關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：
( |; \9 f9 t8 K5 ^% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r N6 e& S2 G. D5 |( }: \
6 V2 H1 v" s- m* a8 x一、左手優先
4 S0 c' |$ z& s" j% d5.39.217.77:8898
% B, F& |- B6 M
8 l( i. B! Q8 x+ W4 E& `1 z9 u公仔箱論壇
: }( z0 i- M/ L$ O$ T1 \& G$ }$ \" T5 \ E+ G9 }# S
公仔箱論壇( W) S' d; f6 `4 d( R, H7 M
. q' c1 V1 j& u. R+ g味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。
2 Y5 s6 g7 b$ d# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ u9 {$ ?9 n5 c! B- m) i5.39.217.77:8898公仔箱論壇9 E7 ?+ N8 V+ V6 K6 ^
二、吃辣
/ x, L7 }: X0 K* \$ E: p; j5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {# F6 f% |8 X! N, i2 f" d& ]
3 o* j( c0 k- _: V* @
/ D0 Z3 l! C( @. A- n" Etvb now,tvbnow,bttvb/ D; z# _& T8 E; F
雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。3 W2 X8 ?6 h3 V b6 f; e! H
6 z* r: Q0 @( d- Jtvb now,tvbnow,bttvb
! ^: V! K* u* ^- x' `三、看小說
4 E8 P* I+ C' y7 k公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb |$ o7 t# j! a: T
) N4 r! B, q' q* C5 [* f$ Ftvb now,tvbnow,bttvb a% B6 @+ a- g+ J8 Z4 `& ]' x
* M6 r/ y! Q' M8 R9 r: s4 m0 itvb now,tvbnow,bttvb通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。
8 q# }4 X0 |6 F! }8 }公仔箱論壇
) L+ E8 N3 @' n% O) W: A2 f
! @# f2 X, c5 T: |) h四、隨意塗鴉
) V8 e, X/ `: D/ Q5 h, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 [2 ]" |+ f1 O* a! P i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c# ?( l2 V0 Q& ~* T" U
3 B) r/ `, u2 E ~
% ?5 Y: S& n8 R- |- g b! l5.39.217.77:8898聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。
- C; K% J8 F" o2 u( a+ i% V5 G5.39.217.77:8898
0 q0 V. o% |- N' ^+ B* u
2 s+ S# Q. D) B# B5.39.217.77:8898五、隨性歌唱5.39.217.77:8898- _( q7 Y; R: ?7 V* ?" D* M4 H! K7 N
 5.39.217.77:8898/ [$ D: I# c2 B. P2 M, ]
tvb now,tvbnow,bttvb* T$ y4 [; H# u% U; o2 h7 h* x
 公仔箱論壇( g1 M- v! E: g6 l! l' @5 W
( M# ~/ r/ H( Z. z5.39.217.77:8898公仔箱論壇9 `* F( J, T, N% k: I$ N0 K
. N+ J: W: Z# c5 O
你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。
) L3 W- \( k2 ?) |; o) l" R' x2 Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898 N8 c% E: m/ s- n$ O
tvb now,tvbnow,bttvb8 r& i# V1 W. P& n9 _( C! D. t: [
六、發白日夢tvb now,tvbnow,bttvb3 \. z C$ g9 ] q: C. |
+ x8 V ~- A Y- {; btvb now,tvbnow,bttvb
, K# n. K9 @6 s' Z- Y1 E8 X5.39.217.77:8898
i S" w; R# y: {4 Z# z6 P1 W# n公仔箱論壇
0 Y: q [2 Q- Q$ U, b現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。
! y) `, _; Z3 }* ]/ C$ ^5 [$ p5.39.217.77:8898
* ^! K! W, H0 m& \tvb now,tvbnow,bttvb4 D6 c' r% @3 k/ O
心得：5.39.217.77:8898. Q8 k+ Q1 ~. }, o+ ^
日常生活中就有許多能活化右腦的機會# r4 G" v" |) `7 N
像是。。。
( F( A% }: g7 c4 K0 F5.39.217.77:8898用左手
" Q' d3 U' j1 u+ C- Z$ o. R" q5.39.217.77:8898吃點辣
# z" U7 h0 d7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看小說
* v& N1 y+ u, I, I G, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨意塗鴉及唱歌
) f: i& A* l) r5.39.217.77:8898這些都是在日常生活中就可以簡單做到的" u, f% l& ?( H: h, |% f$ K1 p
簡簡單單就可以平衡左右腦 |
發表於 2012-9-5 10:42 AM
| 
公仔箱論壇/ Y- S9 J% e0 K
