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[健康資訊] 失眠人士 心臟病死亡風險增近半

失眠人士 心臟病死亡風險增近半不少人均經歷過「眼光光、到天光」的失眠之苦,意大利一項大型研究發現,有睡眠障礙或失眠的人士,死於心臟病的風險會激增四成半。
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專家指,因壓力及情緒困擾均較易令睡眠中斷,估計這可能是導致心臟健康受損的原因,惟仍需進行更深入研究才可確定。5.39.217.77:88988 y8 S* [0 `" j
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意大利佛羅倫斯大學的科研人員,近日於歐洲心臟科學會年會上發表該項研究,他們回顧分析了十六項一九八七年至二○一一年的研究,共涉及十二萬二千多人。5.39.217.77:8898+ T5 a! E4 U$ w7 E" ]
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他們在研究開始前均沒有心臟健康問題,在接受三至二十年追蹤期間,共發生六千三百二十二宗心臟問題,包括心臟病發、中風及與心臟相關的死亡等。公仔箱論壇  j7 G5 V; N/ M0 w$ R2 M6 \4 U
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研究人員再記錄參加者的失眠或睡眠障礙情況,包括較難入睡、長時間處於半睡半醒狀態等。研究結果發現,患上失眠或睡眠障礙的人士,死於心臟疾病的風險會較一般人高出四成半。
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- w. ]/ m: W0 m$ L0 t4 I5 O( ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長者多受失眠困擾- @1 l3 ^5 `: w' M( f! p  r

8 W2 F: _  y6 g* ^5.39.217.77:8898負責該項研究的專家指出,今次發現具重要意義,因過往曾有其他調查指出,多達三成成年人有睡眠問題,六十五歲以上人士更有五成人受有關問題困擾。
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科學家一直認為理想睡眠時間應為每晚六至八小時,但較少人探討睡眠質素的影響。專家建議家庭醫生應定期詢問病人的睡眠情況,並提供適當協助。
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  • soforlee

失眠真的很可怕; }% f: b& ]2 F2 i/ e, U9 g
我曾經因為工作太累TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {& q4 y+ B/ O
變得睡不太著5 |$ k7 Z$ ^$ r6 t/ X
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不只是會干不好黑眼圈
9 n4 Q$ N! L1 ?% h壓力更大公仔箱論壇3 T( r8 _, A) m! K* G% m- c% r7 r0 R- {
有睡眠障礙
3 i. C  V, a( i% Z8 y: Ftvb now,tvbnow,bttvb死於心臟病的風險會激增四成半
9 O( q+ V- \+ V6 V9 G公仔箱論壇好可怕的報告tvb now,tvbnow,bttvb2 h5 E& V$ d4 U" \$ j& e# h/ |
但失眠真的很可怕
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  • soforlee

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