根據最新研究顯示，工作壓力大的女性，心臟病發作和其他心臟問題的風險，比工作壓力低的女性高。
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1 W0 a) ]# s1 A3 Z7 ^2 O) h 布萊根婦女醫院的心臟病專家Michelle A. Albert博士表示，工作壓力大的女性有心血管問題的可能性比壓力低的女性多40％。
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. M. e: r$ n8 }; l+ ftvb now,tvbnow,bttvb 壓力大的定義是要求高且操控性弱，在工廠工作被壓迫生產就是一個例子。但女性自認為「積極壓力」的工作，也就是要求高但操控性強的工作，所增加的風險與壓力低、操控性低的職位一樣。
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/ C. l. e1 P, ?6 n$ K* d 研究人員追蹤長期參與婦女健康研究的2萬2千多名參與者，平均年齡是57歲，她們依照工作壓力被分為四個組，工作壓力考慮到工人的需求和操控性。四組分別為低壓力組：要求低、操控性高；被動組：要求低、操控性低；主動組：要求高、操控性高；以及高壓力組：要求高、操控性低。5.39.217.77:8898* E3 }2 l6 H2 D. t, B) s
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; t2 V; b. o( Z; q4 c( G公仔箱論壇 追蹤10年內，有170位心臟病發作、163位中風、440位進行心臟手術，例如裝支架、心臟繞道手術、或是血管成形術、52位死於心血管疾病。在考量到年齡、種族、教育、以及收入等影響心臟健康的因素後，仍發現主動組或高壓力組的女性有上述問題的風險增加近40％。tvb now,tvbnow,bttvb8 v' s6 V8 S5 p2 L
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' { ]' ~# }! b/ ]tvb now,tvbnow,bttvb 當他們針對非致命性的心臟病發作時發現，高壓力組的女性風險較低壓力組的女性高67％。憂鬱和焦慮只解釋約20％的關聯性，工作不穩定與心臟病發作、中風、以及其他心血管問題的風險無關。
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英國倫敦大學學院的Mika Kivimaki博士主導長期運作的白廳(Whitehall)研究，又稱為壓力與健康研究，他們追蹤1萬多名英國男女。以前一直認為，只有員工在工作上有價差的決策權時，工作要求高會增加心血管疾病的風險。然而，研究人員只是發現工作壓力和心臟健康之間有關聯，但不能證明因果關係。公仔箱論壇: H6 e/ b( ^, t1 q( v1 {+ C: s5 ?
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0 l8 s; N) g2 M5 x$ `# H1 v5 a- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加州大學爾灣分校的Peter Schnall醫師表示，要考慮所有可能影響的風險因素是很難的。壓力研究領域只注重工作壓力，但在過去10年，已有另外十幾個嚴重與工作有關的風險因子。
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工作壓力大的婦女要格外注意生活方式，女性可能會專注於個人的時間，做瑜伽或打坐，甚至祈禱。最重要的是，找出對你有效的減輕壓力工作。 |
發表於 2012-9-6 09:36 AM
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