多數營養攝取需要經過口腔與牙齒咀嚼，銀髮族在身體功能性及藥物治療需求上，與健康成年人有很大差異性，再加上老年人的牙齒與口腔功能又逐漸老化，甚至要佩帶假牙，因此銀髮族對口腔牙齒要更加留心，才能有效攝取營養，增進身體健康。
& R4 G9 k2 x: M! v6 z5 u8 t* b2 g8 O5.39.217.77:8898
3 ]( ~# u2 O" _3 p5.39.217.77:8898食慾不佳、食不下嚥？可能是牙齒惹得禍！
1 G- c8 ^. w2 O5.39.217.77:8898公仔箱論壇9 I# _. X4 k1 H7 ]
研究指出有些醫院及養護中心病人出現營養不足的問題，其中一個原因是這些銀髮族有牙齒及口腔組織不適情況，以致於影響到病患進食意願與能力。牙齒健康不佳的老年人，對於某些食物顯示難以入口，包括：較韌的肉類、需要牙齒研磨的青菜、以及花費更大力量的較硬食物等。# m* X/ _- ]) A, v2 C- I
公仔箱論壇. B! r% g/ Z! S4 f. V% K1 @
有些銀髮族的習慣快速解決食物，食物送入口內咬兩三下便吞入食道，也有些長者因為牙齒不好就不喜歡咀嚼。好吃較軟不需咀嚼食物老年人，常見其口腔很乾燥，尤其是吃藥病患、或喝水很少的老年人。所以多鼓勵老年人多喝開水，用餐完後順便飲用一杯開水也可促進口腔清潔，增進好口氣。
& \# f. C7 c5 m6 Q4 N: @0 j0 itvb now,tvbnow,bttvb
~! r2 y$ p1 n! E: Q4 htvb now,tvbnow,bttvb
( O W8 j2 _! b @tvb now,tvbnow,bttvb補充維他命，口腔更健康% c+ }, _4 {% M C* I3 H4 Z
tvb now,tvbnow,bttvb8 Q6 R4 |3 V' f1 Z
缺乏維他命C時，牙齦組織容易紅腫發炎或流血，還會出現掉牙、口臭或壞血病等口腔病症；菸酸缺乏容易導致糙皮病，造成舌頭腫大並壓迫旁邊的牙齒。不當飲食習慣也會造成許多口腔疾病，像是維他命攝取不足造成口腔黏膜萎縮退化、口腔衛生清潔不當造成口腔炎等。
& J1 U8 e) `! otvb now,tvbnow,bttvb% [, ?9 S- q1 x
因此建議銀髮族要多補充相關維生素與營養素，並維持正確的生活習慣，才能讓牙齒口腔更健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F3 q# Y8 z7 o( h, f3 x# E, o
% n5 a, }; E8 n6 |2 J7 i/ }4 I4 r" h( |; j" \+ t) J3 `! M: f$ E$ o1 }
少抽煙與少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d, x; l: X2 y9 {/ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u6 l5 B8 ^$ q( r; p- _9 ]
抽煙與喝酒是影響口腔健康的重要因子。許多缺牙病患就是抽煙者，更何況抽煙喝酒的民眾比較容易罹患口腔癌，因此最好能減少抽煙與喝酒的量，以增進口腔與牙齒健康。
3 @" ~/ e/ ?% ^' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O' T+ z( i3 q1 X9 f$ T3 q0 W( N& ~3 o8 {
戴假牙有益身體健康8 L, W& c1 M- Z3 n" \7 x0 P: ^- H
8 D% M q. D2 u5.39.217.77:8898很多老年人視假牙的配戴為心理上的創傷，無法接受及適應假牙的使用，所以沒辦法有效攝取營養，健康狀況也不佳。建議有需要配戴假牙之長者不要排斥裝假牙，只要隨時注意假牙清潔，就可以透過假牙解決食物的問題。一般來說，假牙贗復物（固定式假牙）可以恢復咀嚼的功能，但若是佩戴活動式假牙，則只有正常牙齒咀嚼咬力的1/10，無法百分之百回復原來咀嚼功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |+ Y1 u, g# ^6 `
tvb now,tvbnow,bttvb: ~$ g! A. d* P
; {9 z% t( P5 ^, T+ @以上只是簡單的銀髮族口腔健康小資訊，平常多注意口腔清潔、營養攝取以及培養正確的生活習慣，相信就可以有一口健康亮麗的牙齒。 |
發表於 2012-9-7 07:01 AM
| 