9 X& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。5.39.217.77:88986 D1 M2 m; j" y9 p1 Y, b
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跌倒的因子有哪些呢？tvb now,tvbnow,bttvb0 o$ I8 g3 e* w! j; Y) u
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2 i1 b" E) B* s$ y4 r- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。5.39.217.77:8898- F% v) s: g$ P& ^& p1 e: P6 k5 r
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。tvb now,tvbnow,bttvb# D& e. r* B/ q' ?7 Z/ t
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。' j/ ^: L" f$ t7 t5 N; q
+ W- p. L2 h$ I1 {, p. |5.39.217.77:88985.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。tvb now,tvbnow,bttvb' Y0 i7 P, w- o1 A* m
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。tvb now,tvbnow,bttvb1 a* t- Y2 b' T y# N2 `
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如何避免跌倒呢?公仔箱論壇 o I, J; j+ E6 O/ ^
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b2 K# n* x2 V8 Y% i$ N+ r a
- A4 E6 x) M5 `7 F5.39.217.77:88981.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
+ u# Q6 o4 e- n) `! b2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
2 B$ o' F; { r, @: S" w5 {tvb now,tvbnow,bttvb3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
* n5 ?& J' g. J: w4 N4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。tvb now,tvbnow,bttvb! n- A# d+ [, y U
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。5.39.217.77:8898& W% [& A: n" n. z+ k
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
. t7 G. y9 L: A; C8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) F) @% w! o1 ]$ _6 U' Z3 W5.39.217.77:8898『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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