[健康資訊] 失眠人士 心臟病死亡風險增近半

流螢

失眠人士 心臟病死亡風險增近半不少人均經歷過「眼光光、到天光」的失眠之苦，意大利一項大型研究發現，有睡眠障礙或失眠的人士，死於心臟病的風險會激增四成半。tvb now,tvbnow,bttvb4 f- X& `/ {# Y% R' f1 O! }; B
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專家指，因壓力及情緒困擾均較易令睡眠中斷，估計這可能是導致心臟健康受損的原因，惟仍需進行更深入研究才可確定。
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' }, c! X4 N: t( A" l公仔箱論壇意大利佛羅倫斯大學的科研人員，近日於歐洲心臟科學會年會上發表該項研究，他們回顧分析了十六項一九八七年至二○一一年的研究，共涉及十二萬二千多人。
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* y/ s7 }/ |+ S他們在研究開始前均沒有心臟健康問題，在接受三至二十年追蹤期間，共發生六千三百二十二宗心臟問題，包括心臟病發、中風及與心臟相關的死亡等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^3 u  M: s. x' r3 E

  X! ^& ~. y6 F4 N& x" R) y' N' I5.39.217.77:8898研究人員再記錄參加者的失眠或睡眠障礙情況，包括較難入睡、長時間處於半睡半醒狀態等。研究結果發現，患上失眠或睡眠障礙的人士，死於心臟疾病的風險會較一般人高出四成半。! W0 l" x3 _; A& q% J! @2 N$ O

6 E! M* m1 R8 o1 V. p& G" u5.39.217.77:8898長者多受失眠困擾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z, ]% a3 o0 V8 T

$ \: G% Q5 R% G/ h負責該項研究的專家指出，今次發現具重要意義，因過往曾有其他調查指出，多達三成成年人有睡眠問題，六十五歲以上人士更有五成人受有關問題困擾。' X% j% c# a3 C8 _2 j; O: _
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科學家一直認為理想睡眠時間應為每晚六至八小時，但較少人探討睡眠質素的影響。專家建議家庭醫生應定期詢問病人的睡眠情況，並提供適當協助。

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失眠真的很可怕公仔箱論壇5 z) G, p" R3 k/ m  H5 E
我曾經因為工作太累
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0 z, I/ A% d. n! ^* E" Y! jtvb now,tvbnow,bttvb不只是會干不好黑眼圈
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4 @8 e" k# d5 A! Y4 A有睡眠障礙: @  b: m. p  ~, L, h
死於心臟病的風險會激增四成半; [$ Y! b7 i% X
好可怕的報告5.39.217.77:8898$ \# e  ]+ O5 C" o! Y
但失眠真的很可怕