我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M# G! W2 E: {8 z
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。0 l3 \% X5 Z# G; Y0 l- [
+ n9 M# c8 t6 q$ p. Y公仔箱論壇跌倒的因子有哪些呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f* C& C5 ?) G" ]7 g
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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& b$ L+ W. c b( X# X7 z! _. U. e% g公仔箱論壇1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b& [6 l' M! G6 K' d; T
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。& R/ G) c+ d/ d# a5 X: R% Y
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。( v5 K% q1 E9 ?% k. W
# a9 T$ f' V9 F, O* C- `" U5.39.217.77:88986.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。tvb now,tvbnow,bttvb4 d7 m* J% h. ^, A! N/ M; L
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如何避免跌倒呢?公仔箱論壇. a& y) ~: g* f& j1 G4 I, ^8 x* U
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：5.39.217.77:8898' Y5 |; j- J. i# b0 q. T
" C2 \: Y/ I# D) y7 f5 f3 ^5.39.217.77:88981.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
4 j, X0 W( y) |) \$ X8 L- S0 x5 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
: g# m+ T& ?0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
! o9 }" U2 Y) p- N& p5 I c4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
. W/ H- X6 b( H! e, f/ g5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P9 T/ T. h$ n( V
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
5 i, J* v; d3 {8 D1 T2 n* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ k' |, @% K! L- R" @ Qtvb now,tvbnow,bttvb『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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