失眠人士 心臟病死亡風險增近半不少人均經歷過「眼光光、到天光」的失眠之苦,意大利一項大型研究發現,有睡眠障礙或失眠的人士,死於心臟病的風險會激增四成半。1 w7 b+ O8 H6 b
2 O6 i6 t1 x2 z0 W& `3 @專家指,因壓力及情緒困擾均較易令睡眠中斷,估計這可能是導致心臟健康受損的原因,惟仍需進行更深入研究才可確定。公仔箱論壇0 ?" }# E* l8 o4 i' n: X) z& R
v: ?8 h& c$ B5 V- E1 M, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利佛羅倫斯大學的科研人員,近日於歐洲心臟科學會年會上發表該項研究,他們回顧分析了十六項一九八七年至二○一一年的研究,共涉及十二萬二千多人。5.39.217.77:8898& ^3 H1 m' y4 h3 \
; W9 I& h) c+ [' J! Q" t( S他們在研究開始前均沒有心臟健康問題,在接受三至二十年追蹤期間,共發生六千三百二十二宗心臟問題,包括心臟病發、中風及與心臟相關的死亡等。
' Q; d7 t9 i0 etvb now,tvbnow,bttvb
* S2 n9 b6 _4 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員再記錄參加者的失眠或睡眠障礙情況,包括較難入睡、長時間處於半睡半醒狀態等。研究結果發現,患上失眠或睡眠障礙的人士,死於心臟疾病的風險會較一般人高出四成半。 e- Z% X4 n- ?& |, x
9 ~) u, P2 o0 Q9 f. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長者多受失眠困擾公仔箱論壇5 D9 Z, x8 P) H2 Q
5.39.217.77:8898* s, U3 [2 S1 p- r( W, s$ q
負責該項研究的專家指出,今次發現具重要意義,因過往曾有其他調查指出,多達三成成年人有睡眠問題,六十五歲以上人士更有五成人受有關問題困擾。公仔箱論壇 U" c& _ o; b7 o5 s
8 S" @6 {+ z. M* ?5 `/ y5.39.217.77:8898科學家一直認為理想睡眠時間應為每晚六至八小時,但較少人探討睡眠質素的影響。專家建議家庭醫生應定期詢問病人的睡眠情況,並提供適當協助。 |