我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。' G+ u, l5 A0 ?8 S
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。+ t* V/ Y1 Z, `/ f2 H7 ]) l
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跌倒的因子有哪些呢？公仔箱論壇7 e& G$ Q/ P$ Q6 p
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2 q$ d1 J$ o) y9 A( a根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z2 Q+ D- F+ P( ?2 Z
! {# H; g5 R8 |# @$ f2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。: v* I; d: v8 d* ~; u
& M! X! Y0 S j2 O2 Z公仔箱論壇4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M$ d, N; j3 d! ]# E1 _
6 s) V" Q8 Q) f+ {6 s& G5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。公仔箱論壇. w9 X% x" @; C# h. V# z3 U3 j: Z
( J: k9 }( \+ S' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。5 q4 o& C1 Z# \# D3 ^) [' U @! g, ]
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如何避免跌倒呢?公仔箱論壇' ?4 g2 F, p2 A" }
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5 I; m' r! s5 _7 U `9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：tvb now,tvbnow,bttvb l9 _) }- C# \# d" V8 D
, [$ I% N9 h6 e9 u" J. [8 }1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
8 U* j; @. `, w8 y) B- ktvb now,tvbnow,bttvb2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。/ \5 \- I& c! L8 E8 b6 J
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。/ u5 R# K/ S3 O
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。tvb now,tvbnow,bttvb6 p% @' B/ J8 c/ l1 F
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。5.39.217.77:88984 _6 v& L; N q) u9 j2 }6 `# {
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A. j$ W6 a) w, F) b3 H3 I" t) k
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, H& v6 J$ L" A% g5.39.217.77:8898『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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