 道場主人Kes親自教授瑜伽。5.39.217.77:8898& i9 N7 f2 [& I9 ~" Z' `
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 （圖C）
; f9 C& V9 J* c- [5 o 通奈潘沙灘因為隔涉，沒有小販騷擾你看書曬太陽。
8 y2 s2 f, R! r! I0 ? 查洛林碼頭泊滿了大漁船公仔箱論壇! q( E: p g' i9 j, [! r
/ R, d; I1 V" {( } @( u5 htvb now,tvbnow,bttvb瑜伽道場由簡約茅草木屋建成，四周種滿樹木，於此度假，定能把大自然融入修行假期中
" F+ S- t6 B/ x B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z& f) a+ F, P, _1 v0 K% L! p
- 色彩豐富的珊瑚和魚，在瑪島浮潛已看到。5.39.217.77:88983 N% s. o+ \7 `6 q
& n2 r. b8 T7 \帕安島（Koh Phangan，又譯帕岸島）位於泰國南部，距離蘇梅島12公里，約30分鐘船程，面積約170平方公里（約等於2.2個港島的面積），七成土地是叢林和山丘，沿岸低地是沙灘和椰樹林。帕安島最為人津津樂道的，是通宵達旦的瘋狂派對Full Moon Party。每逢月圓之夜在小島南部的Haad Rin沙灘上有DJ打碟，吸引人潮湧至，狂歡至天亮。但，帕安島絕對不止有狂歡，在沒有派對的日子，它寧靜有趣，別有截然不同的面貌和風味。tvb now,tvbnow,bttvb) w: l; q* n+ f# }' H
木屋退省練瑜伽公仔箱論壇- n- `& w N/ k/ O7 B
有人說帕安島上除了滿月派對，觀光價值低，事實並不如此！此島水質清澈，被大片沙洲包圍，潮退時露出水面，泰文名字中的Ngan就是沙洲的意思。坐擁大片珊瑚礁，其中五至七成是活珊瑚。帕安島在沒有派對時，幽靜恬淡，沙灘孤寂少人，是隱居或靈修瑜伽假期之選。位於帕安島東部的通奈潘沙灘（Thong Nai Pan），個人認為是全島最漂亮的，水質晶瑩剔透，小腿水深，已看到小魚和BB八爪魚在腳邊游過，幼滑的沙灘在陽光下幾近純白。
5 [! y# O# e4 y, D4 S/ I公仔箱論壇Retreat，中文譯作「退省」或「避靜」，指的是暫時離開俗世繁忙的生活，靜下心來，默想反省。一對年輕的英國夫婦遠離俗世，到印度學習瑜伽，2000年移居帕安島，在茅草木屋中，過着簡約的修行生活，由短期退省，變成永久避靜，更在一寧靜的樹林中開設瑜伽道場Yoga Retreat，教導更多人退省之道。道場每日除了有瑜伽和彼拉提斯課（Pilates），也提供多種靈療項目，包括水晶靈氣療法、脈輪平衡（Chakra Balancing）、靜坐冥想和哲學課等。
- v( e2 I: ?; y0 U/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要活得更健康，食物配合好重要，中心供應泰式素菜，也設有住宿，設施雖然簡單無冷氣，卻能把大自然融入修行假期中。
1 f5 q& y2 w- d7 c$ V- z公仔箱論壇The Yoga Retreat
; M8 q5 D0 i$ b- A+ X( a; b地址﹕65/4 Moo 8, Koh Phangan,
' h% p' K) I/ @, p7 z公仔箱論壇Surat Thani 84280, Thailand
/ Z2 Z0 c4 o7 U! Y5.39.217.77:8898收費﹕5天4夜瑜伽靜修套餐6000泰銖（約1490港元，不留宿），9000泰銖（約2236港元，留宿）
+ T& G8 D+ e' m& ytvb now,tvbnow,bttvb交通﹕位於帕安島西北部。沿環島公路由通沙拉（Thong Sala）碼頭往查洛林（Chaloklum）方向，於合沙拉（Haad Salad）分叉路附近。可在合沙拉沙灘致電叫免費接駁車
" d5 A9 N: Y+ s4 @■淳樸漁村歎鮮魷公仔箱論壇0 @( { Q* c+ m A* c
查洛林（Chaloklum Fishing Village）位於帕安島北部，是個寧靜美麗的小漁村。除了通沙拉和Haad Rin外，查洛林是帕安島另一大港口，碼頭泊滿了漁船，同時有大量水上的士去附近的Bottle Beach、Than Sadet、Haad Thong Lang等超美沙灘。3 I$ Z6 P' W) L! s8 ^
此漁村最出名是鮮魷和鹹魚。電單車進入漁村範圍，馬上嗅到強烈的鹹魚味。遇到魷魚季節，漁船每朝7至10時回航都滿載魷魚，然後放在沙灘上曬（圖C），再出口至泰國或亞洲各地。漁村兩旁是一間接一間小旅館和餐廳，價廉物美，跟被派對遊客商業化了的Haad Rin不同，這裏仍保留淳樸鄉味。正因為有價廉寧靜的小旅館，沒有嘈吵的夜生活，不少潛水發燒友愛住在這邊，一條小小的漁村上便起碼有五間潛水學校。
0 g) y- |8 T; |4 q$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漁村，最著名當然是海鮮！老遠開車來到這裏，怎可以不吃一頓海鮮餐？ Nong Nook是其中的有名餐廳，住在島上的老闆和外國人都常來「搵食」。配合泰國漁村風格，桌椅都用竹和木製成，木陽台伸至海邊，陽台上有小茅頂涼亭遮陰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d* h3 m" F$ g. {1 W2 R
查洛林漁村
- L9 n: H9 o6 O5.39.217.77:8898地址：Chaloklum Road, Koh Phangan, 公仔箱論壇2 P2 N# {' I( W" p
Surat Thani 84280, Thailand
0 H) v" U/ a7 ~# w3 t1 S& }交通：位於帕安島北部、查洛林海灣前，距通沙拉約30分鐘車程 o, c( w* c+ c; ]* y; v
■瑪島浮潛 鯨鯊共游TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [" n, M8 ]( s2 j) V. Y" D8 h1 S
能夠在海中與體型巨大的鯨鯊擦肩而見，可能是每個潛水者的夢想，亦是很多潛水客來帕安島的目的。鯨鯊生活在熱帶和亞熱帶海域中，被瀕危野生動植物種國際貿易公約（CITES）和世界自然保育聯盟列為瀕臨絕種的受保育動物。
9 r1 `7 [9 N3 F1 h; O公仔箱論壇泰國是鯨鯊出沒地點之一，尤其是二至四月，鯨鯊每年都回歸。在泰國有三個地方可以看到鯨鯊，除了布吉島附近的Hin Muang和Richelieu Rock，就是帕安島和龜島之間的Chumphon Pinnacle。鯨鯊是濾食動物，以浮游生物、藻類、磷蝦等小型的自游動物為食物，所以個性溫和，而且喜歡與潛水人嬉戲。有時鯨鯊會游近水面，或靠近帕安島一帶，浮潛都可以看到。而瑪島（Koh Ma），就是帕安島上數一數二的浮潛熱點，水深由1至24米，能見度卻有10至20米，所以又被稱為伊甸園。瑪島是一個小島嶼，位於帕安島北端，有一沙洲與帕安島相連，潮退時可徒步行過去。) S- H+ e: i: J$ d
瑪島（Koh Ma）2 e1 y q& A" B/ F, E; b) ~
交通：位於帕安島西北部，由Haad Mae Had沙灘徒步行10分鐘。距通沙拉約30至40分鐘車程+ P; j. S2 i3 K; p5 c" ?
■出沒注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~$ B* Z/ |7 o0 ~) O; e1 K
必吃鬆軟豆腐堡
* V7 K7 r# E# I& k! f2 |2 X m7 vtvb now,tvbnow,bttvb每次回來帕安島，我都忍不住來這家位於通沙拉的小店吃豆腐漢堡。在兩塊鬆軟的麵包中，夾着厚厚脆皮豆腐、大片生菜、兩片番茄、青瓜。分量大到要刀叉享用，其實除了豆腐堡，這店的餐牌選擇超多，泰菜、牛扒、三文治等，又便宜又好味。
( _ D; b2 v6 N+ j8 p" m5.39.217.77:8898■旅遊錦囊
) m0 K% |7 U/ {# v簽證﹕持BNO或特區護照，毋須簽證5.39.217.77:8898+ f6 `9 @1 N) C" Q. X# [2 _: f
! X' B4 k. z/ @+ C% U# D! V( btvb now,tvbnow,bttvb當地交通：蘇梅島上碼頭有多間渡輪公司提供交通往來帕安島
& `: J2 T) S$ |9 f& ?3 t3 K/ r6 {4 _tvb now,tvbnow,bttvb蘇梅島往帕安島渡輪﹕
^! [, o: M. U, w; U0 p# k(1) Seatran船票單程250泰銖（約62港元），船程30分鐘。
& Y$ M& Y/ j% T2 `8 S R3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) Lomprayah快船，船票單程300泰銖（約74.5港元），船程20分鐘，有冷氣。公仔箱論壇. S8 U5 t+ h7 ~" Q. h
島上交通﹕
8 Y' g, M- B8 [0 L公仔箱論壇[1] 租用綿羊仔（電單車）如Honda Dream，有齒輪（波）沒有離合器的，或全自動波的Yamaha Mio，租金150至250泰銖（約37至62港元）/天，較適合行崎嶇不平山路的Honda MTX125，要200至350泰銖（約50至87港元）/天
& p3 t* P9 c# V- n* E- ~tvb now,tvbnow,bttvb[2] 島上由小貨車改裝、可坐8至10人的「小巴」（songthaew），是唯一的公共交通工具（參考價格：通沙拉至查洛林：200 泰銖）
3 Q5 ]& h8 M& M- \0 l1 n9 ?匯率：1港元約兌4泰銖 |
發表於 2012-9-5 12:24 PM
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發表於 2012-9-11 12:33 AM
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