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[健康資訊] 失眠人士 心臟病死亡風險增近半

失眠人士 心臟病死亡風險增近半不少人均經歷過「眼光光、到天光」的失眠之苦,意大利一項大型研究發現,有睡眠障礙或失眠的人士,死於心臟病的風險會激增四成半。tvb now,tvbnow,bttvb% K3 m5 b% E% @, f6 ~
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專家指,因壓力及情緒困擾均較易令睡眠中斷,估計這可能是導致心臟健康受損的原因,惟仍需進行更深入研究才可確定。
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  b2 O: X& z, K  `( `) o: Z意大利佛羅倫斯大學的科研人員,近日於歐洲心臟科學會年會上發表該項研究,他們回顧分析了十六項一九八七年至二○一一年的研究,共涉及十二萬二千多人。- z- m& i" b$ F" W* Q+ p6 y
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他們在研究開始前均沒有心臟健康問題,在接受三至二十年追蹤期間,共發生六千三百二十二宗心臟問題,包括心臟病發、中風及與心臟相關的死亡等。5.39.217.77:88983 X& o, D* |% e3 f! G% S- [! f5 W. F- K

/ t. A. R- U3 u9 ?' x0 v5.39.217.77:8898研究人員再記錄參加者的失眠或睡眠障礙情況,包括較難入睡、長時間處於半睡半醒狀態等。研究結果發現,患上失眠或睡眠障礙的人士,死於心臟疾病的風險會較一般人高出四成半。tvb now,tvbnow,bttvb# _" p4 A; t* k1 r2 O
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長者多受失眠困擾
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負責該項研究的專家指出,今次發現具重要意義,因過往曾有其他調查指出,多達三成成年人有睡眠問題,六十五歲以上人士更有五成人受有關問題困擾。
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4 S8 L# y; V0 J0 |& _4 `7 [  ~tvb now,tvbnow,bttvb科學家一直認為理想睡眠時間應為每晚六至八小時,但較少人探討睡眠質素的影響。專家建議家庭醫生應定期詢問病人的睡眠情況,並提供適當協助。
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  • soforlee

失眠真的很可怕
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* X+ G; O5 q1 q" l/ ^* P7 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。變得睡不太著+ k$ x% A6 [" g' W
工作太累也很可怕
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7 Y- K3 P" {8 w1 Q/ ^5.39.217.77:8898壓力更大
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% p0 b  f5 }8 p& S: y公仔箱論壇死於心臟病的風險會激增四成半
( q7 g2 |4 p5 k  \% ?好可怕的報告  F8 K1 N+ {" {' V
但失眠真的很可怕
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  • soforlee

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