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[健康資訊] 失眠人士 心臟病死亡風險增近半

失眠人士 心臟病死亡風險增近半不少人均經歷過「眼光光、到天光」的失眠之苦,意大利一項大型研究發現,有睡眠障礙或失眠的人士,死於心臟病的風險會激增四成半。1 w7 b+ O8 H6 b

2 O6 i6 t1 x2 z0 W& `3 @專家指,因壓力及情緒困擾均較易令睡眠中斷,估計這可能是導致心臟健康受損的原因,惟仍需進行更深入研究才可確定。公仔箱論壇0 ?" }# E* l8 o4 i' n: X) z& R

  v: ?8 h& c$ B5 V- E1 M, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利佛羅倫斯大學的科研人員,近日於歐洲心臟科學會年會上發表該項研究,他們回顧分析了十六項一九八七年至二○一一年的研究,共涉及十二萬二千多人。5.39.217.77:8898& ^3 H1 m' y4 h3 \

; W9 I& h) c+ [' J! Q" t( S他們在研究開始前均沒有心臟健康問題,在接受三至二十年追蹤期間,共發生六千三百二十二宗心臟問題,包括心臟病發、中風及與心臟相關的死亡等。
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* S2 n9 b6 _4 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員再記錄參加者的失眠或睡眠障礙情況,包括較難入睡、長時間處於半睡半醒狀態等。研究結果發現,患上失眠或睡眠障礙的人士,死於心臟疾病的風險會較一般人高出四成半。  e- Z% X4 n- ?& |, x

9 ~) u, P2 o0 Q9 f. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長者多受失眠困擾公仔箱論壇5 D9 Z, x8 P) H2 Q
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負責該項研究的專家指出,今次發現具重要意義,因過往曾有其他調查指出,多達三成成年人有睡眠問題,六十五歲以上人士更有五成人受有關問題困擾。公仔箱論壇  U" c& _  o; b7 o5 s

8 S" @6 {+ z. M* ?5 `/ y5.39.217.77:8898科學家一直認為理想睡眠時間應為每晚六至八小時,但較少人探討睡眠質素的影響。專家建議家庭醫生應定期詢問病人的睡眠情況,並提供適當協助。
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  • soforlee

失眠真的很可怕
& c; V* @1 g; H6 z" X  `3 a( K公仔箱論壇我曾經因為工作太累
) Z) t6 J; O; O/ m0 [變得睡不太著5 j" {' ~" ], I2 ^+ o- n
工作太累也很可怕
2 X" Q7 ]5 A3 s& g2 y3 E+ v6 A( k不只是會干不好黑眼圈
$ z& F5 C, F8 T( |- b5.39.217.77:8898壓力更大公仔箱論壇) b% R9 V2 I" e  y# {) [
有睡眠障礙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I* N# c0 [. r! n# ^- V  X! \
死於心臟病的風險會激增四成半
4 O) m& y) n% l; t& _$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好可怕的報告5.39.217.77:88981 r7 }1 {7 @1 ^: S0 }* A
但失眠真的很可怕
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  • soforlee

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