[健康資訊] 失眠人士 心臟病死亡風險增近半

流螢

失眠人士 心臟病死亡風險增近半不少人均經歷過「眼光光、到天光」的失眠之苦，意大利一項大型研究發現，有睡眠障礙或失眠的人士，死於心臟病的風險會激增四成半。公仔箱論壇; K& U  _+ R- J; m0 V! G9 d6 _

* }- @; `% u& n; \, A2 Q1 g+ @專家指，因壓力及情緒困擾均較易令睡眠中斷，估計這可能是導致心臟健康受損的原因，惟仍需進行更深入研究才可確定。公仔箱論壇- f0 Q# m4 Q5 v
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意大利佛羅倫斯大學的科研人員，近日於歐洲心臟科學會年會上發表該項研究，他們回顧分析了十六項一九八七年至二○一一年的研究，共涉及十二萬二千多人。公仔箱論壇4 `! H/ F. L# M8 }! D
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他們在研究開始前均沒有心臟健康問題，在接受三至二十年追蹤期間，共發生六千三百二十二宗心臟問題，包括心臟病發、中風及與心臟相關的死亡等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z6 H5 P0 S6 }
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研究人員再記錄參加者的失眠或睡眠障礙情況，包括較難入睡、長時間處於半睡半醒狀態等。研究結果發現，患上失眠或睡眠障礙的人士，死於心臟疾病的風險會較一般人高出四成半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W/ f  P0 q: f4 T! G7 z

6 X" i' l' ]0 e5 w4 o/ X* a5 ctvb now,tvbnow,bttvb長者多受失眠困擾6 }" y) L0 h7 w$ ~9 ~

' L# J7 _$ z- e% \4 O0 B+ i8 d) M負責該項研究的專家指出，今次發現具重要意義，因過往曾有其他調查指出，多達三成成年人有睡眠問題，六十五歲以上人士更有五成人受有關問題困擾。5.39.217.77:8898# p1 l9 d0 t% l( }) o( G

% v2 v+ _+ m- A! z1 B科學家一直認為理想睡眠時間應為每晚六至八小時，但較少人探討睡眠質素的影響。專家建議家庭醫生應定期詢問病人的睡眠情況，並提供適當協助。

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失眠真的很可怕
9 g5 K/ P6 m! W: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我曾經因為工作太累* W" x6 U7 Y) u+ Y8 E0 z1 W' _
變得睡不太著
8 X" l7 H3 A) A8 n+ g工作太累也很可怕
' t9 o8 ^3 K1 Wtvb now,tvbnow,bttvb不只是會干不好黑眼圈
( `4 Z3 ?$ e- t* Y  y* A  U公仔箱論壇壓力更大
8 d* t" n/ Q6 t; K6 @6 p( _  `$ i! Ytvb now,tvbnow,bttvb有睡眠障礙
0 z: P$ L* {. [8 ]- f公仔箱論壇死於心臟病的風險會激增四成半
' z6 F* a9 a; Z" q2 P( qtvb now,tvbnow,bttvb好可怕的報告
. L8 F. M) J5 Z% Z* G但失眠真的很可怕